the appropriate nutrition intake ca

the appropriate nutrition intake can reduce post-match fatigue and injury, replenish glycogen, rehydration, and optimize muscle-damage repair

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การบริโภคสารอาหารที่เหมาะสมสามารถลดความเมื่อยล้าหลังตรงและบาดเจ็บ เติมไกลโคเจน rehydration และปรับปรุงซ่อมแซมความเสียหายของกล้ามเนื้อ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การบริโภคสารอาหารที่เหมาะสมจะช่วยลดความเมื่อยล้าโพสต์ตรงและการบาดเจ็บเติมไกลโคเจนคืนและเพิ่มประสิทธิภาพการซ่อมแซมกล้ามเนื้อเกิดความเสียหาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การบริโภคอาหารที่เหมาะสมสามารถลดการโพสต์ตรงและการบาดเจ็บความเมื่อยล้า เติม glycogen , ศึกษา , และเพิ่มประสิทธิภาพการซ่อมแซมความเสียหายของกล้ามเนื้อ