Everyone knows good nutrition makes

Everyone knows good nutrition makes you healthier. Only some people realize that it also
keeps you alert through the day and your mood steady. People who eat mostly junk food have
highs and lows in their energy level, which harms their ability to reduce stress. Instead of eating
greasy or sugary foods, eat more fruits, vegetables, and whole grains—they keep you focused
for a longer time.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทุกคนรู้ว่าโภชนาการที่ดีจะทำให้คุณมีสุขภาพดี เพียง แต่บางคนตระหนักดีว่ามันยังช่วยให้คุณ
แจ้งเตือนผ่านวันและอารมณ์ของคุณอย่างต่อเนื่อง คนที่กินอาหารขยะส่วนใหญ่มีความคิดฟุ้งซ่าน
และต่ำในระดับพลังงานของพวกเขาซึ่งเป็นอันตรายความสามารถในการลดความเครียด แทนการกินอาหารที่มันเยิ้ม
หรือหวานกินผลไม้มากขึ้นผักและธัญพืชพวกเขาทั้งหมดให้คุณมุ่งเน้น
เป็นเวลานาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ทุกคนรู้ว่า โภชนาการที่ดีทำให้คุณมีสุขภาพดี เดียวบางคนตระหนักที่ยัง
ช่วยคุณเตือนวันและอารมณ์ของคุณมั่นคง คนที่กินอาหารขยะส่วนใหญ่มี
หน้าและต่ำในระดับพลังงาน ซึ่งความสามารถในการลดความเครียด harms แทนกิน
อาหารมันเยิ้ม หรือไพเราะ กินผลไม้ ผัก และเพิ่มเติมธัญพืช — พวกเขาให้คุณเน้น
เป็นเวลานาน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทุกคนรู้คุณค่าทาง โภชนาการ ที่ดีจะทำให้คุณมี สุขภาพ ดี เฉพาะบางคนได้ตระหนักว่ามันยัง
ซึ่งจะช่วยให้คุณการแจ้งเตือนผ่านวันที่และอารมณ์ของคุณอย่างต่อเนื่อง ผู้ที่รับประทานอาหารซึ่งส่วนใหญ่เป็นอาหารขยะมี
ขยับขึ้นเพราะต้องรอและสูงในระดับพลังงานของพวกเขาซึ่งจะเป็นอันตรายต่อความสามารถของพวกเขาเพื่อลดความตึงเครียด แทนที่จะเป็นเรื่องการ บริโภค อาหาร
มีความมันหรือหวานกินผักผลไม้มากขึ้นและธัญพืชทั้ง - เขาช่วยให้คุณมีเวลาจดจ่อ
สำหรับเวลาที่นานขึ้น