Fruits such as bananas, dates, grap

Fruits such as bananas, dates, grapes, mangoes, melons and watermelons contain a lot of easily digestible sugars, so you should limit their intake. Instead, they should choose a citrus fruit, berries or apples.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผลไม้เช่นกล้วย วัน องุ่น มะม่วง แตง และแตงโมประกอบด้วยจำนวนมากของน้ำตาลที่ย่อยง่าย ดังนั้นคุณควรจำกัด แทน พวกเขาควรเลือกแอปเปิ้ล เบอร์รี่ หรือผลไม้ส้ม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผลไม้เช่นกล้วย, วันที่, องุ่นมะม่วงแตงโมและแตงโมมีจำนวนมากของน้ำตาลที่ย่อยได้ง่ายดังนั้นคุณจึงควร จำกัด การบริโภคของพวกเขา แต่พวกเขาควรเลือกผลไม้ส้ม, เบอร์รี่หรือแอปเปิ้ล

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผลไม้เช่นกล้วย , วันที่ , องุ่น , มะม่วง , เมลอนและแตงโม ประกอบด้วยมากของน้ำตาลที่ย่อยได้ง่าย ดังนั้นคุณควร จำกัด การบริโภคของพวกเขา แทน พวกเขาควรเลือกผลไม้ส้ม , เบอร์รี่ หรือ แอปเปิ้ล