The subject of diet is one of the f

The subject of diet is one of the foremost topics of the present day in public interest. Newspapers and magazines teem with articles on the subject. The counters of the bookshops are filled with volumes unfolding the mysteries of proteins, starches, vitamins, and so forth. dust now the whole world is food-conscious. Experts on the subject are saying that physically you become the thing that you eat — that your whole body is really composed of the food that you have eaten in the past. What you eat today, they say, will be in your bloodstream after the lapse of so many hours, and it is your blood-stream that builds all the tissues composing your body — and there you are. Of course, no sensible person has any quarrel with all this. It is perfectly true, as far as it goes, and the only surprising thing is that it has taken the world so long to find it out; but in this article I am going to deal with the subject of dieting at a level that is infinitely more profound and far-reaching in its effects. I refer of course to mental dieting.

The most important of all factors in your life is the mental diet on which you live. It is the food which you furnish to your mind that determines the whole character of your life. It is the thoughts you allow yourself to think, the subjects that you allow your mind to dwell upon, which make you and your surroundings what they are. As thy days, so shall thy strength be. Everything in your life today — the state of your body, whether healthy or sick, the state of your fortune, whether prosperous or impoverished', the state of your home, whether happy or the reverse, the present condition of every phase of your life in fact — is entirely conditioned by the thoughts and feelings which you have entertained in the past, by the habitual tone of your past thinking. And the condition of your life tomorrow, and next week, and next year, will be entirely conditioned by the thoughts and feelings which you choose to entertain from now onwards.

In other words, you choose your life, that is to say, you choose all the conditions of your life, when you choose the thoughts upon which you allow your mind to dwell. Thought is the real causative force in life, and there is no other. You cannot have one kind of mind and another kind of environment. This means that you cannot change your environment while leaving your mind unchanged, nor — and this is the supreme key to life and the reason for this article — can you change your mind without your environment changing too.

This then is the real key to life: if you change your mind your conditions must change too. Your body must change, your daily work or other activities must change; your home must change; the color-tone of your whole life must change, for whether you be habitually happy and cheerful, or low-spirited and fearful, depends entirely on the quality of the mental food upon which you diet yourself. Please be very clear about this. If you change your mind your conditions must change too. We are transformed by the renewing of our minds. So now you will see that your mental diet is really the most important thing in your whole life.

This may be called the Great Cosmic Law, and its truth is seen to be perfectly obvious when once it is clearly stated in this way. In fact, I do not know of any thoughtful person who denies its essential truth. The practical difficulty in applying it, however, arises from the fact that our thoughts are so close to us that it is difficult, without a little practice, to stand back as it were and look at them objectively. Yet that is just what you must learn to do.

You must train yourself to choose the subject of your thinking at any given time, and also to choose the emotional tone, or what we call the mood that colors it. Yes, you can choose your moods. Indeed, if you could not you would have no real control over your life at all. Moods habitually entertained produce the characteristic disposition of the person concerned, and it is his disposition that finally makes or mars a person's happiness.

You cannot be healthy; you cannot be happy; you cannot be prosperous; if you have a bad disposition. If you are sulky, or surly, or cynical, or depressed, or superior, or frightened half out of your wits, your life cannot possibly be worth living. Unless you are determined to cultivate a good disposition, you may as well give up all hope of getting anything worth while out of life, and it is kinder to tell you very plainly that this is the case. If you are not determined to start in now and carefully select all day the kind of thoughts that you are going to think, you may as well give up all hope of shaping your life into the kind of thing that you want it to be, because this is the only way.

In short, if you want to make your life happy and worth while, which is what God wishes you to make it, you must begin immediately' to train yourself in the habit of thought selection and thought control. This will be exceedingly difficult for the first few days, but if you persevere you will find that it will become rapidly easier, and it is actually the most interesting experiment that you could possibly make. in fact, this thought control is the most thrillingly inter' interesting hobby that anyone could take up. You will be amazed at the interesting things that you will learn about yourself, and you will get results almost from the beginning.

Now many people knowing this truth, make sporadic efforts from time to time to control their thoughts, but the thought stream being so close, as I have pointed out, and the impacts from outside so constant and varied, they do not make very much progress. That is not the way to work. Your only chance is definitely to form a new habit of thought which will carry you through when you are preoccupied or off your guard as well as when you are con' consciously attending to the business. This new thought habit must be definitely acquired, and the foundation of it can be laid within a few days, and the way to do it is this:

Make up your mind to devote one week solely to the task of building a new habit of thought, and during that week let everything in life be unimportant as compared with that. If you will do so, then that week will be the most significant week in your whole life. It will literally be the turning' point for you. If you will do so, it is safe to say that your whole life will change for the better. In fact, nothing can possibly remain the same. This does not simply mean that you will be able to face your present difficulties in a better spirit; it means that the difficulties will go. This is the scientific way to Alter Your Life, and being in accordance with the Great Law it cannot fail. Now do you realize that by working in this way you do not have to change conditions What happens is that you apply the Law, and then the conditions change spontaneously. You cannot change conditions directly — you have often tried to do so and failed — but go on the SEVEN DAY MENTAL DIET and conditions must change for you.

