Themain protein dense food products

Themain protein dense food products that provide a large portion of
daily protein intake within aWestern diet include dairy and meat. Relatively
few studies have examined the effect of ingesting protein dense
foods on postprandialmuscle protein synthesis rates. It has been shownthat the ingestion of 113 g lean (90%) ground beef (containing 30 g protein,
10 g EAA, and 2 g leucine) stimulates muscle protein synthesis
rates in both young and older individuals by ~50% when compared to
post-absorptive muscle protein synthesis rates

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผลิตภัณฑ์อาหารหนาแน่น Themain โปรตีนที่มีส่วนใหญ่ของบริโภคโปรตีนประจำวันภายใน aWestern อาหารรวมถึงนมและเนื้อ ค่อนข้างบางการศึกษาได้ตรวจสอบผลของ ingesting โปรตีนความหนาแน่นสูงอาหารอัตราการสังเคราะห์โปรตีน postprandialmuscle แล้ว shownthat กิน 113 g เนื้อดิน (90%) แบบ lean (ประกอบด้วยโปรตีน 30 กรัม10 g EAA และ 2 g leucine) ช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์โปรตีนของกล้ามเนื้อในคนหนุ่มสาว และสูงอายุ ~ 50% เมื่อเทียบกับอัตราการสังเคราะห์โปรตีนกล้ามเนื้อ post-absorptive

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โปรตีน themain
ผลิตภัณฑ์อาหารที่มีความหนาแน่นสูงที่ให้ส่วนใหญ่ของการบริโภคโปรตีนในชีวิตประจำวันที่อยู่ในอาหารaWestern รวมถึงนมและเนื้อสัตว์ ค่อนข้างการศึกษาน้อยมีการตรวจสอบผลกระทบของการบริโภคโปรตีนหนาแน่นอาหารต่ออัตราการสังเคราะห์โปรตีนpostprandialmuscle จะได้รับ shownthat กิน 113 กรัมยัน (90%) เนื้อดิน (ที่มี 30 กรัมโปรตีน10 กรัม EAA และ 2 กรัม leucine) ช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์โปรตีนกล้ามเนื้ออัตราในบุคคลทั้งสองหนุ่มสาวและผู้สูงอายุโดย~ 50% เมื่อเทียบกับการโพสต์อัตราการสังเคราะห์โปรตีนกล้ามเนื้อ -absorptive

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

และผลิตภัณฑ์อาหารที่ให้โปรตีน หนาแน่น ส่วนใหญ่ของโปรตีนทุกวัน ภายใน awestern
อาหารรวมถึงนมและเนื้อสัตว์ ค่อนข้าง
การศึกษาน้อยมีการตรวจสอบผลของ ingesting โปรตีนอาหารหนาแน่น
postprandialmuscle สังเคราะห์โปรตีนในอัตรา มีการพบว่า การรับประทานของ 113 กรัมลีน ( 90% ) เนื้อดิน ( บรรจุ 30 กรัมโปรตีน
eaa 10 กรัมและ 2 กรัม ลูซีน ) ช่วยกระตุ้นอัตราการสังเคราะห์
โปรตีนกล้ามเนื้อในทั้งหนุ่มและแก่บุคคลโดย ~ 50% เมื่อเทียบกับอัตราการสังเคราะห์โปรตีนกล้ามเนื้อ
โพสต์