IntroductionThe experience of cance

Introduction
The experience of cancer is devastating for many
people who suffer from that. Diagnosis, painful treatment,
rehabilitation and sense of uncertainty associated
with the risk of recurrence significantly influence the
quality of life of people suffering from cancer as well as
their close friends and relatives. The quality of life of
such patients have been widely investigated so far. Extant
studies documented how devastating the diagnosis
and treatment of cancer could be and how long the
sense of loss in various aspects of life can persist [1, 2].
Breast cancer is the most common malignant tumour
among women in the world. Over one million
new cases are reported every year, what amounts to approximately
22.8% of all registered malignant tumours.
Between 1963 and 2011, the number of newly diagnosed
breast cancers among Polish women increased
six-fold (from 2476 to 16534 cases) [3]. The prevalence
of breast cancers in 2025 is predicted to be more than
50% higher than in 2006 [4].
Unfortunately, although Poland is one of the countries
with a moderate level of breast cancer morbidity,
we have observed a constantly increasing trend of
mortality because of this disease in recent decades. In
2011, five thousand deaths from breast cancer were
registered (three times more than in 1963) [3]. This
results to a great extent from the fact that in Poland
breast cancer is usually diagnosed only when it reaches
an advanced stage while in Western countries its curability
is twice as high as compared to our country –
mostly due to broadly defined prevention strategies,
including education [5].
Currently, we recognize environmental aspects affecting
the development of breast cancer (e.g. lifestyle).
However, family and genetic risk factors still constitute
a significant probability of disease, so it is not always
possible to avoid cancer. Therefore, actions aimed at lim-iting the consequences of this disease and supporting
patients’ recovery and return to their normal life activity
are of great importance. Psychophysical rehabilitation
plays a pivotal role in this process and should make an
integral part of breast cancer treatment. Such rehabilitation
includes restoring the state of health comparable
to the one from the period before the disease as well
as satisfactory psychosocial functioning. Having undergone
a surgery and left the hospital, patients should
continue the rehabilitation with the help of specialists
and on their own – following their doctors’ instructions.
Unfortunately, still not all Polish breast cancer patients
are provided with comprehensive support during the rehabilitation
process.
The beginnings of scientific interest in yoga as a rehabilitation
method date back to the 1950’s as regards
Western countries, and to the 1980’s as far as Poland
is concerned [6]. Considered as a system of physical
exercises, yoga’s advantage is the diversity of its intensity
– it can be adjusted to an individual participant’s
possibilities, regardless of his or her physical condition,
diseases or injuries. Yoga’s impact on well-being of
healthy people as well as those suffering from chronic
diseases (including patients with diagnosed breast cancer)
has been widely documented [7], and the interest
in this issue is constantly growing.
Yoga is recommended especially for patients after
mastectomy because it offers exercises that make particular
parts of the body more flexible but it has also
a local effect – such exercises gently stretch the areas
of post-surgical adhesions, and make the shoulder girdle
and muscles around the armpits stronger and more
efficient. Yoga also corrects postural defects. Radical
operation such as mastectomy results in unfavourable
changes in body posture and trunk static. These
changes relate among others to the position of shoulder
blades, shoulders, or pelvis, differences in waist triangles
width or trunk angle [8]. They may result from
muscles damage, pain related to post-operative cicatrix
or tissue fibrosis caused by radiotherapy [9].
Lymphedema of the upper extremities can appear
as a complication of surgical treatment of breast cancer
and it affects 10-30% of patients [10]. Well-chosen
exercises make lymph flow more efficiently and thus,
they decrease the risk of lymphedema occurrence, or
reduce the severity of the existing one [10]. Yoga poses
(asanas), including trunk twists, massage, purify and
regenerate organs of the abdominal cavity. Supported
back bends, in turn, open the chest, improve the way
heart and lungs work, stimulate the digestive system
and increase spine mobility. Yoga practice involves also
extended breathing techniques (pranayama) that energize,
relax and enhance breathing efficiency.
