Several associations including the AHA, the AAP, and
the NASPE propose that children of all ages should
participate in daily physical activity to promote health and
well-being (AAP, 2010; AHA, 2010; NASPE, 2010). The
AAP and the NASPE define physical activity as running,
swimming, tumbling, throwing, catching, walking, and
participating in interactive play through the use of games
and various play equipment; the AAP specifically suggests
that physical activity be of moderate intensity, whereas the
NASPE makes no mention of intensity (AAP, 2010;
Council on Sports Medicine and Fitness and Council on
School Health, 2006; NASPE, 2010). The AHA, in
contrast, does not define physical activity in terms of
specific activities but rather in the intensity level of the
behavior being performed.
According to the NASPE, preschoolers (age 3–5 years)
should engage in at least 60 minutes of structured physical
activity daily and at least 60 minutes and up to several
hours of unstructured physical activity daily (NASPE,
2010). Preschoolers should avoid being sedentary for more
than 60 minutes at a time except when sleeping and limit
screen time to less than 2 hours per day (Council on Sports
Medicine and Fitness and Council on School Health, 2006;
NASPE, 2010). The AHA, on the other hand, recommends
that children 2 years and older should participate in 30
minutes of moderate-intensity physical activity per day
(AHA, 2010).
Thus, although there appears to be consensus among
organizations regarding the need for daily physical activity,
there are discrepancies in definitions of physical activity in
addition to prescribed amount and intensity. One can see
how this might contribute to differences in expectations,
opportunities, and policies for physical activity among
parents and other caregivers of preschoolers, if they attend
to recommendations at all.
หลายสมาคมรวมลเอ AAP และNASPE การเสนอว่า ควรเด็กทุกเพศทุกวัยมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางกายภาพทุกวันเพื่อส่งเสริมสุขภาพ และสุขภาพ (AAP, 2010 AHA, 2010 NASPE, 2010) ที่AAP และ NASPE การกำหนดกิจกรรมทางกายภาพเป็นการทำงานว่ายน้ำ ตาม ขว้างปา จับ เดิน และมีส่วนร่วมในการเล่นโต้ตอบโดยใช้เกมและ อุปกรณ์การเล่นต่าง ๆ AAP แนะนำโดยเฉพาะกิจกรรมทางกายภาพที่มีความเข้มปานกลาง ขณะNASPE ทำให้ไม่พูดถึงของความเข้ม (AAP, 2010เวชศาสตร์การกีฬา และออกกำลังกาย และสภาในสภาโรงเรียนสุขภาพ 2006 NASPE, 2010) ลเอ ในความคมชัด กำหนดกิจกรรมทางกายภาพในรูปของกิจกรรมเฉพาะแต่ค่อนข้างอยู่ในระดับความเข้มของการพฤติกรรมที่กำลังดำเนินการตาม NASPE, preschoolers (อายุ 3 – 5 ปี)ควรมีส่วนร่วมในโครงสร้างทางกายภาพอย่างน้อย 60 นาทีกิจกรรมทุกวัน และอย่างน้อย 60 นาที ถึงหลายชั่วโมงไม่มีโครงสร้างทางกายภาพกิจกรรมทุกวัน (NASPE2010. preschoolers ควรหลีกเลี่ยงการถูกแย่ ๆ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมกว่า 60 นาทีในแต่ละครั้งยกเว้นเมื่อนอน และจำกัดเวลาหน้าจอน้อยกว่า 2 ชั่วโมงต่อวัน (สภากีฬายา และออกกำลังกาย และสภาโรงเรียนสุขภาพ 2006NASPE, 2010) ลเอ คง แนะนำเด็กที่อายุ 2 ปี และเก่าควรมีส่วนร่วมใน 30นาทีของกิจกรรมทางกายภาพความเข้มปานกลางต่อวัน(ลเอ 2010)ดังนั้น แม้ว่าจะปรากฏ เป็นมติระหว่างองค์กรเกี่ยวกับความต้องการสำหรับกิจกรรมทางกายภาพทุกวันมีความขัดแย้งในคำนิยามของกิจกรรมทางกายภาพในนอกจากนี้การกำหนดจำนวนและความรุนแรง หนึ่งสามารถมองเห็นวิธีนี้อาจทำให้ความแตกต่างในความคาดหวังโอกาส และนโยบายสำหรับกิจกรรมทางกายภาพระหว่างผู้ปกครองและอื่น ๆ เรื้อรัง preschoolers ถ้าพวกเขาเข้าร่วมให้คำแนะนำทั้งหมด
การแปล กรุณารอสักครู่..

หลายสมาคมรวมทั้ง AHA , AAP และ
naspe เสนอว่า เด็กทุกเพศทุกวัยควรมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางกายภาพทุกวัน
เพื่อช่วยส่งเสริมสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี ( AAP 2010 ; AHA , 2010 ; naspe , 2010 )
AAP และ naspe กำหนดกิจกรรมทางกายภาพเช่นวิ่ง ,
ว่าย , ไม้ลอย , การขว้างปา , จับใจ , เดิน , และการเล่นแบบโต้ตอบผ่าน
ใช้เกมและอุปกรณ์ต่าง ๆเล่น ; AAP เฉพาะบ่งบอก
ที่กิจกรรมทางกายภาพของความเข้มปานกลาง ส่วน
naspe ทำให้ไม่มีการกล่าวถึงความเข้ม ( AAP 2010 ;
สภากีฬา ยา และ ฟิตเนส และสภา
โรงเรียนสุขภาพ , 2006 ; naspe , 2010 ) ใช้ AHA ใน
ความคมชัดไม่ได้กำหนดกิจกรรมทางกายในแง่ของ
กิจกรรมเฉพาะ แต่ในระดับความเข้มของ
พฤติกรรมที่ถูกดำเนินการ ไปตาม naspe เด็ก
, ( อายุ 3 – 5 ปี )
ควรต่อสู้ในอย่างน้อย 60 นาทีของการออกกำลังกายทุกวันและโครงสร้าง
อย่างน้อย 60 นาทีถึงหลายชั่วโมงของกิจกรรมทางกายภาพใหม่ทุกวัน
( naspe
, 2010 ) เด็กวัยอนุบาลควรหลีกเลี่ยงการ sedentary มานาน
กว่า 60 นาทีในเวลา ยกเว้นเวลาหลับ และวงเงิน
หน้าจอเวลาที่น้อยกว่า 2 ชั่วโมงต่อวัน ( สภากีฬา
การแพทย์และฟิตเนสและสภาโรงเรียนสุขภาพ , 2006 ;
naspe , 2010 ) มี AHA บนมืออื่น ๆที่แนะนำ
เด็ก 2 ปีขึ้นไป ควรมีส่วนร่วมใน 30 นาทีของกิจกรรมทางกายปานกลางเข้ม
ต่อวัน ( AHA , 2010 ) .
ดังนั้นแม้ว่ามีปรากฏเป็นฉันทามติในหมู่
องค์กรเกี่ยวกับความต้องการสำหรับการออกกำลังกายทุกวัน
มีความแตกต่างในความหมายของกิจกรรมทางกายในการกำหนดปริมาณและความเข้ม
. หนึ่งสามารถดูวิธีนี้อาจนำไปสู่ความแตกต่าง
โอกาสในความคาดหวัง และนโยบายเพื่อกิจกรรมทางกายระหว่างผู้ปกครองและผู้ดูแลผู้ป่วยอื่น ๆของเด็ก
ถ้าพวกเขาเข้าร่วมกับคำแนะนำทั้งหมด
การแปล กรุณารอสักครู่..
