The first factor I presented was th

The first factor I presented was that of motor unit recruitment. Most scientists agree that an untrained muscle can not be fully activated. Athletes and programs not engaging in active strength development are essentially leaving motor units ‘dormant’ within the muscle. Therefore, strength training will lead to a greater activation of that muscle (waking up the dormant motor units), which leads to strength production.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตัวแรกที่ผมนำเสนอเป็นที่มอเตอร์หน่วยสรรหา นักวิทยาศาสตร์ส่วนใหญ่ยอมรับว่า กล้ามเนื้อการฝึกฝนสามารถไม่ทำเต็มงาน นักกีฬาและเสน่ห์ในการพัฒนาความแข็งแรงใช้งานไม่โปรแกรมจะเป็นออกจากหน่วยมอเตอร์ 'ระงับ' ภายในกล้ามเนื้อ ดังนั้น ฝึกความแข็งแรงจะทำให้เปิดใช้งานที่มากขึ้นของกล้ามเนื้อนั้น (ตื่นหน่วยมอเตอร์เฉย ๆ), ซึ่งนำไปสู่การผลิตความแข็งแรง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ปัจจัยแรกที่ผมนำเสนอเป็นที่ของหน่วยงานมอเตอร์ นักวิทยาศาสตร์ส่วนใหญ่ยอมรับว่าได้รับการฝึกฝนกล้ามเนื้อไม่สามารถเปิดใช้งานอย่างเต็มที่ นักกีฬาและโปรแกรมไม่ได้มีส่วนร่วมในการพัฒนาความแข็งแรงของการใช้งานเป็นหลักออกจากมอเตอร์หน่วย 'ที่แฝงอยู่ภายในกล้ามเนื้อ ดังนั้นการฝึกอบรมความแข็งแรงจะนำไปสู่​​การเปิดใช้งานมากขึ้นของกล้ามเนื้อ (ตื่นขึ้นมาหน่วยมอเตอร์เฉย) ซึ่งนำไปสู่​​การผลิตที่มีความแข็งแรง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ปัจจัยแรกที่ผมเสนอ คือ หน่วยสรรหามอเตอร์ นักวิทยาศาสตร์ส่วนใหญ่ยอมรับว่า การฝึกกล้ามเนื้อไม่สามารถทำงานเต็มที่ นักกีฬาและโปรแกรมไม่ได้มีส่วนร่วมในการพัฒนาความแข็งแรงปราดเปรียวเป็นหลักออกจากหน่วย ' ' มอเตอร์อยู่ภายในกล้ามเนื้อ ดังนั้น การฝึกความแข็งแรงจะทำให้การใช้งานมากขึ้นของกล้ามเนื้อ ( ตื่นหน่วยมอเตอร์เฉยๆ )ซึ่งจะนำไปสู่การผลิตพลัง