Approximately 30 minutes of moderat

Approximately 30 minutes of moderate to vigorous physical activity (MVPA) 5 to 7 days
per week to prevent weight gain

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ประมาณ 30 นาทีถึงกิจกรรมทางกายภาพที่แข็งแรง (MVPA) 5-7 วันต่อสัปดาห์เพื่อป้องกันการเพิ่มน้ำหนัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประมาณ 30 นาทีปานกลางถึงการออกกำลังกายที่แข็งแรง (MVPA) 5-7 วัน
ต่อสัปดาห์เพื่อป้องกันไม่ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ประมาณ 30 นาทีของปานกลางเพื่อกิจกรรมทางกายที่แข็งแกร่ง ( mvpa ) 5 ถึง 7 วันต่อสัปดาห์เพื่อป้องกันการเพิ่มน้ำหนัก