Athletic disciplines involving anae

Athletic disciplines involving anaerobic performance use
both power strength and repeated interval running as
specific methods of training. These exercises require a
greater specificity of effort including also psychological
stress. Under this premise, training in hypoxia athletes
has an elevated perception of effort providing a greater
specific stimulus for anaerobic metabolism than the same
exercise in normoxia [1]. However, despite this fact, the
use of different models of intermittent hypoxia training
(IHT) to improve athletic performance is subject to extensive
discussion at the moment among researchers, coaches
and athletes . Two models are classically used in this
regard:

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ใช้กีฬาสาขาวิชาที่เกี่ยวข้องกับประสิทธิภาพแรงพลังงานและซ้ำช่วงที่ทำงานเป็นวิธีการเฉพาะของการฝึกอบรม แบบฝึกหัดเหล่านี้ต้องการความจำเพาะมากขึ้นของความพยายามรวมจิตใจทั้งยังความเครียด ภายใต้สถานที่นี้ การฝึกอบรมในกรณีนักกีฬามีการรับรู้ที่ยกระดับความพยายามให้มีมากขึ้นเฉพาะกระตุ้นการเผาผลาญที่ไม่ใช้ออกซิเจนมากกว่าเหมือนกันออกกำลังกายใน normoxia [1] อย่างไรก็ตาม แม้ มีความจริงข้อนี้ การการใช้แบบฝึกเป็นระยะ ๆ กรณีที่แตกต่าง(IHT) เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬามีมากมายสนทนาในขณะที่ในหมู่นักวิจัย ผู้ฝึกสอนและนักกีฬา สองรุ่นคลาสสิกใช้ในนี้เรื่อง:

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สาขาวิชาที่เกี่ยวข้องกับประสิทธิภาพการทำงานแอ ธ เลติกแบบไม่ใช้ออกซิเจนใช้
ความแข็งแรงทั้งอำนาจและช่วงเวลาซ้ำทำงานเป็น
วิธีการเฉพาะของการฝึกอบรม ออกกำลังกายเหล่านี้จำเป็นต้องมี
ความเฉพาะเจาะจงมากขึ้นของความพยายามรวมทั้งยังทางด้านจิตใจ
ความเครียด ภายใต้สถานที่นี้ในการฝึกอบรมนักกีฬาขาดออกซิเจน
มีการรับรู้การยกระดับของความพยายามให้มากขึ้น
กระตุ้นที่เฉพาะเจาะจงสำหรับการเผาผลาญแบบไม่ใช้ออกซิเจนกว่าเดียว
ออกกำลังกายใน normoxia [1] อย่างไรก็ตามแม้จะมีความเป็นจริงนี้
ใช้แบบจำลองที่แตกต่างกันของการฝึกอบรมการขาดออกซิเจนต่อเนื่อง
(IHT) เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬาเป็นเรื่องที่กว้างขวาง
การอภิปรายในช่วงเวลาระหว่างนักวิจัยโค้ช
และนักกีฬา ทั้งสองรุ่นจะใช้คลาสสิกในครั้งนี้
เรื่อง:

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สาขาที่เกี่ยวข้องกับงานระบบใช้กีฬาทั้งเรี่ยวแรงและซ้ำช่วงวิ่งเป็นวิธีการเฉพาะของการฝึกอบรม แบบฝึกหัดเหล่านี้ต้องการความจำเพาะของความพยายามมากขึ้นรวมทั้งยังจิตความเครียด ในสถานที่นี้ในการฝึกอบรม มีนักกีฬามีการรับรู้ระดับของความพยายามให้มากขึ้นกระตุ้นระบบการเผาผลาญที่เฉพาะเจาะจงสำหรับมากกว่าเหมือนกันการออกกำลังกายในวิทยาศาสตร์ [ 1 ] อย่างไรก็ตาม แม้ข้อเท็จจริงนี้ใช้รุ่นที่แตกต่างกันของการฝึกอบรม มีความ( iht ) เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพแข็งแรงเรื่องอย่างละเอียดการสนทนาในช่วงเวลาระหว่างนักวิจัย โค้ชและนักกีฬา สองรุ่นคลาสสิกที่ใช้ในนี้เรื่อง :