This then is your prescription. For seven days you must not allow yourself to dwell for a single moment on any kind of negative thought. You must watch yourself for a whole week as a cat watches a mouse, and you must not under any pretense allow your mind to dwell on any thought that is not positive, constructive, optimistic, kind. This discipline will be so strenuous that you could not maintain it consciously for much more than a week, bur I do not ask you to do so. A week will be enough, because by that time the habit of positive thinking will begin to be established. Some extraordinary changes for the better will have come into your life, encouraging you enormously, and then the future will take care of itself. The new way of life will be so attractive and so much easier than the old way that you will find your mentality aligning itself almost automatically.

But the seven days are going to be strenuous'. I would not have you enter upon this without counting the cost. Mere physical fasting would be child's play in comparison, even if you have a very good appetite. The most exhausting form of army gymnastics, combined with thirty mile route marches, would be mild in comparison with this undertaking. But it is only for one week in your life, and it will definitely alter every' thing for the better. For the rest of your life here, for all eternity in fact, things will be utterly different and inconceivably better than if you had not carried through this undertaking.

Do not start it lightly. Think about it for a day or two before you begin. Then start in, and the grace of God go with you. You may start it any day in the week, and at any time in the day, first thing in the morning, or after breakfast, or after lunch, it does not matter, but once you do start you must go right through for the seven days. That is essential. The whole idea is to have seven days of unbroken mental discipline in order to get the mind definitely bent in a new direction once and for all.

If you make a false start, or even if you go on well for two or three days and then for any reason "fall off" the diet, the thing to do is to drop the scheme altogether for several days, and then to start again afresh. There must be no jumping on and off, as it were. You remember that Rip Van Winkle in the play would take a solemn vow of teetotalism, and then promptly accept a drink from the first neighbor who offered him one, saying calmly: "I won't count this one. Well, on the SEVEN DAY MENTAL DIET this sort of thing simply will not do. You must positively count every lapse, and whether you do or not, Nature will. Where there is a lapse you must go off the diet altogether and then start again.

Now, in order, if possible, to forestall difficulties, I will consider them in a little detail.

First of all, what do I mean by negative thinking? Well, a negative thought is any thought of failure, disappointment, or

