Nearly two decades ago, the U.S. De

Nearly two decades ago, the U.S. Department of Agriculture (USDA) created a powerful icon: the Food Guide Pyramid. This simple illustration conveyed in a flash what the USDA said were the elements of a healthy diet. The Pyramid was taught in schools, appeared in countless media articles and brochures, and was plastered on cereal boxes and food labels.

Tragically, the information embodied in this pyramid didn’t point the way to healthy eating. Why not? Its blueprint was based on shaky scientific evidence, and it barely changed over the years to reflect major advances in our understanding of the connection between diet and health.

The USDA retired the Food Guide Pyramid in 2005 and replaced it with MyPyramid—basically the old Pyramid turned on its side, sans any explanatory text. Critics lambasted the symbol from the get-go for being vague and confusing. So in June 2011, with great fanfare, the USDA replaced its much-maligned MyPyramid with a new simpler food icon, the fruit-and-vegetable rich MyPlate.

The good news is that these changes have dismantled and buried the original, flawed Food Guide Pyramid and its underwhelming MyPyramid successor. The bad news is that the new MyPlate icon, while an improvement over the Food Guide Pyramid and MyPyramid, still falls short on giving people the nutrition advice they need to choose the healthiest diets.

As an alternative to the USDA’s nutrition advice, faculty members at the Harvard School of Public Health built the Healthy Eating Pyramid. It resembles the USDA’s old pyramids in shape only. The Healthy Eating Pyramid takes into consideration, and puts into perspective, the wealth of research conducted during the last 20 years that has reshaped the definition of healthy eating.

