[Subjects] Fourteen young healthy a

[Subjects] Fourteen young healthy adults (nine male, five female) voluntarily participated in this study. [Methods] Each subject was asked to perform a curl-up exercise on two supporting surfaces (stable and unstable surfaces) combined with the abdominal . [Results] The EMG activity of the RA and EO was significantly higher on an unstable surface than on a stable surface during the curl-up exercise. The EMG activities of the TrA and IO were greater in combination with the abdominal hollowing exercise on an unstable surface than during the curl-up exercise on both a stable and unstable surface. [Conclusion] These findings suggest that the local trunk muscle activity during the curl-up exercise is more strongly affected by combination with the abdominal hollowing exercise than by performance on an unstable supporting surface.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

[หัวข้อ] สิบสี่สุขภาพผู้ใหญ่ (เก้าเพศชาย เพศหญิง 5) เข้าร่วมด้วยความสมัครใจในการศึกษานี้ [วิธีการ] แต่ละหัวข้อถูกต้องทำการออกกำลังกายขึ้นขดสองสนับสนุนพื้นผิว (ผิวที่มั่นคง และเสถียร) รวมกับการท้อง [ผลลัพธ์] กิจกรรมดำรง RA และอีโอได้สูงมากบนพื้นผิวเสถียรกว่าบนพื้นผิวมั่นคงระหว่างการฝึกม้วนขึ้น กิจกรรมดำรงตราและ IO มากกว่าร่วมกับการออกกำลังกาย hollowing ท้องบนพื้นผิวเสถียรกว่าระหว่างการฝึกม้วนขึ้นบนทั้งสองพื้นผิวมั่นคง และเสถียรได้ [สรุป] ผลการวิจัยเหล่านี้แนะนำว่า กิจกรรมกล้ามเนื้อลำตัวท้องถิ่นระหว่างการฝึกม้วนสายเป็นอย่างรุนแรงถูกกระทบ โดยร่วมกับการออกกำลังกาย hollowing ท้องมากกว่าประสิทธิภาพการทำงานบนพื้นผิวการสนับสนุนไม่เสถียร

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

[วิชา] สิบสี่หนุ่มสาวผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพ (เก้าชายห้าหญิง) เข้าร่วมโดยสมัครใจในการศึกษานี้ [วิธี] แต่ละเรื่องก็ขอให้ดำเนินการออกกำลังกายขดขึ้นบนพื้นผิวสองสนับสนุน (พื้นผิวที่มีเสถียรภาพและความไม่แน่นอน) รวมกับหน้าท้อง [ผล] กิจกรรมของอีเอ็ม RA และ EO อย่างมีนัยสำคัญที่สูงขึ้นบนพื้นผิวที่ไ​​ม่เสถียรกว่าบนพื้นผิวที่มั่นคงในระหว่างการออกกำลังกายที่ขดขึ้น กิจกรรมของอีเอ็ม TRA และ IO เป็นมากขึ้นในการรวมกันกับการออกกำลังกายหน้าท้อง hollowing บนพื้นผิวที่ไ​​ม่แน่นอนกว่าในช่วงการออกกำลังกายขดขึ้นทั้งบนพื้นผิวที่มั่นคงและไม่แน่นอน [สรุป] การค้นพบนี้แสดงให้เห็นว่ากิจกรรมของกล้ามเนื้อลำตัวระหว่างการออกกำลังกายในท้องถิ่นขดขึ้นได้รับผลกระทบมากขึ้นอย่างมากโดยร่วมกับการออกกำลังกายหน้าท้อง hollowing กว่าด้วยประสิทธิภาพบนพื้นผิวการสนับสนุนที่ไม่เสถียร

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

[ 2 ] 14 หนุ่มสุขภาพผู้ใหญ่ ( เก้าชาย 5 หญิง ) ที่สมัครใจเข้าร่วมในการศึกษานี้ [ วิธีการ ] แต่ละเรื่องที่ถูกถามที่จะดําเนินการขดตัว ออกสองสนับสนุนพื้นผิว ( เสถียรไม่เสถียรและพื้นผิว ) รวมกับช่องท้อง[ ผล ] กิจกรรมของกล้ามเนื้อราออสูงกว่าบนพื้นผิวที่ไม่เสถียรกว่าบนพื้นผิวที่มั่นคงในช่วงนอน ออกกำลังกาย กล้ามเนื้อกิจกรรมของระบบและ IO เป็นมากขึ้นในการรวมกันกับหน้าท้อง hollowing การออกกำลังกายบนพื้นผิวที่เสถียรกว่า ระหว่าง ขดตัว ออกทั้งมั่นคงและไม่มั่นคงพื้นผิว[ สรุป ] จากการวิจัยครั้งนี้มีข้อเสนอแนะว่า ท้องถิ่นลำตัวกล้ามเนื้อกิจกรรมในระหว่างขดตัวการออกกำลังกายมากขึ้นอย่างมากได้รับผลกระทบโดยการรวมกันกับหน้าท้อง hollowing การออกกำลังกายมากกว่า โดยการปฏิบัติการเสถียรสนับสนุนพื้นผิว