Final ThoughtsDownward Dog is one o

Final Thoughts

Downward Dog is one of the most versatile yoga poses you can do. Its not only a relaxing pose, but also a naturally energizing pose. According to legendary yoga guru B.K.S. Iyengar:

Iyengar also famously called Headstand the king of yoga poses. However,if I could do only one yoga pose, it would be Downward Dog. It provides the benefits of an inversion like Headstand while simultaneously stretching and strengthening almost every muscle in the body.

Whether you have a favorite yoga class that you go to regularly, or you prefer home practice, youll find great benefits from practicing Downward Dog each and every day.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ความคิดสุดท้ายสุนัขลงเป็นท่าโยคะหลากหลายที่คุณสามารถทำอย่างใดอย่างหนึ่ง ไม่เพียงก่อให้เกิดการผ่อนคลาย แต่ยัง เป็นธรรมชาติกระตุ้นก่อให้เกิดการ ตามตำนานโยคะกูรู B.K.S. Iyengar:Iyengar ยังมีชื่อเสียงเรียกว่า Headstand กษัตริย์ของโยคะ อย่างไรก็ตาม หากฉันสามารถทำท่าโยคะที่เดียวเท่านั้น มันจะเป็นสุนัขลง จะให้ประโยชน์ของการกลับเช่น Headstand ในขณะยืดพร้อม และเข้มแข็งเกือบทุกที่กล้ามเนื้อในร่างกายไม่ว่าคุณมีโยคะโปรดที่คุณไปเป็นประจำ หรือคุณต้องการฝึกบ้าน คุณจะพบประโยชน์มากจากการฝึกสุนัขลงทุกวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คิด Final สุนัขลงเป็นหนึ่งในการฝึกโยคะที่หลากหลายที่สุด poses ที่คุณสามารถทำได้ ไม่เพียง แต่ก่อให้เกิดการผ่อนคลายของมัน แต่ยังก่อให้เกิดพลังธรรมชาติ ตามที่กูรูโยคะตำนาน BKS Iyengar: Iyengar ยังมีชื่อเสียงเรียกว่า Headstand พระมหากษัตริย์ของการโพสท่าโยคะ แต่ถ้าฉันจะทำเพียงคนเดียวโยคะก็จะเป็นสุนัข Downward มันมีประโยชน์ของการผกผันเหมือน Headstand นั้นในขณะเดียวกันการยืดและเสริมสร้างความเข้มแข็งเกือบกล้ามเนื้อในร่างกายทุก. ไม่ว่าคุณจะมีชั้นเรียนโยคะที่ชื่นชอบที่คุณไปเป็นประจำหรือคุณต้องการการปฏิบัติที่บ้านคุณจะพบว่าผลประโยชน์ที่ดีจากการฝึกซ้อมลงสุนัขแต่ละคนและ ทุกวัน.