Exercise reduces levels of the body

Exercise reduces levels of the body’s stress hormones, such as adrenaline and cortisol. It also stimulates the production of endorphins, the body’s natural painkillers and mood elevators.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ออกกำลังกายช่วยลดระดับฮอร์โมนความเครียดของร่างกาย ตื่นเต้นและ cortisol นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการผลิตของเอ็นดอร์ฟิน ยาแก้ปวดธรรมชาติของร่างกาย และอารมณ์ลิฟท์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายช่วยลดระดับของฮอร์โมนความเครียดของร่างกายเช่นตื่นเต้นและ cortisol นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการผลิตของ endorphins, ยาแก้ปวดตามธรรมชาติของร่างกายและลิฟท์อารมณ์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การออกกำลังกายช่วยลดระดับของร่างกายฮอร์โมนความเครียดเช่น cortisol และ adrenaline . นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการผลิตของ endorphins , ยาแก้ปวดตามธรรมชาติของร่างกาย และใช้อารมณ์