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

The subject of diet is one of the foremost topics of the present day in public interest. Newspapers and magazines teem with articles on the subject. The counters of the bookshops are filled with volumes unfolding the mysteries of proteins, starches, vitamins, and so forth. dust now the whole world is food-conscious. Experts on the subject are saying that physically you become the thing that you eat — that your whole body is really composed of the food that you have eaten in the past. What you eat today, they say, will be in your bloodstream after the lapse of so many hours, and it is your blood-stream that builds all the tissues composing your body — and there you are. Of course, no sensible person has any quarrel with all this. It is perfectly true, as far as it goes, and the only surprising thing is that it has taken the world so long to find it out; but in this article I am going to deal with the subject of dieting at a level that is infinitely more profound and far-reaching in its effects. I refer of course to mental dieting.สำคัญสุดของปัจจัยทั้งหมดในชีวิตของคุณเป็นอาหารทางจิตที่คุณอาศัยอยู่ อาหารที่คุณกล่าวถึงจิตที่กำหนดอักขระทั้งหมดของชีวิต ได้ มันเป็นความคิดที่คุณอนุญาตให้คิดว่า ตัวเอง เรื่องที่คุณทำให้จิตอาศัยขึ้น ซึ่งทำให้คุณและสภาพแวดล้อมคืออะไร เป็นพระองค์วัน ดังนั้นความแรงของพระองค์จะ ทุกอย่างในชีวิตของคุณวันนี้ — รัฐของร่าง กาย ว่าสุขภาพ หรือ ป่วย ชะตา รัฐเจริญ หรือขัดสน ', รัฐของบ้าน ว่าความสุข หรือย้อน กลับ สภาพปัจจุบันของทุกขั้นตอนของชีวิตในความเป็นจริง — ทั้งหมดการปรับอากาศ โดยความคิดและความรู้สึกที่คุณมีเดินในอดีต เสียงเป็นความคิดของคุณผ่านมา และเงื่อนไขของชีวิตวัน พรุ่งนี้ และ สัปดาห์ถัดไป และ ปีหน้า จะมีทั้งปรับอากาศตามความคิดและความรู้สึกที่คุณเลือกที่จะสร้างความบันเทิงให้ตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไปในคำอื่น ๆ คุณเลือกชีวิตของคุณ กล่าวคือ เลือกเงื่อนไขทั้งหมดของชีวิต เมื่อคุณเลือกการคิดตามที่คุณอนุญาตให้จิตอาศัยอยู่ คิดเป็นแรงจริงสาเหตุการในชีวิต และมีอื่น ๆ อีก คุณไม่สามารถมีชนิดหนึ่งของจิตใจและสภาพแวดล้อมชนิดอื่น หมายความ ว่า คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อมขณะจิตที่เปลี่ยนแปลง หรือ — และคีย์สูงสุดชีวิตและเหตุผลในบทความนี้ซึ่งคุณสามารถเปลี่ยนใจไม่เปลี่ยนแปลงไปของสภาพแวดล้อมได้This then is the real key to life: if you change your mind your conditions must change too. Your body must change, your daily work or other activities must change; your home must change; the color-tone of your whole life must change, for whether you be habitually happy and cheerful, or low-spirited and fearful, depends entirely on the quality of the mental food upon which you diet yourself. Please be very clear about this. If you change your mind your conditions must change too. We are transformed by the renewing of our minds. So now you will see that your mental diet is really the most important thing in your whole life.This may be called the Great Cosmic Law, and its truth is seen to be perfectly obvious when once it is clearly stated in this way. In fact, I do not know of any thoughtful person who denies its essential truth. The practical difficulty in applying it, however, arises from the fact that our thoughts are so close to us that it is difficult, without a little practice, to stand back as it were and look at them objectively. Yet that is just what you must learn to do.You must train yourself to choose the subject of your thinking at any given time, and also to choose the emotional tone, or what we call the mood that colors it. Yes, you can choose your moods. Indeed, if you could not you would have no real control over your life at all. Moods habitually entertained produce the characteristic disposition of the person concerned, and it is his disposition that finally makes or mars a person's happiness.You cannot be healthy; you cannot be happy; you cannot be prosperous; if you have a bad disposition. If you are sulky, or surly, or cynical, or depressed, or superior, or frightened half out of your wits, your life cannot possibly be worth living. Unless you are determined to cultivate a good disposition, you may as well give up all hope of getting anything worth while out of life, and it is kinder to tell you very plainly that this is the case. If you are not determined to start in now and carefully select all day the kind of thoughts that you are going to think, you may as well give up all hope of shaping your life into the kind of thing that you want it to be, because this is the only way.In short, if you want to make your life happy and worth while, which is what God wishes you to make it, you must begin immediately' to train yourself in the habit of thought selection and thought control. This will be exceedingly difficult for the first few days, but if you persevere you will find that it will become rapidly easier, and it is actually the most interesting experiment that you could possibly make. in fact, this thought control is the most thrillingly inter' interesting hobby that anyone could take up. You will be amazed at the interesting things that you will learn about yourself, and you will get results almost from the beginning.ตอนนี้หลายคนที่รู้ความจริงนี้ ทำให้ความพยายามที่มีเวลาในการควบคุมความคิดของพวกเขา แต่กระแสความคิดที่จะปิดดังนั้น เท่าที่ผมได้ชี้ให้เห็น และผลกระทบจากภายนอกให้คง และแตกต่างกัน พวกเขาไม่ได้ความคืบหน้ามาก ที่ไม่ใช่วิธีการทำงาน โอกาสเดียวของคุณได้ติดความคิดที่จะนำคุณเมื่อคุณกำลังหวั่นใจ หรือ ปิดการรักษารวม ถึงเมื่อคุณแก้ ใหม่ ' สติเข้ากับธุรกิจ นิสัยนี้คิดใหม่ต้องได้ รับแน่นอน และสามารถวางรากฐานของมันภายในกี่วัน และวิธีการทำนี้:Make up your mind to devote one week solely to the task of building a new habit of thought, and during that week let everything in life be unimportant as compared with that. If you will do so, then that week will be the most significant week in your whole life. It will literally be the turning' point for you. If you will do so, it is safe to say that your whole life will change for the better. In fact, nothing can possibly remain the same. This does not simply mean that you will be able to face your present difficulties in a better spirit; it means that the difficulties will go. This is the scientific way to Alter Your Life, and being in accordance with the Great Law it cannot fail. Now do you realize that by working in this way you do not have to change conditions What happens is that you apply the Law, and then the conditions change spontaneously. You cannot change conditions directly — you have often tried to do so and failed — but go on the SEVEN DAY MENTAL DIET and conditions must change for you.
This then is your prescription. For seven days you must not allow yourself to dwell for a single moment on any kind of negative thought. You must watch yourself for a whole week as a cat watches a mouse, and you must not under any pretense allow your mind to dwell on any thought that is not positive, constructive, optimistic, kind. This discipline will be so strenuous that you could not maintain it consciously for much more than a week, bur I do not ask you to do so. A week will be enough, because by that time the habit of positive thinking will begin to be established. Some extraordinary changes for the better will have come into your life, encouraging you enormously, and then the future will take care of itself. The new way of life will be so attractive and so much easier than the old way that you will find your mentality aligning itself almost automatically.

