Effect of MCT on Energy Expenditure

Effect of MCT on Energy Expenditure. Animal trials studying the effects of MCT vs. LCT consumption on lipid and energy metabolism have shown that body weight (BW) is reduced with MCT consumption compared with LCT con- sumption and that feed efficiency is thus reduced (9 –11). In a study in which rats infused with MCT gained one third of the weight gained by those infused with LCT, Lasekan et al. (9) concluded that replacing LCT with MCT over long periods could produce weight loss without decreasing energy intakes.
Human studies have mainly compared the effects of MCT vs. LCT in single-meal or single-day experiments. Scalfi et al. (3) evaluated the effects of a single mixed meal containing MCT on postprandial thermogenesis and examined possible differences in the thermic response between lean and obese men. Subjects consumed a meal containing 15% of energy from protein, 55% from carbohydrate and 30% from fat, in the form of corn oil (CO) and animal fat or MCT oil (56% octanoate, 40% decanoate) in random order. Energy expendi- ture measurements were conducted before and for 6 h after consumption of the meal. Total EE was 48 and 65% greater in lean and obese individuals, respectively, after MCT compared with LCT consumption. Similar results were obtained by Seaton et al. (4) comparing the effects of MCT or CO on EE after a single meal. Energy expenditure peaked at 16% above baseline after MCT consumption compared with 5% for CO.
Dulloo et al. (5) investigated the thermogenic effects of low-to-moderate amounts of MCT consumption in healthy adult men. Subjects were required to spend 24 h in a respira- tory chamber on four separate occasions; during that time, diets differed in the ratio of MCT:LCT (0:30, 5:25, 15:15, 30:0) provided as added fat. The diet was given at a level 1.4 times energy requirements and the 30 g of added fat was distributed evenly across all meals. The authors found that EE between 0800 and 2300 h increased by 45, 135 and 265 kJ with 5, 15 and 30 g of MCT in the diet, respectively. Mean 24-h EE also increased by 162 and 475 kJ with 15 and 30 g of MCT in added fat, respectively. Thus, the greater effects of MCT than LCT on EE are evident not only in the few hours after the meal but for a much longer time.
Most results (3–5) from single-day experiments indicated that replacing LCT for MCT in the diet could produce weight loss after prolonged consumption. However, when Flatt et al. (6) compared diets rich in MCT, LCT and low in fat, they concluded that a low fat diet was more prudent when aiming for weight loss. However, MCT consumption resulted in greater EE at several time points compared with the low fat diet.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผลของ MCT ในรายจ่ายพลังงาน สัตว์ทดลองศึกษาผลของปริมาณการใช้ MCT เจอสามารถใช้ได้ในการเผาผลาญไขมันและพลังงานได้แสดงว่าน้ำหนัก (BW) จะลดลง ด้วยปริมาณการใช้ MCT เทียบกับ con-sumption สามารถใช้ได้ และให้ประสิทธิภาพอาหารจึงลดลง (–11 9) ในการศึกษาหนูผสมกับ MCT รับหนึ่งในสามของน้ำหนักที่ได้รับ โดยผู้ที่มีสามารถใช้ได้ Lasekan et al. (9) สรุปว่า แทนที่สามารถใช้ได้กับ MCT ระยะเวลานานสามารถผลิตน้ำหนัก โดยลดการบริโภคพลังงานศึกษาของมนุษย์ส่วนใหญ่ได้เปรียบเทียบผลกระทบของ MCT เจอสามารถใช้ได้ในการทดลองอาหาร มื้อเดียว หรือ วันเดียว Scalfi et al. (3) ประเมินผลกระทบของอาหารผสมแบบเดี่ยวที่ประกอบด้วย MCT บน thermogenesis ภายหลังตอนกลางวัน และตรวจสอบความแตกต่างเป็นไปได้ในการตอบสนอง thermic ระหว่างลี และอ้วนคน วัตถุบริโภคอาหารที่ประกอบด้วย 15% ของพลังงานจากโปรตีน คาร์โบไฮเดรต 55% และ 30% จากไขมัน ในรูปของน้ำมันข้าวโพด (CO) และไขมันสัตว์ หรือน้ำมัน MCT (octanoate 56%, 40% decanoate) ในลำดับสุ่ม วัด expendi ture พลังงานได้ดำเนินการก่อน และ สำหรับ 6 ชั่วโมงหลังการบริโภคอาหาร EE รวมเป็น 48 และ 65% มากกว่าในคนที่อ้วน และแบบ lean ตามลำดับ หลังจาก MCT เมื่อเทียบกับปริมาณการใช้สามารถใช้ได้ ผลที่คล้ายกันได้รับโดยคฤหาสน์ซีตัน et al. (4) เปรียบเทียบผลกระทบของ MCT หรือ CO EE หลังอาหารเดียว รายจ่ายพลังงานอ้างที่ 16% เหนือหลักหลังจากการใช้ MCT มาเปรียบเทียบกับ 5% CODulloo et al. (5) ตรวจสอบผล thermogenic ของปริมาณการใช้ MCT ในผู้ชายผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีจำนวนน้อยถึงปานกลาง วิชาจำเป็นต้องใช้เวลา 24 ชั่วโมงในห้องพ่อ respira สี่แยกครั้ง ในช่วงเวลา อาหารแตกต่างกันในอัตราส่วนของ MCT:LCT (0:30, 5:25, 15:15, 30:0) ให้เป็นไขมันเพิ่มขึ้น อาหารได้รับที่ระดับ 1.4 เวลาพลังงานความต้องการ และ 30 กรัมไขมันเพิ่มได้ถูกกระจายอย่างเท่าเทียมกันในทุกมื้อ ผู้เขียนพบว่า EE ระหว่าง 0800 และ 2300 h เพิ่มขึ้น 45, kJ 135 และ 265 กรัม 5, 15 และ 30 ของ MCT ในอาหาร ตามลำดับ หมายถึง 24 ชม. EE เพิ่มขึ้น 162 และ 475 kJ กับ 15 และ 30 กรัมของ MCT ในเพิ่มไขมัน ตามลำดับ ดังนั้น มากขึ้นผลกระทบของ MCT กว่าสามารถใช้ได้แบบที่เห็นได้ชัดไม่เพียงแต่ ในไม่กี่ชั่วโมง หลังอาหาร แต่เป็นเวลานานมากส่วนใหญ่ผลลัพธ์ (3 – 5) จากการทดลองเดียววันระบุไว้ว่า แทนสามารถใช้ได้สำหรับ MCT ในอาหารสามารถผลิตสูญเสียน้ำหนักหลังการใช้เป็นเวลานาน อย่างไรก็ตาม เมื่อ Flatt et al. (6) เปรียบเทียบอาหารอุดม MCT สามารถใช้ได้ และต่ำในไขมัน พวกเขาได้ข้อสรุปว่า