Yoga programmes described in the extant literature
addressed to breast cancer patients were most often
based on Hatha Yoga according to B.K.S. Iyengar methodAll those programmes involved muscles stretching,
breathing exercises and relaxation. The compilation of exercises
resulted in a noticeable improvement of musculoskeletal
system efficiency, flexibility and strength of muscles,
and state of balance. The majority of exercises were
performed in supported seated or reclining positions [11,
12]. During such classes, participants made use of props
typical for Hatha Yoga according to Iyengar’s method –
blankets, straps, bolsters or wooden blocks. The abovementioned
programmes differed in the length of lessons
or the whole series/programmes, which lasted from 6 to
24 weeks [13, 14]. Some of participants practiced yoga
60 minutes a day [15] while others exercised for 75 minutes
once a week [16] or 90 minutes twice a week [17].
Most of women who participated in such exercises
reported an improvement in their physical, emotional
and spiritual functioning. They felt greater peace of
mind and hope as well as relief for symptoms associated
with treatment. It was also observed that social
support from other women suffering from the same
disease and having similar experience enhanced the
treatment process [18]. Performing exercises based
on the yoga method reduced also somatic symptoms,
namely they decreased the frequency and intensity of
nausea and vomiting caused by chemotherapy [15]. Extant
research documented that day by day women experienced
significantly less pain and at the same time,
they felt more lively, accepting and relaxed [19]. Numerous
studies on exercising patients indicated reduction
of fatigue caused by the disease and treatment [19, 20].
They also revealed that in comparison with those who
did not exercise, women who took physical exercises
functioned better socially and emotionally [21]. It was
also observed that yoga decreased depression, stress or
anxiety associated with cancer [7, 22]. Authors of the
literature review on yoga classes dedicated to women
with breast cancer indicated that such programmes’
impact on the general quality of life can be described
as neutral or positive [23].

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แนะนำประสบการณ์มะเร็งถูกทำลายล้างในหลายคนที่ทรมานจาก การวินิจฉัย การรักษาความเจ็บปวดฟื้นฟูสมรรถภาพและความรู้สึกของความไม่แน่นอนที่เกี่ยวข้องมีความเสี่ยงของการเกิดขึ้นอย่างมีนัยสำคัญมีอิทธิพลต่อการคุณภาพชีวิตของคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคมะเร็งเป็นเพื่อนสนิทและญาติของพวกเขา คุณภาพชีวิตของผู้ป่วยดังกล่าวได้ถูกแพร่หลายตรวจสอบจน ยังศึกษาเอกสารเรื่องวิธีการวินิจฉัยและอาจจะรักษามะเร็งและระยะความสูญเสียในด้านต่าง ๆ ของชีวิตสามารถคงอยู่ [1, 2]มะเร็งเต้านมเป็นเนื้องอกร้ายที่พบมากที่สุดผู้หญิงในโลก หนึ่งล้านใหม่กรณีมีรายงานทุกปี สิ่งจำนวนถึงประมาณ22.8% ของทั้งหมดลงทะเบียนเนื้องอกร้ายแรงระหว่าง 1963 2011 ของใหม่การวินิจฉัยมะเร็งเต้านมผู้หญิงโปแลนด์ที่เพิ่มขึ้นsix-fold (จาก 2476 กรณี 16534) [3] ความชุกของเต้านม มะเร็งใน 2025 คาดว่า จะมากกว่า50% สูงกว่าในปี 2549 [4]อับ แม้ว่าโปแลนด์เป็นประเทศหนึ่งระดับปานกลางของ morbidity มะเร็งเต้านมเราได้สังเกตแนวโน้มการเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องการตายเนื่องจากโรคนี้ในทศวรรษที่ผ่านมาล่าสุด ใน2011 ห้าพันเสียชีวิตจากมะเร็งเต้านมได้ลงทะเบียน (สามเท่ากว่าใน 1963) [3] นี้ผลในระดับดีจากการที่โปแลนด์ในวินิจฉัยมะเร็งเต้านมมักจะเฉพาะเมื่อมันมาถึงan advanced stage while in Western countries its curabilityis twice as high as compared to our country –mostly due to broadly defined prevention strategies,including education [5].Currently, we recognize environmental aspects affectingthe development of breast cancer (e.g. lifestyle).However, family and genetic risk factors still constitutea significant probability of disease, so it is not alwayspossible to avoid cancer. Therefore, actions aimed at lim-iting the consequences of this disease and supportingpatients’ recovery and return to their normal life activityare of great importance. Psychophysical rehabilitationplays a pivotal role in this process and should make anintegral part of breast cancer treatment. Such rehabilitationincludes restoring the state of health comparableto the one from the period before the disease as wellas satisfactory psychosocial functioning. Having undergonea surgery and left the hospital, patients shouldcontinue the rehabilitation with the help of specialistsand on their own – following their doctors’ instructions.Unfortunately, still not all Polish breast cancer patientsare provided with comprehensive support during the rehabilitationprocess.The beginnings of scientific interest in yoga as a rehabilitationmethod date back to the 1950’s as regardsWestern countries, and to the 1980’s as far as Polandis concerned [6]. Considered as a system of physicalexercises, yoga’s advantage is the diversity of its intensity– it can be adjusted to an individual participant’spossibilities, regardless of his or her physical condition,diseases or injuries. Yoga’s impact on well-being ofhealthy people as well as those suffering from chronicdiseases (including patients with diagnosed breast cancer)has been widely documented [7], and the interestin this issue is constantly growing.Yoga is recommended especially for patients aftermastectomy because it offers exercises that make particularparts of the body more flexible but it has alsoa local effect – such exercises gently stretch the areasof post-surgical adhesions, and make the shoulder girdleand muscles around the armpits stronger and moreefficient. Yoga also corrects postural defects. Radicaloperation such as mastectomy results in unfavourablechanges in body posture and trunk static. Thesechanges relate among others to the position of shoulderblades, shoulders, or pelvis, differences in waist triangleswidth or trunk angle [8]. They may result frommuscles damage, pain related to post-operative cicatrixor tissue fibrosis caused by radiotherapy [9].Lymphedema of the upper extremities can appearas a complication of surgical treatment of breast cancerand it affects 10-30% of patients [10]. Well-chosenexercises make lymph flow more efficiently and thus,they decrease the risk of lymphedema occurrence, orลดความรุนแรงของที่มีอยู่ [10] โพสท่าโยคะ(อาสนะ), รวมถึงการบิดลำตัว นวด บริสุทธิ์ และสร้างอวัยวะของช่องท้อง ได้รับการสนับสนุนหลังจัดฟัน ในเปิด เปิดหน้าอก ปรับปรุงวิธีการหัวใจและปอดทำงาน กระตุ้นระบบย่อยอาหารและเพิ่มความคล่องตัวกระดูกสันหลัง ฝึกโยคะเกี่ยวข้องยังเทคนิคเพิ่มเติมการหายใจ (pranayama) ที่สำคัญผ่อนคลาย และเพิ่มประสิทธิภาพการหายใจโปรแกรมโยคะที่อธิบายไว้ในเอกสารประกอบการยังอยู่กับมะเร็งเต้านมที่ผู้ป่วยได้บ่อยที่สุดตาม Hatha โยคะ B.K.S. Iyengar methodAll ตามที่โปรแกรมเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อยืดการหายใจการออกกำลังกายและผ่อนคลาย การคอมไพล์ของแบบฝึกหัดส่งผลให้เกิดการปรับปรุงที่เห็นได้ชัดของ musculoskeletalประสิทธิภาพของระบบ ความยืดหยุ่น และความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและสถานะของยอดดุล ส่วนใหญ่ออกกำลังกายได้ดำเนินการสนับสนุนนั่ง หรือนอนตำแหน่ง [1112] ในระหว่างเรียนเช่น ทำให้ผู้เรียนใช้อุปกรณ์ปกติ Hatha โยคะตามวิธีการของ Iyengar –ผ้าห่ม สาย ดัน หรือบล็อกไม้ การดังกล่าวข้างต้นโปรแกรมที่แตกต่างในความยาวของบทเรียนหรือทั้งชุด เคเบิล ซึ่งกินเวลาจาก 6 ไปยังสัปดาห์ 24 [13, 14] บางคนฝึกโยคะ60 นาทีต่อวัน [15] ในขณะที่คนอื่น ๆ ใช้เวลา 75 นาทีสัปดาห์ละหนึ่งครั้ง [16] หรือ 90 นาทีสองสัปดาห์ [17]ที่สุดของผู้หญิงที่เข้าร่วมในการฝึกซ้อมดังกล่าวรายงานการปรับปรุงทางกายภาพของพวกเขา อารมณ์and spiritual functioning. They felt greater peace ofmind and hope as well as relief for symptoms associatedwith treatment. It was also observed that socialsupport from other women suffering from the samedisease and having similar experience enhanced thetreatment process [18]. Performing exercises basedon the yoga method reduced also somatic symptoms,namely they decreased the frequency and intensity ofnausea and vomiting caused by chemotherapy [15]. Extantresearch documented that day by day