Traditionally, a typical judo micro cycle involves aerobic, strength, and judo skills training (Miura et al., 2005; Mochida et al., 2007; Yamamoto et al., 2008; Franchini and Takito, 2014).
ตามประเพณี โดยทั่วไปวงจรเกี่ยวข้องกับยูโดไมโครแอโรบิกความแข็งแรงและทักษะการฝึกยูโด ( มิอุระ et al . , 2005 ; โมชิดะ et al . , 2007 ; Yamamoto et al . , 2008 ; ฟรานชินี และ takito 2014 )