Now it’s time to translate that research to your dinner plate: the Healthy Eating Plate. Just as the Healthy Eating Pyramid rectifies the mistakes of the USDA’s food pyramids, the Healthy Eating Plate fixes the flaws in USDA’s MyPlate. Both the Healthy Eating Pyramid and the Healthy Eating Plate are based on the latest science about how our food, drink, and activity choices affect our health.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เกือบสองทศวรรษที่ผ่านมา สหรัฐฯ ภาคของเกษตร (จาก) สร้างไอคอนที่มีประสิทธิภาพ: อาหารแนะนำปิรามิด ภาพนี้อย่างที่ใช้ในการแฟลชจากการพูดมีองค์ประกอบของอาหารเพื่อสุขภาพ ปิรามิดถูกสอนในโรงเรียน ปรากฏในสื่อบทความนับไม่ถ้วนและโบรชัวร์ และถูกปูนบนกล่องธัญพืชและอาหารป้ายชื่อTragically ข้อมูลที่รวบรวมไว้ในปิรามิดนี้ไม่ชี้วิธีการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ทำไมล่ะ พิมพ์เขียวเป็นไปตามหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เสียงสั่น และมันแทบไม่เปลี่ยนแปลงปีถึงก้าวสำคัญของความเข้าใจของการเชื่อมต่อระหว่างอาหารและสุขภาพจากการถอนปิรามิดอาหารแนะนำในปี 2005 และถูกแทนที่ ด้วย MyPyramid ซึ่งโดยทั่วไปพีระมิดเก่าหันตะแคง นอยซานส์ข้ออธิบาย วิจารณ์ lambasted สัญลักษณ์จากไปได้สำหรับการคลุมเครือ และสับสน ดังนั้น ในเดือน 2554 มิถุนายน กับ fanfare ดี จากการแทนของ MyPyramid maligned มาก มีใหม่ง่ายกว่าอาหารไอคอน MyPlate อุดมไปด้วยผลไม้ และผักข่าวดีคือ ว่า เปลี่ยนแปลงเหล่านี้มีการรื้อถอน และฝังดั้งเดิม flawed อาหารแนะนำปิรามิดและสืบความ MyPyramid underwhelming ข่าวร้ายคือ ใหม่ MyPlate คอน ในขณะที่การปรับปรุงพีระมิดอาหารแนะนำและ MyPyramid ยังคง อยู่โดยให้คำแนะนำโภชนาการที่จำเป็นต้องเลือกอาหารหนีจากผู้คนเป็นทางเลือกจากการแนะนำโภชนาการ คณาจารย์ที่ฮาร์วาร์ดโรงเรียนสาธารณสุขสร้างพีระมิดกินเพื่อสุขภาพ มันคล้ายกับพีระมิดส์เก่าของจากรูปร่างเท่านั้น สุขภาพกินปิรามิดจะพิจารณา และทำให้เข้าสู่มุมมอง การวิจัยที่ดำเนินการในช่วง 20 ปีที่มี reshaped นิยามของการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพมากมายขณะนี้เป็นเวลาที่จะแปลงานวิจัยที่จานอาหารของคุณ: จานกินเพื่อสุขภาพ เหมือนพีระมิดกินเพื่อสุขภาพ rectifies ข้อผิดพลาดของของจากพีระมิดส์อาหาร รับประทานอาหารจานสุขภาพแก้ไขข้อบกพร่องใน MyPlate ของจาก สุขภาพกินปิรามิดและรับประทานอาหารจานสุขภาพจะขึ้นอยู่กับวิทยาศาสตร์ล่าสุดเกี่ยวกับวิธีของอาหาร เครื่องดื่ม และการเลือกกิจกรรมมีผลต่อสุขภาพของเรา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เกือบสองทศวรรษที่ผ่านมากระทรวงเกษตรสหรัฐ (USDA) สร้างไอคอนที่มีประสิทธิภาพ: คู่มือพีระมิดอาหาร นี้ง่ายภาพประกอบสื่อแฟลชในสิ่งที่กระทรวงเกษตรของสหรัฐอเมริกากล่าวว่ามีองค์ประกอบของการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ พีระมิดได้รับการสอนในโรงเรียนที่ปรากฏในบทความสื่อนับไม่ถ้วนและโบรชัวร์และถูกฉาบบนกล่องซีเรียลและฉลากอาหาร. อนาถาข้อมูลเป็นตัวเป็นตนในปิรามิดนี้ไม่ได้ชี้ทางในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ทำไมไม่? พิมพ์เขียวของมันอยู่บนพื้นฐานของหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สั่นคลอนและมันแทบไม่เปลี่ยนในช่วงหลายปีที่จะสะท้อนให้เห็นถึงความก้าวหน้าที่สำคัญในการทำความเข้าใจของเราของการเชื่อมต่อระหว่างอาหารและสุขภาพ. กระทรวงเกษตรของสหรัฐอเมริกาเกษียณคู่มือพีระมิดอาหารในปี 2005 และแทนที่มันด้วย MyPyramid-พื้นพีระมิดเก่า หันด้านข้างซองข้อความอธิบายใด ๆ วิจารณ์หุ้นสัญลักษณ์จากที่ได้รับไปเป็นที่คลุมเครือและสับสน ดังนั้นในเดือนมิถุนายน 2011 มีการประโคม, กระทรวงเกษตรของสหรัฐอเมริกาแทนที่ MyPyramid มันมาก maligned กับใหม่ไอคอนอาหารที่เรียบง่าย, ผลไม้และผักที่อุดมไปด้วย MyPlate. ข่าวดีก็คือว่าการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ได้รื้อถอนและฝังเดิมคู่มืออาหารสมบูรณ์ ปิรามิดและทายาทของ MyPyramid underwhelming ข่าวร้ายก็คือว่าไอคอน MyPlate ใหม่ในขณะที่การปรับปรุงกว่าคู่มือพีระมิดอาหารและ MyPyramid ที่ยังคงตกอยู่สั้น ๆ เกี่ยวกับการให้คนคำแนะนำด้านโภชนาการที่พวกเขาต้องการที่จะเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ. ในฐานะที่เป็นทางเลือกในการให้คำแนะนำด้านโภชนาการของ USDA อาจารย์ที่ โรงเรียนฮาร์วาร์สาธารณสุขสร้างพีระมิดรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ มันคล้ายกับปิรามิดของ USDA เก่าในรูปเท่านั้น การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพพีระมิดจะพิจารณาและทำให้เป็นมุมมองความมั่งคั่งของการวิจัยที่ดำเนินการในช่วง 20 ปีที่ได้เปลี่ยนโฉมหน้าความหมายของการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพได้. ตอนนี้มันถึงเวลาที่จะแปลงานวิจัยที่ไปบนจานอาหารเย็นของคุณ: จานรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ เช่นเดียวกับพีระมิดรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ rectifies ความผิดพลาดของกระทรวงเกษตรของสหรัฐอเมริกาของปิรามิดอาหารจานรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพช่วยแก้ไขข้อบกพร่องในการ MyPlate ของ USDA ทั้งพีระมิดรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและจานรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพอยู่บนพื้นฐานของวิทยาศาสตร์ล่าสุดเกี่ยวกับวิธีการอาหารของเราเครื่องดื่มและกิจกรรมทางเลือกที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของเรา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เกือบสองทศวรรษที่ผ่านมา , สหรัฐอเมริกากรมวิชาการเกษตร ( USDA ) สร้างไอคอนที่มีประสิทธิภาพ : คู่มืออาหารปิรามิด ภาพประกอบง่ายนี้ถ่ายทอดในแฟลชที่ USDA กล่าวว่ามี องค์ประกอบของอาหารที่มีสุขภาพดี พีระมิดถูกสอนในโรงเรียนที่ปรากฏในสื่อนับไม่ถ้วนบทความและแผ่นพับ และถูกฉาบบนกล่องซีเรียลและฉลากอาหาร

ต้าข้อมูลที่รวบรวมไว้ในพีระมิดนี้ไม่ได้ชี้วิธีกินเพื่อสุขภาพ ทำไมจะไม่ล่ะ พิมพ์เขียวของหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สั่น และมันแทบจะเปลี่ยนปี สะท้อนให้เห็นถึงความก้าวหน้าที่สำคัญในความเข้าใจของความสัมพันธ์ระหว่างอาหารและสุขภาพ

USDA เกษียณอาหารแนะนำพีระมิดในปี 2005 และแทนที่มันด้วย mypyramid โดยทั่วไปพีระมิดเก่าเปิดข้างของการงานใดที่อธิบายข้อความ นักวิจารณ์โจมตีสัญลักษณ์ที่ได้รับไปที่คลุมเครือและสับสน ดังนั้นในเดือนมิถุนายน 2011 , กับเพลง , USDA และ maligned มาก mypyramid แทนที่ด้วยใหม่ง่ายไอคอนอาหาร , ผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วย myplate

ข่าวดีก็คือ ว่า การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ได้รื้อถอนและฝังอยู่เดิมพีระมิดอาหารที่สมบูรณ์และ underwhelming mypyramid ผู้สืบทอด ข่าวร้าย คือ ไอคอน myplate ใหม่ในขณะที่การปรับปรุงมากกว่าอาหารแนะนำพีระมิด และ mypyramid ยังตกสั้นในการให้คนโภชนาการคำแนะนำที่พวกเขาต้องการที่จะเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

เป็นทางเลือกเพื่อแนะนำโภชนาการของ USDA ,อาจารย์ที่ Harvard School of Public Health สร้างพีระมิดอาหารสุขภาพ . มันคล้ายกับปิรามิดเก่าของ USDA ในรูปร่างเท่านั้น ที่พีระมิดอาหารสุขภาพใช้เวลาในการพิจารณา และใส่ลงในมุมมอง ความมั่งคั่งของวิจัยในรอบ 20 ปี ที่ได้เปลี่ยนบทบาทของความหมายของการกินเพื่อสุขภาพ

ตอนนี้ก็ถึงเวลาที่จะแปลงานวิจัยกับจานอาหารค่ำของคุณ :สุขภาพกินจาน เหมือนกับพีระมิดอาหารสุขภาพ rectifies ความผิดพลาดของปิรามิดอาหารของ USDA , รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพจานแก้ไขข้อบกพร่องของ USDA myplate . ทั้งพีระมิดอาหารสุขภาพและสุขภาพกินจานที่อยู่บนพื้นฐานของวิทยาศาสตร์ล่าสุด เรื่องอาหาร เครื่องดื่ม และทางเลือกของกิจกรรมที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของเรา