Circuit training, the most frequent

Circuit training, the most frequently used method of enhancing muscle strength, consists of arranging (circuit) multiple exercise items or motions to continuously train many muscle groups in turn, following the circuit in order without any rest between the items5).

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การฝึกอบรมวงจร, วิธีการที่ใช้บ่อยที่สุดของการเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อประกอบด้วยการจัด (วงจร) การออกกำลังกายหลายรายการหรือการเคลื่อนไหวในการฝึกอบรมอย่างต่อเนื่องหลายกลุ่มกล้ามเนื้อในการเปิดวงจรต่อไปนี้ในการสั่งซื้อโดยไม่เหลือใด ๆ ระหว่าง items5)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การฝึกอบรมวงจร วิธีการเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อที่ใช้บ่อยที่สุดประกอบด้วยการจัดเรียง ( วงจร ) หลายรายการการออกกำลังกายหรือการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องเพื่อฝึกกล้ามเนื้อหลายกลุ่มในการเปิดต่อวงจรเพื่อไม่มีเหลือระหว่าง items5


)