Armed with information, you decide

Armed with information, you decide to make a series of
changes in your health habits. To begin with, you decide to
go for a walk for thirty minutes a day, or approximately 210
minutes a week, which is the ideal number of minutes for
you to eventually enjoy excellent physical health. But when
you start walking thirty minutes a day to reduce your weight,
what happens to your heart rate, your blood pressure, and
even your brain wave activity?

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาวุธที่มีข้อมูลที่คุณตัดสินใจที่จะทำให้ชุดของ
การเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมสุขภาพของคุณ เพื่อเริ่มต้นกับคุณตัดสินใจที่จะ
ไปเดินเล่นมานานกว่าสามสิบนาทีต่อวันหรือประมาณ 210
นาทีต่อสัปดาห์ซึ่งเป็นจำนวนที่เหมาะสมของนาที
ในที่สุดคุณเพลิดเพลินไปกับการมีสุขภาพร่างกายที่ดี แต่เมื่อ
คุณเริ่มเดินสามสิบนาทีต่อวันเพื่อลดน้ำหนักของคุณ
เกิดอะไรขึ้นกับอัตราการเต้นหัวใจของคุณความดันโลหิตของคุณและ
แม้กระทั่งคลื่นสมองของคุณ?

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ด้วยข้อมูลที่คุณตัดสินใจที่จะทำให้ชุดของ
การเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมสุขภาพ เพื่อเริ่มต้นกับ , คุณตัดสินใจ

ไปเดินเล่นสามสิบนาทีต่อวันหรือต่อสัปดาห์ประมาณ 210
นาที ซึ่งตัวเลขของนาทีที่เหมาะสำหรับคุณและเพลิดเพลินกับ
สุขภาพกายที่ดี แต่เมื่อคุณเริ่มเดิน
สามสิบนาทีต่อวันเพื่อลดน้ำหนักของคุณ
เกิดอะไรขึ้นกับอัตราการเต้นหัวใจของคุณความดันโลหิตของคุณ และแม้แต่สมอง
คลื่นกิจกรรม