But the seven days are going to be strenuous'. I would not have you enter upon this without counting the cost. Mere physical fasting would be child's play in comparison, even if you have a very good appetite. The most exhausting form of army gymnastics, combined with thirty mile route marches, would be mild in comparison with this undertaking. But it is only for one week in your life, and it will definitely alter every' thing for the better. For the rest of your life here, for all eternity in fact, things will be utterly different and inconceivably better than if you had not carried through this undertaking.

Do not start it lightly. Think about it for a day or two before you begin. Then start in, and the grace of God go with you. You may start it any day in the week, and at any time in the day, first thing in the morning, or after breakfast, or after lunch, it does not matter, but once you do start you must go right through for the seven days. That is essential. The whole idea is to have seven days of unbroken mental discipline in order to get the mind definitely bent in a new direction once and for all.

If you make a false start, or even if you go on well for two or three days and then for any reason "fall off" the diet, the thing to do is to drop the scheme altogether for several days, and then to start again afresh. There must be no jumping on and off, as it were. You remember that Rip Van Winkle in the play would take a solemn vow of teetotalism, and then promptly accept a drink from the first neighbor who offered him one, saying calmly: "I won't count this one. Well, on the SEVEN DAY MENTAL DIET this sort of thing simply will not do. You must positively count every lapse, and whether you do or not, Nature will. Where there is a lapse you must go off the diet altogether and then start again.

Now, in order, if possible, to forestall difficulties, I will consider them in a little detail.

First of all, what do I mean by negative thinking? Well, a negative thought is any thought of failure, disappointment, or

