A good breakfast can provide protei

A good breakfast can provide protein (for building and maintaining muscle), carbohydrates (for energy), fibre (for healthy digestive function), calcium (for building strong bones), iron (for healthy red blood cells and oxygen transport around the body), plus additional vitamins and minerals. These nutrients are essential for healthy growth and development.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เช้าสามารถให้โปรตีน (สำหรับการสร้าง และรักษากล้ามเนื้อ), คาร์โบไฮเดรต (สำหรับพลังงาน), เส้นใย (สำหรับฟังก์ชันที่มีการย่อยอาหารมีสุขภาพดี), แคลเซียม (สำหรับการสร้างกระดูกแข็งแรง), เหล็ก (สำหรับเซลล์เม็ดเลือดแดงมีสุขภาพดีและขนส่งออกซิเจนทั่วร่างกาย), บวกเพิ่มวิตามิน และแร่ธาตุ สารอาหารเหล่านี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตแข็งแรง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มีบริการอาหารเช้าที่ดีสามารถให้โปรตีน (สำหรับการสร้างกล้ามเนื้อและการบำรุงรักษา), คาร์โบไฮเดรต (พลังงาน) ไฟเบอร์ (สำหรับฟังก์ชั่นการย่อยอาหารที่ดีต่อสุขภาพ) แคลเซียม (สำหรับการสร้างกระดูกให้แข็งแรง) เหล็ก (สำหรับเซลล์เม็ดเลือดแดงที่มีสุขภาพดีและการขนส่งออกซิเจนไปทั่วร่างกาย) รวมทั้งวิตามินและแร่ธาตุเพิ่มเติม สารอาหารเหล่านี้มีความจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตที่ดีต่อสุขภาพและการพัฒนา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อาหารเช้าที่ดีสามารถให้โปรตีน ( สำหรับการสร้างและรักษากล้ามเนื้อ ) , คาร์โบไฮเดรต ( พลังงาน ) , ไฟเบอร์ ( เพื่อสุขภาพการย่อยอาหาร ) , แคลเซียม ( สำหรับการสร้างความแข็งแรงของกระดูก ) , เหล็ก ( สีแดงเลือดเซลล์ที่มีออกซิเจนและการขนส่งรอบร่างกาย ) บวกเพิ่มวิตามินและเกลือแร่ สารอาหารเหล่านี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตสุขภาพและการพัฒนา