and the isotonic group (ISO, n = 12

and the isotonic group (ISO, n = 12), which performed traditional strength training with isotonic machines (i.e., the leg extension and leg press) twice a week for 30 min for 12 weeks.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

และกลุ่ม isotonic (ISO, n = 12), ซึ่งดำเนินการฝึกความแข็งแรงแบบดั้งเดิม ด้วยเครื่อง isotonic (เช่น ส่วนและขากด) สองสัปดาห์ 30 นาที 12 สัปดาห์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

และกลุ่ม isotonic (ISO, n = 12) ซึ่งดำเนินการฝึกความแข็งแรงแบบดั้งเดิมที่มีเครื่อง isotonic (เช่นการขยายขาและกดขา) สัปดาห์ละสองครั้งเป็นเวลา 30 นาทีเป็นเวลา 12 สัปดาห์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

และกลุ่มไอโซ ( ISO , n = 12 ) ซึ่งแสดงการฝึกความแข็งแรงแบบดั้งเดิมกับเครื่องไอโซโทนิก ( เช่น ขา และกดขา ) สองครั้งต่อสัปดาห์สำหรับ 30 นาที เป็นเวลา 12 สัปดาห์