women experiencedsignificantly less pain and at the same time,they felt more lively, accepting and relaxed [19]. Numerousstudies on exercising patients indicated reductionof fatigue caused by the disease and treatment [19, 20].They also revealed that in comparison with those whodid not exercise, women who took physical exercisesfunctioned better socially and emotionally [21]. It wasalso observed that yoga decreased depression, stress oranxiety associated with cancer [7, 22]. Authors of theliterature review on yoga classes dedicated to womenwith breast cancer indicated that such programmes’impact on the general quality of life can be describedas neutral or positive [23].

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับประสบการณ์ของโรคมะเร็งจะทำลายล้างหลายคนที่ทุกข์ทรมานจากการที่ การวินิจฉัยการรักษาความเจ็บปวดการฟื้นฟูสมรรถภาพและความรู้สึกของความไม่แน่นอนที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงของการเกิดซ้ำอย่างมีนัยสำคัญที่มีอิทธิพลต่อคุณภาพชีวิตของผู้คนที่ทุกข์ทรมานจากโรคมะเร็งเช่นเดียวกับเพื่อนสนิทและญาติของพวกเขา คุณภาพชีวิตของผู้ป่วยดังกล่าวได้รับการตรวจสอบกันอย่างแพร่หลายเพื่อให้ห่างไกล ที่ยังหลงเหลืออยู่จากการศึกษาเอกสารวิธีการทำลายล้างการวินิจฉัยและการรักษาโรคมะเร็งอาจจะนานแค่ไหนและความรู้สึกของการสูญเสียในแง่มุมต่างๆ ของชีวิตสามารถคงอยู่ [1, 2]. โรคมะเร็งเต้านมเป็นมะเร็งที่พบมากที่สุดในกลุ่มผู้หญิงในโลก กว่าหนึ่งล้านรายใหม่จะมีการรายงานเป็นประจำทุกปีสิ่งที่มีจำนวนประมาณ22.8% ของเนื้องอกมะเร็งที่ลงทะเบียนทั้งหมด. ระหว่างปี 1963 และปี 2011 จำนวนการวินิจฉัยใหม่การเกิดโรคมะเร็งเต้านมในหมู่ผู้หญิงโปแลนด์ที่เพิ่มขึ้นหกเท่า(2,476-16,534 ราย) [3 ] ความชุกของการเกิดโรคมะเร็งเต้านมใน 2025 คาดว่าจะมีมากขึ้นกว่า 50% สูงกว่าในปี 2006 [4]. แต่น่าเสียดายที่แม้ว่าโปแลนด์เป็นหนึ่งในประเทศที่มีระดับปานกลางของการเจ็บป่วยโรคมะเร็งเต้านมที่เราได้สังเกตเห็นแนวโน้มเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องของการตายเพราะการเกิดโรคในทศวรรษที่ผ่านมานี้ ในปี 2011 ห้าพันเสียชีวิตจากโรคมะเร็งเต้านมที่ได้รับการลงทะเบียน(สามครั้งกว่าในปี 1963) [3] นี้ส่งผลในระดับที่ดีจากข้อเท็จจริงที่ว่าในประเทศโปแลนด์เป็นมะเร็งเต้านมได้รับการวินิจฉัยมักจะมีเพียงเมื่อถึงขั้นสูงในขณะที่ในประเทศตะวันตกcurability มันเป็นสองเท่าสูงเมื่อเทียบกับประเทศของเรา- ส่วนใหญ่เนื่องจากการที่กำหนดไว้ในวงกว้างกลยุทธ์การป้องกันรวมทั้งการศึกษา[5]. ขณะนี้เราตระหนักถึงผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมด้านการพัฒนาของมะเร็งเต้านม (เช่นการดำเนินชีวิต). อย่างไรก็ตามครอบครัวและปัจจัยเสี่ยงทางพันธุกรรมยังคงเป็นความน่าจะเป็นอย่างมีนัยสำคัญของการเกิดโรคจึงเป็นสิ่งที่ไม่เคยเป็นไปได้เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดโรคมะเร็ง ดังนั้นการกระทำที่มุ่งลิ้ม-iting