As with physical skills, mental tra

As with physical skills, mental training tools and skills are maximally effective only when athletes have overlearned them to the point they become habit and can be used automatically without having to consciously think about when and how to use them. Thus, the implementation phase of MST involves helping athletes practice using the tools and skills to the point of overlearning, and only then teaching athletes to apply mental skills to actual performance situations in simulations,

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เป็นที่ทักษะทางกายภาพ เครื่องมือฝึกจิตและทักษะ มีประสิทธิภาพ maximally เมื่อนักกีฬามี overlearned พวกเขาไปยังจุดพวกเขากลายเป็น นิสัย และสามารถใช้ได้โดยอัตโนมัติ โดยไม่ต้องมีสติ คิดเกี่ยวกับเวลาและวิธีการใช้ ดังนั้น ขั้นตอนการดำเนินการของ MST เกี่ยวข้องกับการช่วยให้นักกีฬาฝึกใช้เครื่องมือและทักษะในการจุดของ overlearning และจากนั้น สอนนักกีฬาการใช้ทักษะทางจิตกับประสิทธิภาพที่แท้จริงสถานการณ์จำลอง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เช่นเดียวกับทักษะทางกายภาพเครื่องมือการฝึกอบรมจิตและทักษะที่มีประสิทธิภาพสูงสุดเฉพาะเมื่อนักกีฬาได้ overlearned พวกเขาไปยังจุดที่พวกเขากลายเป็นนิสัยและสามารถนำมาใช้โดยอัตโนมัติโดยไม่ต้องมีสติคิดเกี่ยวกับเวลาและวิธีการใช้พวกเขา ดังนั้นขั้นตอนการดำเนินงานของ MST เกี่ยวข้องกับการช่วยให้นักกีฬาฝึกการใช้เครื่องมือและทักษะในการจุด overlearning และเพียงแล้วการเรียนการสอนนักกีฬาที่จะใช้ทักษะทางจิตไปสู่​​สถานการณ์การปฏิบัติจริงในการจำลอง