Overcoming Fear of PresentationsMen

Overcoming Fear of Presentations
Mental, physical & psychological strategies for greater confidence

If you’re afraid of public speaking, you’re not alone. In fact, one study found that more people were afraid of public speaking than of dying! Many people suffer from so much stress while giving a presentation that their heart race, their hands sweat, their knees shake, and their mouths feel dry. What’s more, they may speak too fast or even forget what they wanted to say. Yet these physical stress responses can be overcome by identifying the causes of the fear and developing ways to overcome them.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วีดีโอนำเสนอกลยุทธ์จิต ทางกายภาพ และทางจิตใจความเชื่อมั่นมากขึ้นถ้าคุณกลัวพูดในที่สาธารณะ คุณไม่เพียงอย่างเดียว ในความเป็นจริง การศึกษาหนึ่งพบว่า คนกลัวพูดในที่สาธารณะมากกว่าของตาย หลายคนทรมานจากความเครียดมากในขณะที่การนำเสนอที่แข่งหัวใจของพวกเขา เหงื่อมือ จับหัวเข่าของพวกเขา และปากของพวกเขารู้สึกแห้ง แก่ พวกเขาอาจพูดเร็วเกินไป หรือแม้แต่ลืมสิ่งที่พวกเขาอยากพูด ยัง ตอบสนองความเครียดทางกายภาพเหล่านี้สามารถแก้ไขได้ ด้วยการระบุสาเหตุของความกลัว และพัฒนาวิธีการเอาชนะพวกเขา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การเอาชนะความกลัวของการนำเสนอ
จิตกลยุทธ์ทางกายภาพและทางจิตวิทยาสำหรับความเชื่อมั่นมากขึ้นถ้าคุณกลัวการพูดในที่สาธารณะคุณไม่ได้อยู่คนเดียว ในความเป็นจริงการศึกษาหนึ่งพบว่าผู้คนจำนวนมากกลัวพูดในที่สาธารณะกว่าของการตาย! มีหลายคนที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความเครียดมากในขณะที่ให้นำเสนอว่าการแข่งขันของพวกเขาหัวใจเหงื่อมือของพวกเขาที่หัวเข่าของพวกเขาสั่นและปากของพวกเขารู้สึกแห้ง มีอะไรมากกว่าที่พวกเขาอาจจะพูดเร็วเกินไปหรือแม้กระทั่งลืมสิ่งที่พวกเขาอยากจะบอกว่า แต่การตอบสนองความเครียดทางร่างกายเหล่านี้จะสามารถเอาชนะโดยการระบุสาเหตุของความกลัวและการพัฒนาวิธีการที่จะเอาชนะพวกเขา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การเอาชนะความกลัวของการนําเสนอ
จิต ทางกายภาพ &ทางจิตวิทยากลยุทธ์ความเชื่อมั่นมากขึ้น

ถ้าคุณกลัวพูดในที่สาธารณะ , คุณไม่ได้อยู่คนเดียว ในความเป็นจริงการศึกษาหนึ่งพบว่า คนยิ่งกลัวการพูดในที่สาธารณะกว่าตาย ! หลายคนประสบจากความเครียดมากในขณะที่ให้เสนอว่า หัวใจของพวกเขาการแข่งขันมือเหงื่อ เข่าของพวกเขาสั่นแล้วปากก็แห้ง มีอะไรเพิ่มเติมที่พวกเขาอาจจะพูดเร็วไป หรือ ลืมแม้กระทั่งสิ่งที่พวกเขาต้องการจะพูด แต่การตอบสนองความเครียดทางกายภาพเหล่านี้ สามารถแก้ไขได้โดยการระบุสาเหตุของความกลัวและการพัฒนาวิธีที่จะเอาชนะพวกเขา