การกินอาหารไขมันต่ำเป็นระมัดระวังมากขึ้นเมื่อเล็งสำหรับการสูญเสียน้ำหนัก อย่างไรก็ตาม การใช้ MCT ผลใน EE มากขึ้น ณจุดเวลาต่าง ๆ เมื่อเทียบกับการรับประทานอาหารไขมันต่ำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผลของบริษัทด้านพลังงาน สัตว์ทดลองศึกษาผลของ บริษัท และการบริโภคแอลซีทีในไขมันและการเผาผลาญพลังงาน พบว่าน้ำหนักตัวลดลง ( BW ) กับบริษัท แอล ซี ที ใช้เปรียบเทียบกับคอน - ซ้ำชั้น และประสิทธิภาพการใช้อาหารจึงลดลง ( 9 – 11 ) ในการศึกษาในหนูที่ได้รับ infused กับบริษัท 1 ใน 3 ของน้ำหนักได้รับโดยผู้ที่ infused กับแอลซีที lasekan , et al . ( 9 ) พบว่า บริษัท แอล ซี ที กับ แทน มากกว่าระยะเวลานานสามารถผลิตการสูญเสียน้ำหนักโดยไม่ต้องลดการบริโภคพลังงานการศึกษาเปรียบเทียบผลของบริษัทเป็นหลัก กับ แอล ซี ที ในมื้อเดียว หรือวันเดียว ผลการทดลอง scalfi et al . ( 3 ) ประเมินผลของอาหารผสมที่มี บริษัท เดียวในหลังอาหาร thermogenesis และตรวจสอบเป็นไปได้ความแตกต่างในการตอบสนอง thermic ระหว่างปอดและคนอ้วน . เรื่องการบริโภคอาหารที่มี 15% ของพลังงานจากโปรตีน ร้อยละ 55 จากคาร์โบไฮเดรต และ 30% จากไขมันในรูปแบบของน้ำมันข้าวโพด ( CO ) และไขมันสัตว์หรือน้ำมันสกัด ( 56% octanoate 40% เอท ) ในการสุ่ม expendi พลังงาน -- การวัด ture จำนวน 6 ชั่วโมงก่อนและหลังการบริโภคอาหาร อี รวม 48 และ 65 % มากกว่าบุคคล ผอม และอ้วน ตามลำดับ หลังจากทีเมื่อเทียบกับการบริโภคแอลซีที . ผลที่คล้ายกันได้รับจาก Seaton et al . ( 4 ) เมื่อเปรียบเทียบผลของบริษัท หรือร่วมใน อี หลังมื้ออาหารเดี่ยว การใช้พลังงานสูงสุดที่ 16 % ขึ้นไป ( หลังจากการบริโภคทีเมื่อเทียบกับ 5 % จำกัดdulloo et al . ( 5 ) เพื่อศึกษาผลกระทบของ thermogenic ต่ำถึงปานกลางปริมาณของการบริโภคทีผู้ใหญ่ในผู้ชายที่มีสุขภาพดี กลุ่มตัวอย่างต้องใช้เวลา 24 ชั่วโมงใน respira - ห้อง Tory สี่วาระ ในระหว่างเวลาที่อาหารที่แตกต่างกันในอัตราส่วนของบริษัทแอลซีที ( 0:30 5 : 24 15:15 , , , 30:0 ) ให้ เป็น เพิ่มไขมัน อาหารที่ได้รับในระดับ 1.4 เท่า ความต้องการพลังงานและ 30 กรัม เพิ่มไขมันกระจายทั่ว ทุกมื้อ ผู้เขียนพบว่าอีระหว่าง 0800 2300 H และเพิ่มขึ้น 45 , 135 และ 265 กิโลที่ 5 , 15 และ 30 กรัมสกัดในอาหาร ตามลำดับ หมายถึง 24-h อียังเพิ่มขึ้นและ 475 กิโล 15 และ 30 กรัมของบริษัทในการเพิ่มไขมัน ตามลำดับ ดังนั้น ผลของบริษัทมากขึ้นกว่าใน อีแอลซีทีจะเห็นได้ชัดไม่เพียง แต่ในไม่กี่ชั่วโมงหลังอาหารแต่นานกว่าผลลัพธ์มากที่สุด ( 3 – 5 วันเดียว ) จากการทดลอง พบว่าบริษัท แอล ซี ที เพื่อแทนที่ในอาหารสามารถผลิตการสูญเสียน้ำหนักหลังการใช้เป็นเวลานาน อย่างไรก็ตาม เมื่อแฟล็ต et al . ( 6 ) เมื่อเทียบกับอาหารมากมายในบริษัท แอล ซี ที และ , ไขมันต่ำ , พวกเขาพบว่าอาหารไขมันต่ำเป็นระมัดระวังมากขึ้นเมื่อมีการสูญเสียน้ำหนัก อย่างไรก็ตาม การบริโภคทีส่งผลให้มากขึ้น อี ที่เวลาหลายจุดเมื่อเทียบกับอาหารไขมันต่ำ