ผลกระทบของโรคนี้และสนับสนุนการฟื้นตัวของผู้ป่วยและกลับไปใช้ชีวิตตามปกติกิจกรรมของพวกเขามีความสำคัญมาก การฟื้นฟูสมรรถภาพจิตมีบทบาทสำคัญในกระบวนการนี้และควรจะเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาโรคมะเร็งเต้านม การฟื้นฟูดังกล่าวรวมถึงการฟื้นฟูสถานะของสุขภาพเทียบเท่ากับหนึ่งจากช่วงก่อนที่จะเกิดโรคได้เป็นอย่างดีเป็นที่น่าพอใจการทำงานด้านจิตสังคม ต้องรับการผ่าตัดและออกจากโรงพยาบาลผู้ป่วยควรดำเนินการต่อการฟื้นฟูด้วยความช่วยเหลือของผู้เชี่ยวชาญและเอง-. ทำตามคำแนะนำแพทย์ของพวกเขา 'แต่น่าเสียดายที่ยังไม่ได้ทั้งหมดผู้ป่วยโรคมะเร็งเต้านมโปแลนด์มีให้กับการสนับสนุนที่ครอบคลุมในระหว่างการฟื้นฟูกระบวนการ. จุดเริ่มต้นของความสนใจทางวิทยาศาสตร์ในการฝึกโยคะเป็นการฟื้นฟูสมรรถภาพวันที่วิธีการกลับไปปี 1950 ที่เกี่ยวกับประเทศตะวันตกและปี1980 เท่าที่โปแลนด์เป็นห่วง[6] ถือได้ว่าเป็นระบบทางกายภาพของการออกกำลังกายที่ได้เปรียบของโยคะคือความหลากหลายของความรุนแรงของมัน- มันสามารถปรับให้มีส่วนร่วมของแต่ละบุคคลเป็นไปได้โดยไม่คำนึงถึงสภาพร่างกายของเขาหรือเธอโรคหรือการบาดเจ็บ ส่งผลกระทบต่อการฝึกโยคะในความเป็นอยู่ของคนที่มีสุขภาพเช่นเดียวกับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคเรื้อรังโรค(รวมทั้งผู้ป่วยที่มีการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งเต้านม) ได้รับการรับรองอย่างกว้างขวาง [7] และที่น่าสนใจในเรื่องนี้มีการเติบโตอย่างต่อเนื่อง. โยคะแนะนำโดยเฉพาะสำหรับผู้ป่วยหลังป่วยมะเร็งเต้านมเพราะมีการออกกำลังกายที่ทำให้เฉพาะส่วนของร่างกายมีความยืดหยุ่นมากขึ้นแต่ก็ยังมีผลท้องถิ่น- การออกกำลังกายเบา ๆ เช่นการยืดพื้นที่ของadhesions หลังการผ่าตัดและทำให้เอวไหล่และกล้ามเนื้อรอบรักแร้แข็งแกร่งและอื่นๆที่มีประสิทธิภาพ โยคะยังแก้ไขข้อบกพร่องการทรงตัว รากฐานการดำเนินการดังกล่าวเป็นผลการป่วยมะเร็งเต้านมที่ไม่เอื้ออำนวยในการเปลี่ยนแปลงในท่าทางของร่างกายและลำตัวคงที่ เหล่านี้มีการเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์ของคนอื่น ๆ ไปยังตำแหน่งของไหล่ใบไหล่หรือกระดูกเชิงกรานแตกต่างในรูปสามเหลี่ยมเอวกว้างหรือมุมลำต้น[8] พวกเขาอาจจะเป็นผลมาจากความเสียหายของกล้ามเนื้อปวดที่เกี่ยวข้องกับแผลเป็นหลังการผ่าตัดหรือเนื้อเยื่อพังผืดที่เกิดจากการรักษาด้วยรังสี[9]. Lymphedema ของแขนจะปรากฏเป็นภาวะแทรกซ้อนของการผ่าตัดรักษาโรคมะเร็งเต้านมและมันมีผลต่อ10-30% ของผู้ป่วย [ 10] ดีเลือกการออกกำลังกายที่จะทำให้การไหลเวียนของน้ำเหลืองมีประสิทธิภาพมากขึ้นและทำให้พวกเขาลดความเสี่ยงของการเกิดLymphedema หรือลดความรุนแรงของที่มีอยู่คนหนึ่ง[10] การโพสท่าโยคะ(asanas) รวมถึงการบิดลำตัวนวด, บริสุทธิ์และงอกอวัยวะของช่องท้อง ได้รับการสนับสนุนด้านหลังโค้งในที่สุดก็เปิดหน้าอกปรับปรุงวิธีการที่หัวใจและปอดทำงานกระตุ้นระบบย่อยอาหารและเพิ่มความคล่องตัวกระดูกสันหลัง การฝึกโยคะที่เกี่ยวข้องกับการยังขยายเทคนิคการหายใจ (pranayama) ที่พลังผ่อนคลายและเพิ่มประสิทธิภาพในการหายใจ. โปรแกรมโยคะที่อธิบายไว้ในวรรณกรรมที่ยังหลงเหลืออยู่ที่ส่งไปยังผู้ป่วยมะเร็งเต้านมที่ได้รับส่วนใหญ่มักจะอยู่บนพื้นฐานของหฐโยคะตามBKS