Effectiveness of home exercise on p

Effectiveness of home exercise on pain and disability from osteoarthritis of the knee: a randomised controlled trialEffectiAbstract
OBJECTIVE To assess the effect of a home based exercise programme, designed to improve quadriceps strength, on knee pain and disability.

Methods—191 men and women with knee pain aged 40–80 were recruited from the community and randomised to exercise (n=113) or no intervention (n=78). The exercise group performed strengthening exercises daily for six months. The primary outcome measure was change in knee pain (Western Ontario McMaster Osteoarthritis index (WOMAC)). Secondary measures included visual analogue scales (VAS) for pain on stairs and walking and WOMAC physical function scores.

Results—WOMAC pain score reduced by 22.5% in the exercise group and by 6.2% in the control group (between group difference p

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

Effectiveness of home exercise on pain and disability from osteoarthritis of the knee: a randomised controlled trialEffectiAbstractOBJECTIVE To assess the effect of a home based exercise programme, designed to improve quadriceps strength, on knee pain and disability.Methods—191 men and women with knee pain aged 40–80 were recruited from the community and randomised to exercise (n=113) or no intervention (n=78). The exercise group performed strengthening exercises daily for six months. The primary outcome measure was change in knee pain (Western Ontario McMaster Osteoarthritis index (WOMAC)). Secondary measures included visual analogue scales (VAS) for pain on stairs and walking and WOMAC physical function scores.Results—WOMAC pain score reduced by 22.5% in the exercise group and by 6.2% in the control group (between group difference p<0.05, unpairedt test).VAS scores for pain also reduced in the exercise group compared with the control group (p<0.05). Physical function scores reduced by 17.4% in the exercise group and were unchanged in controls (p<0.05).Conclusion—A simple programme of home quadriceps exercises can significantly improve self reported knee pain and function.veness of home exercise on pain and disability from osteoarthritis of the knee: a randomised controlled trial

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประสิทธิผลของการออกกำลังกายที่บ้านต่อความเจ็บปวดและความพิการจากโรคข้อเข่าเสื่อมก trialEffectiAbstract
แบบสุ่ม. วัตถุประสงค์เพื่อประเมินผลกระทบของบ้านโปรแกรมการออกกำลังกายตามที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มความแข็งแรง quadriceps ในอาการปวดเข่าและความพิการวิธี-191 ชายและหญิงที่มีหัวเข่า อาการปวดอายุ 40-80 ได้รับคัดเลือกจากชุมชนและการออกกำลังกายแบบสุ่ม (n = 113) หรือไม่มีการแทรกแซง (n = 78) กลุ่มที่ดำเนินการออกกำลังกายเสริมสร้างความเข้มแข็งการออกกำลังกายในชีวิตประจำวันเป็นเวลาหกเดือน วัดผลลัพธ์หลักคือการเปลี่ยนแปลงในอาการปวดเข่า (Western Ontario McMaster ดัชนีโรคข้อเข่าเสื่อม (WOMAC)) มาตรการรองรวมเครื่องชั่งที่มองเห็น (VAS) สำหรับความเจ็บปวดบนบันไดและเดินและ WOMAC คะแนนฟังก์ชั่นทางกายภาพ. ผลลัพธ์ WOMAC ความเจ็บปวดลดลง 22.5% ในกลุ่มการใช้สิทธิและ 6.2% ในกลุ่มควบคุม (ระหว่างความแตกต่างพีกลุ่ม <0.05, unpairedt ทดสอบ) .VAS คะแนนสำหรับอาการปวดลดลงในกลุ่มการออกกำลังกายเมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม (p <0.05) คะแนนการทำงานทางกายภาพลดลง 17.4% ในกลุ่มออกกำลังกายและไม่เปลี่ยนแปลงในการควบคุม (p <0.05). สรุป-โปรแกรมการออกกำลังกายที่เรียบง่ายของ quadriceps บ้านอย่างมีนัยสำคัญสามารถปรับปรุงตัวเองอาการปวดเข่าและรายงาน function.veness ของการออกกำลังกายที่บ้านต่อความเจ็บปวดและความพิการจาก โรคข้อเข่าเสื่อม: สุ่มทดลอง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ประสิทธิผลของการออกกำลังกายที่บ้านต่อความเจ็บปวดและความพิการจากโรคข้อเข่าเสื่อม : สามารถควบคุม trialeffectiabstract
วัตถุประสงค์ เพื่อศึกษาผลของโปรแกรมการออกกำลังกายตามบ้านที่ออกแบบมาเพื่อปรับปรุงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ , ปวดเข่า

และความพิการmethods-191 ชายและหญิงที่มีอาการปวดเข่า อายุ 40 – 80 ได้คัดเลือกจากชุมชนและด้านการออกกำลังกาย ( n = 113 ) หรือการแทรกแซง ( n = 78 ) กลุ่มฝึกปฏิบัติเพิ่มแบบฝึกหัดทุกวันเป็นเวลา 6 เดือน การวัดผลการศึกษา คือ การเปลี่ยนแปลงในอาการปวดเข่า ( Western Ontario McMaster osteoarthritis ดัชนี ( womac )นักเรียนรวมมาตรการระดับอนาล็อกภาพความเจ็บปวด ( VAS ) บนบันได และเดิน womac ทางกายภาพและฟังก์ชันคะแนน

ผล womac คะแนนความเจ็บปวดลดลง 22.5% ในกลุ่มออกกำลังกาย และร้อยละ 6.2 ในกลุ่มควบคุม ( p < 0.05 ) ระหว่างกลุ่มแตกต่าง , ทดสอบ unpairedt ) วาสคะแนนความเจ็บปวดยังลดลงในกลุ่ม การออกกำลังกาย เมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม ( P < 0.05 )คะแนนการทำงานทางกายภาพลดลง 17.4% ในกลุ่มออกกำลังกายและไม่เปลี่ยนแปลงในการควบคุม ( P < 0.05 )

conclusion-a ง่ายรายการของบ้าน กล้ามเนื้อการออกกำลังกายอย่างมากสามารถปรับปรุงตนเองและรายงานอาการปวดเข่า function.veness บ้านออกกำลังกายต่อความเจ็บปวดและความพิการจากโรคข้อเข่าเสื่อม : สุ่มทดลอง