Insomnia is a common sleep disorder

Insomnia is a common sleep disorder. People who have insomnia have trouble falling asleep, staying asleep, or both. As a result, they may get too little sleep or have poor-quality sleep. They may not feel refreshed when they wake up.


Insomnia is a serious medical situation that can harm your health and your everyday life. Today I’m going to explain what insomnia is, its cause, and how to treat yourself if you have it.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นอนไม่หลับเป็นโรคนอนหลับที่พบบ่อย คนที่มีอาการนอนไม่หลับมีปัญหาในการนอนหลับ, หลับหรือทั้งสองอย่าง เป็นผลให้พวกเขาอาจได้รับการนอนหลับน้อยเกินไปหรือมีการนอนหลับที่มีคุณภาพดี พวกเขาไม่อาจรู้สึกสดชื่นเมื่อพวกเขาตื่นขึ้นมา.


นอนไม่หลับเป็นสถานการณ์ทางการแพทย์ที่ร้ายแรงที่สามารถเป็นอันตรายต่อสุขภาพและชีวิตประจำวันของคุณ วันนี้ผมจะอธิบายสิ่งที่การนอนไม่หลับเป็นสาเหตุของมันและวิธีการรักษาตัวเองถ้าคุณมีมัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นอนไม่หลับเป็นโรคนอนหลับทั่วไป ผู้ที่มีปัญหาในการหลับ นอนไม่หลับพัก asleep หรือทั้งสองอย่าง ผล พวกเขาอาจได้นอนน้อยเกินไป หรือมีคุณภาพแย่นอน พวกเขาอาจไม่รู้สึกสดชื่นเมื่อพวกเขาตื่น up.


นอนไม่หลับคือ สถานการณ์ทางการแพทย์ที่ร้ายแรงที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพและชีวิตประจำวันของคุณได้ วันนี้ฉันจะอธิบายอะไรนอนไม่หลับคือ สาเหตุของปัญหา และวิธีการรักษาตัวเองถ้าคุณมี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เป็นฟืนเป็นไฟเลยเป็นโรคทั่วไปที่นอน คนที่มีโรคนอนไม่หลับมีปัญหาลดลงแล้วหลับไปเข้าพักหลับไปหรือทั้งสองอย่าง ทำให้อาจจะได้รับมากเกินไปนอนน้อยหรือมีนอนคนจน - คุณภาพ พวกเขาอาจไม่รู้สึกได้ถึงความสดชื่นเมื่อเขาตื่นขึ้นมา.


เป็นฟืนเป็นไฟเลยคือสถานการณ์ทางการแพทย์อย่างรุนแรงที่อาจก่อให้เกิดอันตรายต่อ สุขภาพ ของคุณและชีวิตประจำวันของคุณ ในวันนี้ผมจะอธิบายว่าโรคนอนไม่หลับจะทำให้และการให้ความสุขกับตัวคุณเองด้วยหากคุณได้