ประโยชน์ของช็อกโกแลต1. ไม่ทำให้ฟันผ

ประโยชน์ของช็อกโกแลต

1. ไม่ทำให้ฟันผุช็อกโกแลต ละลายได้ในน้ำลาย จึงไม่เหลือคราบติดที่ฟัน และมีกรดแทนนิน ซึ่งช่วยยับยั้งการเกิดแบคทีเรียที่ทำให้ฟันผุ


2. เป็นยาคลายเครียดช็อกโกแลตมีสารกระตุ้นระบบประสาท ทำให้สมองผ่อนคลาย และยังมีเซโรโทนินซึ่งเป็นสารสร้างความสุข ทำให้อารมณ์ดี


3. ดีต่อหัวใจในช็อกโกแลตมีสารโพลีฟีนอล เป็นสารที่ดีต่อสุขภาพหัวใจ และทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานดี โดย สารโพลีฟีนอลมีอยู่มากที่สุดในช็อกโกแลตร้อน โกโก้ รองลงมาคือ ช็อกโกแลตดำ และช็อกโกแลตนม


4. เป็นของแทนใจช็อกโกแลตเป็นของขวัญที่นิยมให้กันมาก โดยเฉพาะในวันวาเลนไทน์


5. ลดการเกิดไขมันอุดตันในเส้นเลือด
ในช็อกโกแลตมีสารแอนตี้ออกซิเดนท์ ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายเพิ่มปริมาณคอเลสเตอรอลตัวที่มีประโยชน์ ทำให้ตัวที่เป็นอันตรายลดการทำปฏิกิริยากับออกซิเจน ซึ่งช่วยลดการเกิดไขมันอุดตันในเส้นเลือด (ต้องบริโภคช็อกโกแลตเป็นประจำในปริมาณพอสมควรเท่านั้น)

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ประโยชน์ของช็อกโกแลต

1 ไม่ทำให้ฟันผุช็อกโกแลตละลายได้ในน้ำลายจึงไม่เหลือคราบติดที่ฟันและมีกรดแทนนินซึ่งช่วยยับยั้งการเกิดแบคทีเรียที่ทำให้ฟันผุ


2 เป็นยาคลายเครียดช็อกโกแลตมีสารกระตุ้นระบบประสาททำให้สมองผ่อนคลายและยังมีเซโรโทนินซึ่งเป็นสารสร้างความสุขทำให้อารมณ์ดี


3 ดีต่อหัวใจในช็อกโกแลตมีสารโพลีฟีนอลเป็นสารที่ดีต่อสุขภาพหัวใจและทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานดีโดยสารโพลีฟีนอลมีอยู่มากที่สุดในช็อกโกแลตร้อนโกโก้รองลงมาคือช็อกโกแลตดำและช็อกโกแลตนม


4 เป็นของแทนใจช็อกโกแลตเป็นของขวัญที่นิยมให้กันมากโดยเฉพาะในวันวาเลนไทน์


5 ลดการเกิดไขมันอุดตันในเส้นเลือด
ในช็อกโกแลตมีสารแอนตี้ออกซิเดนท์ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายเพิ่มปริมาณคอเลสเตอรอลตัวที่มีประโยชน์ทำให้ตัวที่เป็นอันตรายลดการทำปฏิกิริยากับออกซิเจนซึ่งช่วยลดการเกิดไขมันอุดตันในเส้นเลือด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประโยชน์ของช็อกโกแลต1 ไม่ทำให้ฟันผุช็อกโกแลตละลายได้ในน้ำลายจึงไม่เหลือคราบติดที่ฟันและมีกรดแทนนิน ทำให้สมองผ่อนคลาย ทำให้อารมณ์ดี3 เป็นสารที่ดีต่อสุขภาพหัวใจและทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานดีโดย โกโก้รองลงมาคือช็อกโกแลตดำและช็อกโกแลตนม4 โดยเฉพาะในวันวาเลนไทน์5