Vitamin CAlgae provide a worthwhile

Vitamin C
Algae provide a worthwhile source of vitamin C (Qasim et Barkati 1985). The levels of
Vitamin C average between 500 to 3000 mg/kg of dry matter for the green and brown algae (a
level comparable with that of parsley, blackcurrant, and peppers), whereas the red algae contains
vitamin C levels of around 100 to 800 mg/ kg. Vitamin C is of interest for many reasons : it
strengthens the immune defence system, activates the intestinal absorption of iron, controls the
formation of conjunctive tissue and the protidic matrix of bony tissue, and also acts in trapping
free radicals and regenerates Vitamin E.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วิตามินซีสาหร่ายให้คุ้มค่าแหล่งที่มาของวิตามินซี (สิมร้อยเอ็ด Barkati 1985) ระดับของวิตามินซีเฉลี่ยระหว่าง 500-3000 mg/kg ของเรื่องแห้งสำหรับสีเขียว และสีน้ำตาลสาหร่าย (aระดับเทียบเท่ากับผักชีฝรั่ง blackcurrant และพริก), ในขณะที่สาหร่ายสีแดงประกอบด้วยระดับวิตามินซีประมาณ 100-800 มิลลิกรัม/กิโลกรัม วิตามินซีมีน่าสนใจหลายเหตุผล: มันเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันป้องกัน การเรียกใช้การดูดซึมที่ลำไส้เหล็ก ควบคุมการก่อตัวของเนื้อเยื่อ conjunctive และเมตริกซ์ protidic ของเนื้อเยื่อ bony และทำหน้าที่ในการจับความอนุมูลอิสระและสร้างวิตามินอี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วิตามินซีสาหร่ายให้เป็นแหล่งที่คุ้มค่าของวิตามินซี (ซิมและ Barkati 1985)
ระดับของวิตามินเฉลี่ย C ระหว่าง 500-3,000 มิลลิกรัม / กิโลกรัมของน้ำหนักแห้งสำหรับสาหร่ายสีเขียวและสีน้ำตาล (เป็นระดับที่เทียบเคียงกับที่ของผักชีฝรั่งblackcurrant และพริก) ในขณะที่สาหร่ายสีแดงมีระดับวิตามินซีประมาณ100-800 มิลลิกรัม / กิโลกรัม วิตามินซีเป็นที่น่าสนใจสำหรับหลายเหตุผลที่มันเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันกระตุ้นการดูดซึมในลำไส้เหล็กควบคุมการก่อตัวของเนื้อเยื่อที่เชื่อมต่อกันและเมทริกซ์protidic ของเนื้อเยื่อกระดูกและยังทำหน้าที่ในการดักจับอนุมูลอิสระและวิตามินอีฟื้นฟู

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สาหร่ายวิตามิน C
ให้เป็นแหล่งคุ้มค่าของวิตามิน C ( กาซิม และ barkati 1985 ) ระดับของ
วิตามินซีเฉลี่ยระหว่าง 500 ถึง 3 , 000 มิลลิกรัมต่อกิโลกรัมน้ำหนักแห้งกับสาหร่ายสีเขียวและสีน้ำตาล (
ระดับเทียบเคียงกับของผักชีฝรั่ง , แบล็คเคอแรนท์ และพริกไทย ) และสาหร่ายสีแดงที่มี
ระดับวิตามินประมาณ 100 กับ 800 มิลลิกรัม / กิโลกรัม วิตามิน ซี มีที่น่าสนใจสำหรับหลายเหตุผล :
เสริมสร้างระบบป้องกันภูมิคุ้มกัน กระตุ้นการดูดซึมในลำไส้ของเหล็ก ควบคุมการก่อตัวของ เนื้อเยื่อที่เชื่อมต่อกัน
protidic เมทริกซ์ของกระดูกและเนื้อเยื่อ และยังทำหน้าที่ในการดักจับ
อนุมูลอิสระและ regenerates วิตามินอี