Iyengar methodAll โปรแกรมที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อยืดหายใจการออกกำลังกายและการพักผ่อน การสะสมของการออกกำลังกายส่งผลให้มีการปรับปรุงที่เห็นได้ชัดของกล้ามเนื้อและกระดูกประสิทธิภาพของระบบและความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ, และสถานะของความสมดุล ส่วนใหญ่ของการออกกำลังกายที่ได้รับการดำเนินการในการสนับสนุนในตำแหน่งนั่งหรือนอน [11, 12] ในระหว่างการเรียนดังกล่าวผู้เข้าร่วมทำให้การใช้อุปกรณ์ทั่วไปสำหรับหฐโยคะตามวิธีการของ Iyengar - ผ้าห่มสายส่งเสริมหรือบล็อกไม้ ดังกล่าวโปรแกรมแตกต่างกันในความยาวของบทเรียนหรือทั้งชุด/ โปรแกรมซึ่งกินเวลา 6 ที่จะจาก24 สัปดาห์ [13, 14] บางส่วนของผู้เข้าร่วมการฝึกโยคะ60 นาทีต่อวัน [15] ขณะที่คนอื่นใช้สิทธิ 75 นาทีสัปดาห์ละครั้ง[16] หรือ 90 นาทีสัปดาห์ละสองครั้ง [17]. ส่วนใหญ่ของผู้หญิงที่มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายเช่นการรายงานการปรับปรุงในทางกายภาพของพวกเขาอารมณ์และการทำงานทางจิตวิญญาณ พวกเขารู้สึกสงบมากขึ้นของความคิดและความหวังเช่นเดียวกับการบรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับการรักษา มันถูกตั้งข้อสังเกตว่าสังคมรับการสนับสนุนจากผู้หญิงคนอื่น ๆ ที่ทุกข์ทรมานจากที่เดียวกันโรคและมีประสบการณ์ที่คล้ายกันเพิ่มกระบวนการบำบัด[18] ประสิทธิภาพการออกกำลังกายขึ้นอยู่กับวิธีการฝึกโยคะลดลงนอกจากนี้ยังมีอาการร่างกาย, คือพวกเขาลดความถี่และความรุนแรงของอาการคลื่นไส้อาเจียนที่เกิดจากการรักษาด้วยเคมีบำบัด [15] ที่ยังหลงเหลืออยู่การวิจัยเอกสารวันนั้นวันโดยผู้หญิงที่มีประสบการณ์ความเจ็บปวดอย่างมีนัยสำคัญน้อยลงและในเวลาเดียวกันพวกเขารู้สึกมีชีวิตชีวามากขึ้นยอมรับและผ่อนคลาย[19] หลายการศึกษาเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่ระบุผู้ป่วยลดความเมื่อยล้าที่เกิดจากโรคและการรักษา[19, 20]. พวกเขายังพบว่าเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้ออกกำลังกายผู้หญิงที่เข้ามาออกกำลังกายทางกายภาพหน้าที่ที่ดีขึ้นในทางสังคมและอารมณ์[21] มันก็ยังตั้งข้อสังเกตว่าโยคะลดลงภาวะซึมเศร้าความเครียดหรือความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับโรคมะเร็ง[7, 22] ผู้เขียนของการทบทวนวรรณกรรมในชั้นเรียนโยคะที่ทุ่มเทให้กับผู้หญิงที่เป็นมะเร็งเต้านมชี้ให้เห็นว่าโปรแกรมดังกล่าวส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตทั่วไปสามารถอธิบายเป็นที่เป็นกลางหรือบวก[23]

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ประสบการณ์เบื้องต้นของโรคมะเร็งเป็นแรงสำหรับหลายคน
ที่ประสบจากมัน การวินิจฉัย การรักษา ฟื้นฟู และเจ็บปวด , ความรู้สึก

ที่ไม่แน่นอนกับความเสี่ยงของการมีอิทธิพลต่อ
คุณภาพชีวิตของคนทุกข์ทรมานจากโรคมะเร็งรวมทั้ง
เพื่อนสนิทของตน และญาติ คุณภาพชีวิตของผู้ป่วยดังกล่าวได้รับการตรวจสอบ
อย่างกว้างขวางเพื่อให้ห่างไกลการศึกษาเอกสารเท่าที่มีอยู่

แรงวิธีการวินิจฉัยและการรักษาของโรคมะเร็งอาจจะอีกนาน
ความสูญเสียในด้านต่างๆ ของชีวิตที่สามารถคงอยู่ [ 1 , 2 ] .
