How many hugs have you given out to

How many hugs have you given out today?

Did you know that hugs:

Can instantly boost oxytocin levels, which heal feelings of loneliness, isolation, and anger.

Lift one's serotonin levels, elevating mood and creating happiness.

Strengthen the immune system. The gentle pressure on the sternum stimulates the thymus gland, which regulates and balances the body's production of white blood cells, which keep you healthy and disease free.

Relaxes muscles. Hugs release tension in the body. Hugs can take away pain; they soothe aches by increasing circulation into the soft tissues.

Balance out the nervous system. The galvanic skin response of someone receiving and giving a hug shows a change in skin conductance. The effect in moisture and electricity in the skin suggests a more balanced state in the nervous system - parasympathetic.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จำนวน hugs คุณให้ออกวันนี้?

คุณรู้ที่ hugs:

ทันทีสามารถเพิ่มระดับ oxytocin ซึ่งรักษาความรู้สึกของความเหงา แยก และความโกรธได้

ยกของ serotonin ระดับ ยกอารมณ์ และสร้างความสุขได้

เสริมระบบภูมิคุ้มกัน ความดันกระดูกสันอกเบา ๆ ช่วยกระตุ้นต่อมต่อมไทมัส ที่กำหนด และยอดดุลของร่างกายผลิตเซลล์เม็ดเลือดขาว ซึ่งทำให้คุณมีสุขภาพดีและโรคฟรี

ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ Hugs ปล่อยความตึงเครียดในร่างกาย Hugs สามารถชักเจ็บปวด พวกเขาบรรเทาปวด โดยการเพิ่มการไหลเวียนในนุ่มเนื้อเยื่อ

ดุลออกระบบประสาท ตอบผิวกัลวานิกของผู้อื่นได้รับ และให้ฮักแสดงการเปลี่ยนแปลงในการต้านทานผิว ผลในความชื้นและไฟฟ้าในผิวแนะนำเป็นสถานะสมดุลขึ้นในระบบประสาท - ประสาท

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

? วิธีการหลายกอดคุณได้ให้ออกวันนี้คุณรู้ไหมว่ากอด: ทันทีที่สามารถเพิ่มระดับอุ้งซึ่งรักษาความรู้สึกของความเหงาความเหงาและความโกรธลิฟท์หนึ่งของระดับ serotonin ยกระดับอารมณ์และการสร้างความสุขสร้างความเข้มแข็งของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย ความดันอ่อนโยนต่อกระดูกช่วยกระตุ้นต่อมไธมัสซึ่งควบคุมการผลิตและยอดคงเหลือของร่างกายของเซลล์เม็ดเลือดขาวซึ่งทำให้คุณมีสุขภาพดีและปราศจากโรคผ่อนคลายกล้ามเนื้อ กอดปล่อยความตึงเครียดในร่างกาย กอดสามารถนำมาใช้ความเจ็บปวด; พวกเขาบรรเทาปวดเมื่อยโดยการเพิ่มการไหลเวียนเข้าไปในเนื้อเยื่ออ่อนสมดุลของระบบประสาท การตอบสนองผิวไฟฟ้าของคนที่ได้รับและให้กอดแสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงในการเป็นสื่อกระแสไฟฟ้าผิวหนัง ผลกระทบในความชื้นและไฟฟ้าในผิวที่แสดงให้เห็นรัฐที่สมดุลมากขึ้นในระบบประสาท - กระซิก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วิธีการหลายกอดคุณให้หมดวันนี้

คุณรู้ว่ากอด :

ทันทีสามารถเพิ่มระดับฮอร์โมนออกซิโตซิน ซึ่งรักษาความรู้สึกของความเหงา ความโดดเดี่ยว และความโกรธ

ยกหนึ่งคือ serotonin , ยกระดับอารมณ์และการสร้างความสุข

เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ความดันอ่อนโยนบนกระดูกสันอก กระตุ้นต่อมไธมัส ที่ควบคุม และยอดการผลิตของร่างกายของขาวเลือดเซลล์ซึ่งให้คุณมีสุขภาพดีและปราศจากโรค .

ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ปล่อยความตึงเครียด กอด ในร่างกาย กอดสามารถปัดเป่าความเจ็บปวด ; พวกเขาบรรเทาปวด โดยการเพิ่มการหมุนเวียนเข้าไปในเนื้อเยื่ออ่อน

ปรับสมดุลระบบประสาท . การกระตุ้นผิวหนัง การตอบสนองของบุคคลที่ได้รับและให้กอด แสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงในระบบผิวหนังผลในความชื้นและไฟฟ้าในผิวหนังบ่งบอกสถานะสมดุลมากขึ้นในระบบประสาทพาราซิมพาเทติก .