America's favorite fruit thanks in

America's favorite fruit thanks in part to its red or green color. Apples are a great fiber source, but the skin contains quercetin, an antioxidant that packs antihistamine and anti-inflammatory power, and therefore may help protect you from heart disease and possibly allergic reactions. A study from St. George's Hospital Medical School in London found that people who eat five or more apples a week have better lung function than those who don't. So slip an apple into your lunch bag today.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ขอบคุณผลไม้โปรดของอเมริกาส่วนหนึ่งให้สีแดง หรือสีเขียว แอปเปิ้ลเป็นแหล่งไฟเบอร์ที่ดี แต่ผิวประกอบด้วย quercetin สารต้านที่ชุดแพ้และแก้อักเสบพลังงาน และดังนั้นจึง อาจช่วยป้องกันคุณจากโรคหัวใจและอาจแพ้ การศึกษาจากโรงเรียนแพทย์ของโรงพยาบาลเซนต์จอร์จในลอนดอนพบว่าคนที่กินแอปเปิ้ลอย่าง น้อย 5 สัปดาห์ได้ทำงานของปอดดีขึ้นกว่าผู้ที่ไม่ ดังนั้น ใบแอปเปิลลงในถุงอาหารกลางวันของวันนี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผลไม้ที่ชื่นชอบของอเมริกาขอบคุณในส่วนที่เป็นสีแดงหรือสีเขียว แอปเปิ้ลเป็นแหล่งของใยอาหารที่ดี แต่ผิวมี quercetin, สารต้านอนุมูลอิสระที่แพ็ค antihistamine และพลังต้านการอักเสบและดังนั้นจึงอาจจะช่วยปกป้องคุณจากโรคหัวใจและอาจเกิดอาการแพ้ การศึกษาจากเซนต์จอร์จโรงพยาบาลโรงเรียนแพทย์ในกรุงลอนดอนพบว่าคนที่กินห้าหรือมากกว่าแอปเปิ้ลในสัปดาห์ที่มีการทำงานของปอดดีกว่าผู้ที่ไม่ได้ ดังนั้นลื่นแอปเปิ้ลลงในถุงอาหารกลางวันของคุณในวันนี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ของอเมริกาที่ชื่นชอบผลไม้ขอบคุณในส่วนที่เป็นสีแดง หรือสีเขียวของ แอปเปิ้ลเป็นแหล่งไฟเบอร์ที่ดี แต่ผิวมีเคอร์เซติน สารต้านอนุมูลอิสระ ที่แพ็ค antihistamine และพลังต้านการอักเสบและดังนั้นจึงอาจจะช่วยปกป้องคุณจากการเป็นโรคหัวใจ และอาจจะมีอาการแพ้ การศึกษาจากเซนต์จอร์จโรงพยาบาลโรงเรียนแพทย์ในกรุงลอนดอน พบว่า คนที่กินห้าหรือมากกว่าแอปเปิ้ลสัปดาห์มีปอดมากกว่าผู้ที่ไม่ ดังนั้นใบแอปเปิ้ลในถุงอาหารกลางวันของคุณวันนี้