Many people avoid avocados because

Many people avoid avocados because of its high fat content; they believe that avoiding all fats leads to better health and easier-to-control body weight - this is a myth. Approximately 75% of the calories in an avocado come from fat; mostly monosaturated fat.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หลายคนหลีกเลี่ยงอะโวคาโดเนื่องจากปริมาณไขมันที่สูง; พวกเขาเชื่อว่าการหลีกเลี่ยงไขมันทั้งหมดจะนำไปสู่​​สุขภาพที่ดีขึ้นและน้ำหนักของร่างกายได้ง่ายขึ้นเพื่อควบคุม - นี่คือตำนาน ประมาณ 75% ของแคลอรี่ในอะโวคาโดมาจากไขมัน monosaturated ส่วนใหญ่เป็นไขมัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หลายคนหลีกเลี่ยง avocados เนื่องจากเนื้อหาของไขมันสูง เชื่อว่าลูกค้าเป้าหมายของไขมันทั้งหมดที่หลีกเลี่ยงเพื่อสุขภาพที่ดีกว่าและง่ายต่อการควบคุมน้ำหนัก - นี้เป็นตำนาน ประมาณ 75% ของแคลอรี่ในอโวคาโดที่มาจากไขมัน ส่วนใหญ่ monosaturated ไขมัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผู้คนจำนวนมากจะไม่อะโวคาโดเนื่องจากมีไขมันสูงของพวกเขาเชื่อว่าการหลีกเลี่ยงไขมันทั้งหมดนำไปสู่ สุขภาพ ดีขึ้นและน้ำหนักของร่างกายได้ง่ายขึ้นในการ - - การควบคุมนี้จะกระทำชำเราที่ ประมาณ 75% ของปริมาณแคลอรี่อยู่ในอะโวคาโดที่มาจากไขมันซึ่งเป็นไขมันอิ่มตัวเดี่ยวเป็นส่วนใหญ่