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เรื่องของอาหารเป็นหนึ่งในหัวข้อที่สำคัญที่สุดของวันอยู่ในความสนใจของประชาชน หนังสือพิมพ์และนิตยสารมีอยู่เต็มกับบทความเกี่ยวกับเรื่องนี้ เคาน์เตอร์ของร้านหนังสือที่เต็มไปด้วยความลึกลับแฉปริมาณของโปรตีน, แป้ง, วิตามิน, และอื่น ๆ ฝุ่นละอองในขณะนี้โลกทั้งโลกเป็นอาหารที่ใส่ใจ ผู้เชี่ยวชาญในเรื่องที่จะบอกว่าร่างกายคุณจะกลายเป็นสิ่งที่คุณกิน - ที่ร่างกายของคุณจะประกอบด้วยจริงของอาหารที่คุณรับประทานในอดีตที่ผ่านมา สิ่งที่คุณกินในวันนี้พวกเขากล่าวว่าจะอยู่ในกระแสเลือดของคุณเมื่อพ้นกำหนดเวลาหลายชั่วโมงเพื่อให้และมันก็เป็นกระแสเลือดของคุณที่สร้างเนื้อเยื่อแต่งร่างกายของคุณ - และมีคุณ แน่นอนว่าไม่มีบุคคลที่เหมาะสมมีทะเลาะกับทั้งหมดนี้ใด ๆ มันเป็นความจริงที่ดีที่สุดเท่าที่มันจะไปและสิ่งที่น่าแปลกใจก็คือว่ามันมีโลกมานานจะหามันออก แต่ในบทความนี้ผมจะไปจัดการกับเรื่องของการอดอาหารในระดับที่เป็นอนันต์ที่ลึกซึ้งมากขึ้นและไกลถึงในผลกระทบของมัน ผมหมายของหลักสูตรที่จะอดอาหารจิต. ที่สำคัญที่สุดของปัจจัยทั้งหมดในชีวิตของคุณเป็นอาหารทางจิตที่คุณอาศัยอยู่ มันเป็นอาหารที่คุณให้ใจของคุณที่กำหนดตัวละครทั้งในชีวิตของคุณ มันเป็นความคิดของคุณอนุญาตให้ตัวเองคิดว่าเรื่องที่คุณให้ความคิดของคุณที่จะอาศัยอยู่ซึ่งทำให้คุณและสภาพแวดล้อมของคุณสิ่งที่พวกเขา ในฐานะที่เป็นวันของท่านเพื่อความแข็งแรงของเจ้าจะเป็น ทุกอย่างในชีวิตของคุณวันนี้ - รัฐของร่างกายของคุณไม่ว่าจะเป็นสุขภาพหรือป่วยสถานะของดวงชะตาของคุณไม่ว่าจะเป็นความเจริญรุ่งเรืองหรือยากจน 'รัฐของบ้านของคุณไม่ว่าจะมีความสุขหรือกลับสภาพปัจจุบันของขั้นตอนของชีวิตของคุณทุก ในความเป็นจริง - เป็นเงื่อนไขทั้งหมดโดยคิดและความรู้สึกที่คุณได้รับความบันเทิงในอดีตที่ผ่านมาโดยโทนสีที่เป็นนิสัยของการคิดผ่านมาของคุณ และสภาพของชีวิตของคุณในวันพรุ่งนี้และในสัปดาห์ถัดไปและในปีถัดไปจะได้รับการปรับอากาศโดยสิ้นเชิงคิดและความรู้สึกที่คุณเลือกที่จะสร้างความบันเทิงจากนี้เป็นต้นไป. ในคำอื่น ๆ ที่คุณเลือกชีวิตของคุณที่จะบอกว่าคุณเลือก เงื่อนไขทั้งหมดของชีวิตของคุณเมื่อคุณเลือกความคิดตามที่คุณอนุญาตให้ใจของคุณที่จะอาศัยอยู่ คิดเป็นแรงสาเหตุที่แท้จริงในชีวิตและไม่มีอื่นใด คุณไม่สามารถมีหนึ่งชนิดของจิตใจและชนิดของสภาพแวดล้อมอื่น ซึ่งหมายความว่าคุณไม่สามารถเปลี่ยนสภาพแวดล้อมของคุณในขณะที่ออกความคิดของคุณไม่เปลี่ยนแปลงหรือ - และนี่คือกุญแจสำคัญสูงสุดต่อชีวิตและเหตุผลสำหรับบทความนี้ -. คุณสามารถเปลี่ยนความคิดของคุณโดยไม่ต้องสภาพแวดล้อมของคุณมีการเปลี่ยนแปลงมากเกินไปนี้แล้วเป็นกุญแจสำคัญที่แท้จริงให้กับชีวิต ถ้าคุณเปลี่ยนความคิดของคุณเงื่อนไขของคุณจะต้องเปลี่ยนมากเกินไป ร่างกายของคุณต้องเปลี่ยนการทำงานประจำวันของคุณหรือกิจกรรมอื่น ๆ ที่จะต้องเปลี่ยนแปลง ที่บ้านของคุณต้องเปลี่ยน; สีเสียงของทั้งชีวิตของคุณต้องเปลี่ยนสำหรับไม่ว่าคุณจะมีความสุขและเป็นปกติวิสัยร่าเริงหรือต่ำคะนองและหวาดกลัวขึ้นอยู่กับคุณภาพของอาหารทางจิตตามที่คุณรับประทานอาหารที่ตัวเอง กรุณามีความชัดเจนเกี่ยวกับเรื่องนี้ ถ้าคุณเปลี่ยนความคิดของคุณเงื่อนไขของคุณจะต้องเปลี่ยนมากเกินไป เรามีการเปลี่ยนแปลงโดยการต่ออายุของจิตใจของเรา ดังนั้นตอนนี้คุณจะเห็นว่าอาหารที่จิตของคุณเป็นจริงสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณทั้งหมด. นี้อาจจะเรียกว่ากฎหมายของจักรวาลที่ยิ่งใหญ่และความจริงที่ถูกมองว่าจะเป็นที่เห็นได้ชัดอย่างสมบูรณ์แบบเมื่อเมื่อมีการระบุไว้อย่างชัดเจนในลักษณะนี้ ในความเป็นจริงผมไม่ทราบความคิดของสมาชิกผู้ใดที่ปฏิเสธความจริงที่จำเป็น ความยากลำบากในการปฏิบัติในการใช้มัน แต่เกิดขึ้นจากความจริงที่ว่าความคิดของเราอยู่ใกล้กับเราว่ามันเป็นเรื่องยากโดยไม่ต้องปฏิบัติน้อยที่จะยืนอยู่ด้านหลังมันเป็นและมองไปที่พวกเขาอคติ แต่นั่นเป็นเพียงสิ่งที่คุณต้องเรียนรู้ที่จะทำ. คุณต้องฝึกตัวเองที่จะเลือกเรื่องของความคิดของคุณในเวลาใดก็ตามและยังสามารถเลือกโทนอารมณ์หรือสิ่งที่เราเรียกอารมณ์ว่าสีมัน ใช่คุณสามารถเลือกอารมณ์ความรู้สึกของคุณ อันที่จริงถ้าคุณไม่สามารถที่คุณจะต้องไม่มีการควบคุมจริงมากกว่าชีวิตของคุณทั้งหมด อารมณ์ความรู้สึกของความบันเทิงเป็นปกติวิสัยผลิตจำหน่ายลักษณะของบุคคลที่เกี่ยวข้องและเป็นที่จำหน่ายของเขาที่ในที่สุดก็ทำให้ดาวอังคารหรือความสุขของคน. คุณไม่สามารถที่จะมีสุขภาพ; คุณไม่สามารถมีความสุข; คุณไม่สามารถจะเจริญรุ่งเรือง; ถ้าคุณมีนิสัยที่ไม่ดี ถ้าคุณเป็นบึ้งตึงหรือโกรธหรือเหยียดหยามหรือหดหู่หรือเหนือกว่าครึ่งหนึ่งหรือกลัวออกจากหนทางของคุณชีวิตของคุณไม่อาจจะคุ้มค่าที่อยู่อาศัย ยกเว้นกรณีที่คุณมีความมุ่งมั่นที่จะปลูกฝังนิสัยที่ดีคุณอาจรวมทั้งให้ความหวังในการได้รับสิ่งที่คุ้มค่าในขณะทั้งหมดออกไปจากชีวิตและเป็นเมตตาที่จะบอกคุณอย่างชัดถ้อยชัดคำว่าเป็นกรณีนี้ ถ้าคุณไม่ได้ตั้งใจที่จะเริ่มต้นในขณะนี้และระมัดระวังเลือกทั้งวันชนิดของความคิดที่ว่าคุณจะคิดว่าคุณอาจรวมทั้งให้ความหวังทั้งหมดของการสร้างชีวิตของคุณให้เป็นชนิดของสิ่งที่คุณอยากให้มันเป็นเพราะ นี้เป็นวิธีเดียว. ในระยะสั้นหากคุณต้องการที่จะทำให้ชีวิตของคุณมีความสุขและคุ้มค่าในขณะซึ่งเป็นสิ่งที่พระเจ้าประสงค์ให้คุณทำมันคุณจะต้องเริ่มต้นทันทีที่จะฝึกตัวเองในนิสัยของการเลือกความคิดและการควบคุมความคิด นี้จะเป็นเรื่องยากสำหรับเหลือเกินสองสามวันแรก แต่ถ้าคุณอดทนคุณจะพบว่ามันจะกลายเป็นเรื่องง่ายอย่างรวดเร็วและเป็นจริงการทดลองที่น่าสนใจที่สุดที่คุณอาจจะทำให้ ในความเป็นจริงการควบคุมความคิดนี้เป็นส่วนใหญ่ที่น่าตื่นเต้นระหว่าง 'งานอดิเรกที่น่าสนใจที่ทุกคนอาจใช้เวลาถึง คุณจะประหลาดใจที่สิ่งที่น่าสนใจที่คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับตัวเองและคุณจะได้รับผลจากจุดเริ่มต้นเกือบ. ตอนนี้หลายคนไม่รู้ความจริงข้อนี้ทำให้ความพยายามเป็นระยะ ๆ จากเวลาที่จะควบคุมความคิดของพวกเขา แต่กระแสคิดเป็นเพื่อ ใกล้ที่ผมได้ชี้ให้เห็นผลกระทบจากภายนอกเพื่อให้คงที่และแตกต่างกันพวกเขาไม่ได้ทำให้ความคืบหน้าอย่างมาก ที่ไม่ได้เป็นวิธีการทำงาน โอกาสของคุณเท่านั้นแน่นอนที่จะสร้างนิสัยใหม่ของความคิดที่จะดำเนินการให้คุณผ่านเมื่อคุณกำลังหมกมุ่นหรือปิดยามของคุณเช่นเดียวกับเมื่อคุณนักโทษ 'รู้ตัวเข้าร่วมกับธุรกิจ นี้นิสัยความคิดใหม่ต้องได้รับแน่นอนและรากฐานของมันสามารถวางภายในไม่กี่วันและวิธีการที่จะทำอย่างนี้ให้ขึ้นใจของคุณที่จะอุทิศหนึ่งสัปดาห์ แต่เพียงผู้เดียวกับงานของการสร้างนิสัยใหม่ของความคิด และในช่วงสัปดาห์ที่ช่วยให้ทุกอย่างในชีวิตจะไม่สำคัญเมื่อเทียบกับที่ ถ้าคุณจะทำเช่นนั้นแล้วในสัปดาห์ที่จะเป็นสัปดาห์ที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณทั้งหมด แท้จริงมันจะเป็นจุดเปลี่ยน 'สำหรับคุณ ถ้าคุณจะทำเช่นนั้นมันมีความปลอดภัยที่จะบอกว่าทั้งชีวิตของคุณจะมีการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น ในความเป็นจริงไม่มีอะไรอาจจะยังคงเหมือนเดิม นี้ไม่เพียงหมายความว่าคุณจะสามารถที่จะเผชิญกับความยากลำบากในปัจจุบันของคุณในจิตวิญญาณที่ดีกว่า ก็หมายความว่าความยากลำบากที่จะไป วิธีนี้เป็นวิธีการทางวิทยาศาสตร์เพื่อเปลี่ยนชีวิตของคุณและเป็นไปตามกฎหมายที่ดีก็ไม่สามารถล้มเหลว ตอนนี้คุณตระหนักว่าด้วยการทำงานในลักษณะนี้คุณไม่ได้มีการเปลี่ยนแปลงเงื่อนไขสิ่งที่เกิดขึ้นคือการที่คุณใช้กฎหมายและจากนั้นเปลี่ยนสภาพธรรมชาติ คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงเงื่อนไขได้โดยตรง - คุณมักจะพยายามที่จะทำเช่นนั้นและล้มเหลว -. แต่ไปใน SEVEN DAY DIET จิตและเงื่อนไขต้องเปลี่ยนสำหรับคุณแล้วนี่เป็นใบสั่งยาของคุณ เจ็ดวันที่คุณจะต้องไม่อนุญาตให้ตัวเองอาศัยอยู่เป็นช่วงเวลาเดียวกับชนิดของความคิดเชิงลบใด ๆ คุณต้องดูตัวเองสำหรับทั้งสัปดาห์เป็นแมวนาฬิกาเมาส์และคุณต้องไม่อยู่ภายใต้ข้ออ้างใด ๆ ที่ช่วยให้ความคิดของคุณที่จะอาศัยอยู่ในความคิดที่ไม่ได้เป็นบวกที่สร้างสรรค์ในแง่ดีใด ๆ ชนิด วินัยนี้จะเป็นพลังเพื่อให้คุณไม่สามารถรักษามันอย่างมีสติมากขึ้นกว่าสัปดาห์หนามผมไม่ขอให้คุณทำเช่นนั้น สัปดาห์จะเพียงพอเพราะในเวลานั้นนิสัยของการคิดเชิงบวกจะเริ่มต้นที่จะจัดตั้งขึ้น การเปลี่ยนแปลงบางอย่างที่พิเศษให้ดีขึ้นจะได้เข้ามาในชีวิตของคุณให้กำลังใจคุณอย่างมากและจากนั้นในอนาคตจะดูแลตัวเอง วิธีการใหม่ของชีวิตจะเป็นเพื่อให้น่าสนใจและง่ายกว่าวิธีการแบบเก่าที่คุณจะพบความคิดของคุณจัดตัวเองเกือบจะโดยอัตโนมัติ. แต่เจ็ดวันจะไปเป็นพลัง ' ฉันจะไม่ได้ที่คุณใส่ตามนี้โดยไม่นับค่าใช้จ่าย การอดอาหารเพียงทางกายภาพจะเป็นของเด็กเล่นในการเปรียบเทียบแม้ว่าคุณจะมีความอยากอาหารที่ดีมาก รูปแบบที่หลบหนีส่วนใหญ่ของกองทัพยิมนาสติกรวมกับชายแดนเส้นทางสามสิบไมล์จะอ่อนในการเปรียบเทียบกับการดำเนินการนี้ แต่มันก็เป็นเพียงหนึ่งสัปดาห์ในชีวิตของคุณและแน่นอนมันจะเปลี่ยนแปลงทุกสิ่งนั้นให้ดีขึ้น สำหรับส่วนที่เหลือของชีวิตของคุณที่นี่, นิรันดร์ในความเป็นจริงทุกสิ่งที่จะแตกต่างกันอย่างเต็มที่และอย่างนึกไม่ถึงดีกว่าถ้าคุณไม่ได้ดำเนินการผ่านการดำเนินการนี้. ไม่ได้เริ่มต้นมันเบา คิดเกี่ยวกับมันวันหรือสองวันก่อนที่จะเริ่ม จากนั้นเริ่มต้นในและพระคุณของพระเจ้าไปกับคุณ คุณอาจจะเริ่มต้นวันใดในสัปดาห์และในเวลาใด ๆ ในวันที่สิ่งแรกในตอนเช้าหรือหลังอาหารเช้าหรือหลังอาหารกลางวันมันไม่สำคัญ แต่เมื่อคุณจะเริ่มต้นคุณจะต้องไปทางขวาผ่านสำหรับเจ็ด วัน ที่มีความสำคัญ ความคิดทั้งหมดคือการมีเจ็ดวันของการมีวินัยทางจิตติดต่อกันเพื่อให้ได้ใจแน่นอนงอในทิศทางใหม่และทุกครั้ง. หากคุณเริ่มต้นเป็นเท็จหรือแม้กระทั่งถ้าคุณไปในดีสำหรับสองหรือสามวันแล้ว ด้วยเหตุผล "ตกออก" อาหารใด ๆ สิ่งที่ต้องทำคือการวางโครงการทั้งหมดเป็นเวลาหลายวันและหลังจากนั้นจะเริ่มต้นอีกครั้งอีกครั้ง ต้องมีการกระโดดไม่มีการเปิดและปิดตามที่มันเป็น จำไว้ว่าคุณริพแวนหอยทากในการเล่นจะใช้เวลาสาบานของลัทธิละเว้นของมึนเมาแล้วทันทีรับเครื่องดื่มจากเพื่อนบ้านคนแรกที่เสนอให้เขาหนึ่งพูดอย่างใจเย็น:. "ผมจะไม่นับคนนี้ดีที่เซเว่นวัน อาหารจิตเรียงลำดับของสิ่งนี้ก็จะไม่ทำ. คุณต้องบวกนับพ้นทุกคนและไม่ว่าคุณจะทำหรือไม่ธรรมชาติจะ. ในกรณีที่มีพ้นคุณต้องออกไปรับประทานอาหารทั้งหมดและจากนั้นเริ่มต้นอีกครั้ง. ตอนนี้ในการสั่งซื้อ ถ้าเป็นไปได้ที่จะขัดขวางความยากลำบากผมจะพิจารณาพวกเขาในรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ . แรกของทุกสิ่งที่ฉันหมายถึงความคิดเชิงลบหรือไม่ดีความคิดเชิงลบเป็นความคิดของความล้มเหลวผิดหวังหรือ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เรื่องของอาหารเป็นหนึ่งในหัวข้อที่สำคัญที่สุดของวัน อยู่ในความสนใจของประชาชน หนังสือพิมพ์และนิตยสารที่เต็มไปด้วยบทความเกี่ยวกับเรื่อง เคาน์เตอร์ของร้านหนังสือที่เต็มไปด้วยปริมาณแฉความลึกลับของโปรตีน แป้ง วิตามิน และอื่น ๆ ฝุ่นตอนนี้ทั้งโลกตระหนักดีว่าอาหารผู้เชี่ยวชาญในเรื่องว่าร่างกายคุณเป็นสิ่งที่คุณกิน - ที่ร่างกายของคุณเป็นจริงประกอบด้วยอาหารที่คุณกิน ในช่วงที่ผ่านมา สิ่งที่เรากินเข้าไปในวันนี้ พวกเขาพูดว่า จะอยู่ในกระแสเลือดของคุณ หลังจากล่วงเลยเวลามาก และมันเป็นกระแสเลือดที่สร้างเนื้อเยื่อประกอบด้วยร่างกายของคุณและมีคุณ แน่นอนคนไม่มีสติสัมปชัญญะมีทะเลาะกับทั้งหมดนี้ มันสมบูรณ์จริง เท่าที่จะเป็นได้ และสิ่งเดียวที่น่าประหลาดใจคือว่า มันมีโลกนานเพื่อค้นหา แต่ในบทความนี้ผมจะจัดการกับเรื่องของการอดอาหารในระดับที่ลึกซึ้งมากขึ้นและกว้างขวางเหลือหลายในผลกระทบของมัน ผมดูแน่นอน

