Exercise can make you look great –

Exercise can make you look great – younger, fitter and thinner. Even a moderate amount of exercise helps your heart, Research has shown that to manage weight, you should exercise energetically for at least 30 minutes a day. You can also do an hour of intensive exercise every second day if this fits into your schedule more easily.
We've always known that exercise is critical to losing weight and maintaining a healthy weight, especially when paired with healthy eating habits. Exercise is absolutely essential for dropping weight and maintaining weight loss.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ออกกำลังกายสามารถทำให้คุณดูให้ดี– อายุ โลภ และทินเนอร์ แม้ปานกลางออกกำลังกายช่วยให้หัวใจของคุณ งานวิจัยได้แสดงว่า การจัดการน้ำหนัก คุณควรออกกำลังกายหรบ ๆ อย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน คุณยังสามารถทำชั่วโมงเร่งรัดออกกำลังกายวันเว้นวันถ้านี้เหมาะกับในตารางเวลาของคุณได้ง่ายขึ้น
เราจะได้ทราบว่า การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญเพื่อการลดน้ำหนัก และรักษาน้ำหนักสุขภาพ โดยเฉพาะเมื่อจับคู่กับนิสัยการกินเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นจริง ๆ สำหรับการวางน้ำหนัก และรักษาน้ำหนัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายสามารถทำให้คุณดูดี - น้องช่างฟิตและทินเนอร์ แม้ปริมาณปานกลางของการออกกำลังกายจะช่วยให้หัวใจของคุณมีการวิจัยแสดงให้เห็นว่าการจัดการน้ำหนักคุณควรออกกำลังกายอย่างกระฉับกระเฉงเป็นเวลาอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน คุณยังสามารถทำชั่วโมงของการออกกำลังกายอย่างหนักทุกวันที่สองว่านี้ควรเป็นตารางเวลาของคุณได้ง่ายขึ้น
เราได้รู้จักกันเสมอว่าการออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญในการลดน้ำหนักและรักษาน้ำหนักเพื่อสุขภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อจับคู่กับนิสัยการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ การออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับการวางน้ำหนักและการบำรุงรักษาการสูญเสียน้ำหนัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การออกกำลังกายสามารถทำให้คุณดูดีและน้อง ช่างฟิตและทินเนอร์ แม้ปานกลางของการออกกำลังกายจะช่วยให้จิตใจของคุณ การวิจัยได้แสดงให้เห็นว่าการจัดการน้ำหนัก คุณควรจะออกกำลังกายกระฉับกระเฉง อย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน นอกจากนี้คุณยังสามารถทำหนึ่งชั่วโมงของการออกกำลังกายอย่างเข้มข้นทุก 2 วัน ถ้ามันพอดีกับตารางเวลาของคุณได้ง่ายขึ้น
เรารู้เสมอว่า การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญที่จะสูญเสียน้ำหนักและรักษาน้ำหนักมีสุขภาพดี โดยเฉพาะเมื่อจับคู่กับนิสัยการกินเพื่อสุขภาพ การออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการวางน้ำหนักและรักษาน้ำหนัก