Wakey wakeyMeanwhile, five people a

Wakey wakey
Meanwhile, five people at the University of Colorado Boulder, in the US, were locked in a sleep laboratory for 50 days.
And as light exposure is the main way we normally control our body clock, they spent most of their incarceration in very dim light.
In a series of experiments over the month and a half, the scientists showed that an evening dose of caffeine slowed the body clock by 40 minutes.
It had roughly half the impact of three hours of bright light at bedtime.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

Wakey wakeyในขณะเดียวกัน คนห้าลเดอร์มหาวิทยาลัยโคโลราโด สหรัฐอเมริกา ในถูกล็อคในห้องปฏิบัติการนอนหลับวัน 50และเป็นแสงสว่างเป็นวิธีการหลักที่เราปกติควบคุมนาฬิการ่างกายของเรา พวกเขาใช้เวลาส่วนใหญ่ของพวกเขากักขังในแสงมากในชุดการทดลองไปเดือนครึ่ง นักวิทยาศาสตร์ที่พบว่า เป็นยาเย็นของคาเฟอีนชะลอตัวนาฬิการ่างกาย 40 นาทีมันมีผลกระทบประมาณครึ่งชั่วโมงสามของแสงสว่างก่อนนอน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

Wakey Wakey
ขณะเดียวกันห้าคนที่มหาวิทยาลัยโคโลราโดโบลเดอในสหรัฐอเมริกาที่ถูกขังอยู่ในห้องปฏิบัติการการนอนหลับเป็นเวลา 50 วัน.
และเป็นแสงเป็นวิธีหลักที่เราตามปกติควบคุมนาฬิกาในร่างกายของเราพวกเขาใช้เวลาส่วนใหญ่ของการจำคุกในมาก แสงสลัว.
ในชุดการทดลองในช่วงเดือนและครึ่งหนึ่งนักวิทยาศาสตร์พบว่าปริมาณคาเฟอีนในตอนเย็นของการชะลอตัวนาฬิกาในร่างกายได้ถึง 40 นาที.
มันมีประมาณครึ่งหนึ่งผลกระทบของสามชั่วโมงของการไฟสว่างก่อนนอน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ตื่นได้แล้วจ้าาาาา
สำหรับห้าคน ที่มหาวิทยาลัยโคโลราโด โบลเดอร์ ในสหรัฐอเมริกา ถูกขังไว้ในห้องนอนสำหรับ 50 วัน และการเปิดรับแสง
เป็นหลักทางเราปกติควบคุมนาฬิการ่างกายของเรา พวกเขาใช้เวลาส่วนใหญ่ของพวกเขาในที่มืดมาก แสง .
ในชุดการทดลองมากกว่าเดือน ครึ่งนักวิทยาศาสตร์พบว่า ปริมาณของคาเฟอีนตอนเย็นทำให้ร่างกายนาฬิกา 40 นาที .
มันมีประมาณครึ่งหนึ่งของผลกระทบของแสงสว่างก่อนนอน 3 ชั่วโมง