They might not receive the same att

They might not receive the same attention as vitamins and minerals, but enzymes are essential components to the formula of maintaining a healthy body.


Benefits of Enzymes

Enzymes are complex, specialized proteins in raw food. They speed up and amplify the chemical processes in our bodies; everything from digesting the foods we eat, to daily tissue and bone maintenance. Enzymes have the same effect on our body’s biological process as lighter fluid does on a fire. A little bit gets it going and a lot really makes it roar.

There are many enzymes and they all act as catalysts for biological processes in the body. The spectrum of enzymes is quite diverse and our bodies require many to operate effectively. Because the chemical reactions that individual enzymes facilitate are usually a small part of a larger process, deficiencies can wreak havoc throughout the entire body.

For example, the purpose of the enzyme lactase is to break down lactose found in dairy products. Without a sufficient amount of lactase, the body becomes lactose intolerant. Many people who suffer from lactose intolerance will tell you it’s no hangnail.

It’s one thing to know enzymes are beneficial, it’s another thing to actually consume enough of them. One barrier to ingesting enough enzymes through diet is that enzymes are incredibly fragile and don’t hold up well under cooking temperatures. Unless you’re eating raw food, you’re probably not getting enough enzymes from food sources.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

พวกเขาอาจไม่ได้รับความสนใจเหมือนกันเป็นวิตามินและแร่ธาตุ แต่เอนไซม์เป็นส่วนประกอบสำคัญในสูตรของการรักษาสุขภาพร่างกายประโยชน์ของเอนไซม์เอนไซม์เป็นโปรตีนที่ซับซ้อน เฉพาะในอาหารดิบ พวกเขาเร็วขึ้น และขยายกระบวนการเคมีในร่างกายของเรา จากการกินอาหารที่เรากิน บำรุงกระดูกและเนื้อเยื่อทุกวัน เอนไซม์มีผลเดียวกันในกระบวนการทางชีวภาพของร่างกายของเราเป็นน้ำมันเบาไม่มีไฟ เล็กน้อยจะได้รับไป และจำนวนมากทำให้เสียงคำรามมีเอนไซม์จำนวนมาก และพวกเขาทั้งหมดทำหน้าที่เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาสำหรับกระบวนการทางชีวภาพในร่างกาย สเปกตรัมของเอนไซม์ค่อนข้างหลากหลาย และร่างกายของเราต้องใช้หลายการใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เนื่องจากปฏิกิริยาเคมีที่อำนวยความสะดวกแต่ละเอนไซม์มักเป็นส่วนเล็ก ๆ ของกระบวนการขนาดใหญ่ ข้อบกพร่องสามารถระบายความเสียหายทั่วทั้งร่างกายเช่น วัตถุประสงค์ของ lactase เอนไซม์คือการ ย่อยแลคโตสที่พบในผลิตภัณฑ์นม ไม่ มีจำนวนที่เพียงพอ lactase ร่างกายจะ บวม หลายคนที่แพ้แลคโตสจะบอกมันเป็น hangnail ไม่มันเป็นสิ่งหนึ่งที่จะทราบว่า เอนไซม์มีประโยชน์ มันเป็นสิ่งที่จริง กินเพียงพอของพวกเขา อุปสรรคหนึ่งการบริโภคเอนไซม์เพียงพอผ่านทางอาหารคือ เอนไซม์มีความเปราะบางอย่างไม่น่าเชื่อ และไม่ถือขึ้นได้ดีภายใต้อุณหภูมิในการปรุงอาหาร เว้นแต่ว่าคุณกินอาหารดิบ คุณอาจจะไม่ได้รับเอนไซม์เพียงพอจากแหล่งอาหาร

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

พวกเขาอาจจะไม่ได้รับความสนใจเช่นเดียวกับวิตามินและเกลือแร่ แต่เอนไซม์เป็นส่วนประกอบที่จำเป็นในสูตรของการรักษาสุขภาพร่างกายได้.


ประโยชน์ของเอนไซม์

เอนไซม์ที่มีความซับซ้อนโปรตีนเฉพาะในอาหารดิบ พวกเขาเร็วขึ้นและขยายกระบวนการทางเคมีในร่างกายของเรา; ทุกอย่างจากการย่อยอาหารที่เรากินเนื้อเยื่อในชีวิตประจำวันและการบำรุงรักษากระดูก เอนไซม์มีผลเช่นเดียวกับกระบวนการทางชีวภาพของร่างกายของเราเป็นไฟแช็กไม่เกี่ยวกับไฟไหม้ นิด ๆ หน่อย ๆ ได้รับมันไปและมากจริงๆที่ทำให้มันแผดเสียง.

มีเอนไซม์หลายและพวกเขากระทำทั้งหมดเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาสำหรับกระบวนการทางชีวภาพในร่างกาย สเปกตรัมของเอนไซม์ที่มีความหลากหลายมากและร่างกายของเราต้องใช้จำนวนมากในการดำเนินงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เนื่องจากปฏิกิริยาทางเคมีที่อำนวยความสะดวกในเอนไซม์แต่ละคนมักจะมีส่วนเล็ก ๆ ของกระบวนการที่มีขนาดใหญ่กว่าข้อบกพร่องสามารถสนองความเสียหายไปทั่วทั้งร่างกาย.

ตัวอย่างเช่นวัตถุประสงค์ของเอนไซม์คือการทำลายลงพบแลคโตสในนมและผลิตภัณฑ์นม โดยไม่ต้องมีปริมาณที่เพียงพอของแลคเตส, ร่างกายจะกลายเป็นแพ้แลคโต หลายคนที่ทุกข์ทรมานจากการแพ้แลคโตสจะบอกคุณก็ไม่ hangnail.

มันเป็นสิ่งหนึ่งที่จะรู้ว่าเอนไซม์เป็นประโยชน์ก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่จะบริโภคจริงเพียงพอของพวกเขา หนึ่งอุปสรรคต่อการบริโภคเอนไซม์พอผ่านทางอาหารคือเอนไซม์มีความเปราะบางอย่างไม่น่าเชื่อและไม่ถือได้ดีภายใต้อุณหภูมิการทำอาหาร ยกเว้นกรณีที่คุณกำลังรับประทานอาหารดิบคุณอาจไม่ได้รับเอนไซม์เพียงพอจากแหล่งอาหาร