มะเร็งเต้านมที่พบมากที่สุดของมะเร็งเนื้องอก
ผู้หญิงในโลก มากกว่าหนึ่งล้าน
รายใหม่รายงานทุกปี สิ่งที่จํานวนประมาณ 22.8 % ของทั้งหมดที่ลงทะเบียน

เนื้อร้ายเนื้องอก และระหว่าง พ.ศ. 2554จำนวนของการวินิจฉัยมะเร็งเต้านมของผู้หญิงโปแลนด์ใหม่

6 พับเพิ่มขึ้น ( จาก พ.ศ. 2476 เพื่อ 16534 คดี ) [ 3 ] ความชุกของเต้านม cancers ใน 2025

คาดว่าจะมากกว่า 50% สูงกว่าในปี 2006 [ 4 ] .
แต่ถึงแม้ว่า โปแลนด์เป็นประเทศหนึ่งที่มีระดับ

เราเป็นโรคมะเร็งเต้านม ได้สังเกตอย่างต่อเนื่อง แนวโน้ม
ตายเพราะโรคนี้ในทศวรรษล่าสุด ใน
2011 ห้าพันคนเสียชีวิตจากโรคมะเร็งเต้านมมี
ลงทะเบียน ( มากกว่าถึงสามเท่า ) [ 3 ]
ผลนี้ในระดับที่ดี จากการที่ มะเร็ง เต้านมในโปแลนด์
โดยปกติการวินิจฉัย แต่เมื่อมันมาถึง
ขั้นสูงในขณะที่ของ curability
ประเทศตะวันตกเป็นสูงเป็นสองเท่าเมื่อเทียบกับประเทศของเรา–
เพราะส่วนใหญ่ที่กว้างกำหนดกลยุทธ์การป้องกัน
รวมทั้งการศึกษา [ 5 ] .
ตอนนี้เรารับรู้ด้านสิ่งแวดล้อมที่มีผลต่อการพัฒนาของมะเร็งเต้านม (
วิถีชีวิตเช่น ) .
แต่ครอบครัวและปัจจัยเสี่ยงทางพันธุกรรมยังเป็น
ความน่าจะเป็นสําคัญของโรค ดังนั้นจึงไม่เสมอ
เป็นไปได้เพื่อหลีกเลี่ยงมะเร็ง ดังนั้นการกระทำที่มุ่งลิ้ม iting ผลที่ตามมาของโรคนี้และสนับสนุนการฟื้นตัวของผู้ป่วย และกลับไป

กิจกรรมชีวิตปกติของพวกเขาเป็นสำคัญ . การกายภาพบำบัด
เล่น pivotal role ในกระบวนการนี้ และควรให้
ส่วนหนึ่งของการรักษามะเร็งเต้านม เช่นการฟื้นฟูสมรรถภาพ

รวมถึงการฟื้นฟูสภาพเทียบเท่าสุขภาพไปจากช่วงก่อนโรคเช่นกัน
เป็นพอใจผลการทำงาน มีระดับ
การผ่าตัด และออกจากโรงพยาบาล ผู้ป่วยควร
ต่อการฟื้นฟู ด้วยการช่วยเหลือของผู้เชี่ยวชาญ
และแพทย์ของพวกเขาและของตนเองตามคําแนะนํา .
แต่ยังไม่ทั้งหมด ผู้ป่วยมะเร็งเต้านม
โปแลนด์จะได้รับการสนับสนุนที่ครอบคลุมในระหว่างการฟื้นฟูสมรรถภาพ
.
จุดเริ่มต้นของความสนใจทางวิทยาศาสตร์ในการฝึกโยคะเป็นวิธีฟื้นฟู
วันที่กลับไป 1950 ส่วน
ประเทศตะวันตก และปี 1980 เท่าที่โปแลนด์
เป็นห่วง [ 6 ] ถือว่าเป็นระบบของการออกกำลังกาย
, ประโยชน์ของโยคะคือความหลากหลายของความรุนแรง