Attention this hot season has been

Attention this hot season has been on the heat and excessive electricity use, but ultraviolet radiation levels have gone far beyond the danger level and will remain that way for some time.
The UV index in Bangkok has routinely been at or above 11 for some time now and that is not about to change any time soon. Seven is considered high, 10 very high, and 11 and 12 are in the "extreme" category.
Those of us who go outside unprotected are being exposed to UVA and, to a lesser extent, UVB rays that can help cause skin ageing and wrinkles, eye problems, such as cataracts, and immune system damage. The skin can start to burn within 10 minutes with radiation levels this high.
The worst danger time is between 10am and 4pm. Clouds, especially the light clouds we are seeing, are not completely effective in blocking UV and the rays can be reflected by ground surfaces, even concrete.
The experts say sunscreen should be applied 20 minutes before going outside. Check labels on sunglasses to see if they protect against UV and wear dark-coloured clothing if you are going to be in the sun for long periods

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความสนใจในฤดูกาลนี้ร้อนได้รับความร้อนและการใช้ไฟฟ้ามากเกินไป แต่ระดับรังสีอัลตราไวโอเลตได้ไปไกลเกินกว่าระดับที่เป็นอันตรายและจะยังคงวิธีการที่บางเวลานั้น.
ดัชนีรังสียูวีในกรุงเทพฯได้รับเป็นประจำที่หรือสูงกว่า 11 สำหรับบางเวลาขณะนี้ และที่ไม่ได้เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงเวลาเร็ว ๆ นี้ เซเว่นถือว่าสูง 10 สูงมากและที่ 11 และ 12 อยู่ในหมวดหมู่ "ที่สุด".
พวกเราที่ออกไปข้างนอกที่ไม่มีการป้องกันที่มีการสัมผัสกับรังสี UVA และในระดับที่น้อยกว่ารังสีที่สามารถช่วยทำให้ผิวริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่น ปัญหาตาเช่นต้อกระจกและความเสียหายของระบบภูมิคุ้มกัน ผิวสามารถเริ่มต้นการเผาไหม้ภายใน 10 นาทีที่มีระดับรังสีสูง.
เวลาที่เลวร้ายที่สุดคืออันตราย 10:00-16:00 เมฆโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมฆแสงที่เราเห็นจะไม่ได้มีผลบังคับใช้อย่างสมบูรณ์ในการป้องกันรังสียูวีและรังสีที่สามารถสะท้อนจากพื้นผิวพื้นดินแม้คอนกรีต.
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าครีมกันแดดควรจะใช้เวลาประมาณ 20 นาทีก่อนที่จะออกไปข้างนอก ตรวจสอบฉลากบนแว่นตากันแดดเพื่อดูว่าพวกเขาป้องกันรังสียูวีและสวมใส่เสื้อผ้าสีเข้มถ้าคุณกำลังจะไปอยู่ในดวงอาทิตย์เป็นเวลานาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความสนใจของฤดูร้อนนี้ได้รับความร้อนและใช้ไฟฟ้ามากเกินไป แต่ระดับรังสีอัลตราไวโอเลตได้ไปไกลเกินกว่าระดับอันตรายและจะอยู่อย่างนั้นสักพักยูวีดัชนีในเขตกรุงเทพมหานครได้ตรวจอยู่ ขึ้นไป 11 สำหรับบางเวลาในขณะนี้และที่ไม่ได้เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาเร็ว ๆ นี้ 7 ถือว่าสูงมาก และสูง 10 , 11 และ 12 ในประเภท " สุดโต่ง "ใครที่ไปข้างนอกไม่ได้ถูกสัมผัสกับรังสี UVA และ รังสี UVB ในระดับน้อยกว่าที่สามารถช่วยให้ริ้วรอยผิวและทำให้เกิดริ้วรอย ปัญหาตาเช่นต้อกระจก , และความเสียหายของระบบภูมิคุ้มกัน ผิวจะเริ่มไหม้ ภายใน 10 นาที ด้วยระดับรังสีสูงนี้เวลาที่อันตรายที่สุดคือระหว่าง 10 : 00 : 00 - 16 : 00 เมฆ , โดยเฉพาะอย่างยิ่งแสงเมฆที่เราเห็น ไม่มีผลบังคับใช้อย่างสมบูรณ์ในการปิดกั้นรังสียูวีและรังสีที่สามารถสะท้อนจากพื้นผิว แม้แต่คอนกรีตผู้เชี่ยวชาญบอกว่า ควรที่จะทาครีมกันแดด 20 นาทีก่อนออกไปนอกบ้าน ตรวจสอบฉลากบนแว่นกันแดดเพื่อดูถ้าพวกเขาป้องกัน UV และสวมเสื้อผ้าสีเข้ม ถ้าคุณจะอยู่ในแสงแดดเป็นเวลานานๆ