General Diet and Lifestyle Mantra:

General Diet and Lifestyle Mantra: REGULAR MEALS AT REGULAR INTERVALS (3 main meals with fruits/salads/ nuts & seeds/ herbal tea/ juices in between, every 90-120 min). WARM, NATURAL, WHOLE food with warm digestive herbs and spices and nourishing oils like ghee and olive oil. Green bitter leaves to detox liver daily (lettuce, rocket, aloe vera, neem, brahmi/pennywort, fenugreek, etc.)

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหารทั่วไปและตราชีวิต: อาหารที่ปกติสม่ำเสมอ (อาหารหลัก 3 มื้อ ด้วยผลไม้/สลัด/ถั่วและเมล็ดพืช / สมุนไพรชา / เปิดระหว่าง ทุกนาที 90-120) อบอุ่น ธรรมชาติ อาหารทั้งอบอุ่นย่อยอาหารสมุนไพรเครื่องเทศ และน้ำมันบำรุง ghee และน้ำมันมะกอก ใบไม้สีเขียวขมไปดีท็อกซ์ตับทุกวัน (ผักกาดหอม จรวด ว่านหางจระเข้ สะเดา brahmi/pennywort, fenugreek ฯลฯ)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาหารทั่วไปและไลฟ์สไตล์ Mantra: อาหารปกติท​​ี่ระยะ ๆ (3 มื้อหลักที่มีผลไม้ / สลัด / ถั่วและเมล็ด / ชาสมุนไพร / น้ำผลไม้ในระหว่างทุก 90-120 นาที) WARM ธรรมชาติอาหารทั้งทางเดินอาหารด้วยสมุนไพรและเครื่องเทศที่อบอุ่นและน้ำมันบำรุงผิวเช่นเนยและน้ำมันมะกอก ใบสีเขียวมีรสขมจะดีท็อกซ์ตับในชีวิตประจำวัน (ผักกาดหอม, จรวด, ว่านหางจระเข้, สะเดา, Brahmi / บัวบก, เฟนูกรีก ฯลฯ )

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อาหารทั่วไปและวิถีชีวิตมันตรา : อาหารปกติในช่วงเวลาปกติ ( อาหาร 3 มื้อหลัก กับผลไม้ / ผักสด / ถั่วเมล็ด / ชาสมุนไพร / ผลไม้ระหว่าง ทุกๆ 90-120 นาที& ) อบอุ่น , ธรรมชาติ , ทั้งอาหารอุ่นอาหารสมุนไพรและเครื่องเทศ และถือเช่นน้ำมันเนยใสและน้ำมันมะกอก ใบสีเขียวขมดีท๊อกซ์ตับทุกวัน ( ผักกาดหอม , จรวด , ว่านหางจระเข้ , สะเดา , Brahmi / น้ำ , Fenugreek , ฯลฯ )