อดทางใจสิ่งที่สำคัญที่สุดของทุกปัจจัยในชีวิตของคุณเป็นอาหารทางใจ ที่คุณอาศัยอยู่ มันเป็นอาหารที่คุณให้ความคิดของคุณกำหนดลักษณะทั้งหมดของชีวิตของคุณ มันเป็นความคิดที่คุณอนุญาตให้ตัวเองคิดว่า วิชาที่คุณอนุญาตให้จิตใจของคุณที่จะอาศัยอยู่บน ซึ่งทำให้คุณและสภาพแวดล้อมของคุณคืออะไร วันคืนของท่านเป็นอย่างไร ขอให้กำลังของท่านเป็นทุกอย่างในชีวิตของคุณวันนี้ -- สถานะของร่างกายของคุณ , ไม่ว่าจะแข็งแรงหรือป่วย รัฐแห่งโชคลาภของคุณ ไม่ว่ารุ่งเรืองหรืออับจน ' รัฐของบ้าน ไม่ว่าความสุข หรือย้อนกลับ สภาพปัจจุบันของทุกขั้นตอนของชีวิตของคุณในความเป็นจริง - ทั้งหมดอันเนื่องมาจากความคิดและความรู้สึกที่คุณมี บันเทิงในอดีต โดยโทนเป็นนิสัยของคิดในอดีตของคุณและสภาพชีวิตในวันพรุ่งนี้ และสัปดาห์ถัดไป และปีหน้าจะปรับทั้งหมดจากความคิดและความรู้สึกที่คุณเลือกเพื่อความบันเทิง

ตั้งแต่บัดนี้เป็นต้นไป ในคำอื่น ๆที่คุณเลือกชีวิตของคุณ และพูดได้ว่าคุณเลือกเงื่อนไขทั้งหมดของชีวิตของคุณ เมื่อคุณเลือกความคิด ซึ่งเมื่อคุณอนุญาตให้จิตใจของคุณอยู่ คิดว่าเป็นแรงที่เป็นสาเหตุที่แท้จริงในชีวิต