Recommendations to spend more time

Recommendations to spend more time indoors or
make buildings “tighter” to reduce penetration of ambient
pollutants are further complicated by variable indoor sources of air pollutants and the theoretical net risk from
the different air pollutants that may be encountered
indoors from both indoor and outdoor sources (Figure 1).
Staying indoors and decreasing home ventilation reduces
personal exposures to pollutants of outdoor origin, but at
the same time may potentially increase personal exposures
and health risks from a variety of indoor-generated
primary and secondary air pollutants, including volatile
organic compounds from consumer products and building
materials, and nitrogen oxides, carbon monoxide and
particulate matter from indoor combustion activities such as
cooking, wood burning, and smoking tobacco products. For
example, Huang et al. [2014] reported that levels of indoor
PM were associated with decreased heart rate variability
(HRV) among housewives. After adjustment for confounders,
an interquartile range increase in PM2.5 was associated with
statistically significant 1.25-4.31% decreases in standard
deviation of normal to normal (SDNN) and 0.12-3.71%
decreases in root mean squared of successive differences
(rMSSD) HRV, and these effects were stronger during
stir-frying, cleaning with detergent, and burning incense (12).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คำแนะนำการใช้เวลาในร่ม หรือทำให้อาคาร "สัด" เพื่อลดการบุกของสภาวะสารมลพิษจะมีความซับซ้อนเพิ่มเติมจากแหล่งผันแปรภายในของสารมลพิษอากาศและความเสี่ยงทฤษฎีสุทธิจากสารมลพิษอากาศที่แตกต่างกันที่อาจพบขวางจากทั้งในร่ม และกลางแจ้งแหล่ง (1 รูป)อยู่ในร่ม และระบายอากาศภายในบ้านลดลงลดถ่ายภาพบุคคลกับสารมลพิษที่แหล่งกำเนิดภายนอก แต่ที่กันอาจอาจเพิ่มการถ่ายภาพบุคคลและความเสี่ยงสุขภาพจากภายในสร้างสารมลพิษอากาศหลัก และรอง การระเหยรวมถึงสารอินทรีย์จากอาคารและสินค้าอุปโภคบริโภควัสดุ และไนโตรเจนออกไซด์ คาร์บอนมอนอกไซด์ และเรื่องฝุ่นจากกิจกรรมการเผาไหม้ภายในอาคารเช่นทำอาหาร ไม้เขียน และผลิตภัณฑ์ยาสูบการสูบบุหรี่ สำหรับตัวอย่าง หวง et al. [2014] รายงานว่า ระดับของร่มPM ได้สัมพันธ์กับความแปรผันของอัตราการเต้นหัวใจลดลง(HRV) ระหว่าง housewives หลังการปรับปรุงสำหรับ confoundersการเพิ่มช่วง interquartile PM2.5 ถูกสัมพันธ์กับลดลงอย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ 1.25-4.31% ในมาตรฐานความเบี่ยงเบนของปกติจะปกติ (SDNN) และ 0.12-3.71%ลดลงในค่าเฉลี่ยรากที่ลอการิทึมของผลต่างต่อเนื่อง(rMSSD) HRV และผลกระทบเหล่านี้แข็งแกร่งระหว่างstir-frying ทำความสะอาด ด้วยผงซักฟอก และเผาธูป (12)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ข้อเสนอแนะที่จะใช้เวลามากขึ้นในบ้านหรือ
อาคารให้ "ที่เข้มงวดมากขึ้น" เพื่อลดการรุกของรอบ
มลพิษมีความซับซ้อนมากขึ้นโดยแหล่งน้ำในร่มตัวแปรของมลพิษทางอากาศและความเสี่ยงทางทฤษฎีสุทธิจาก
มลพิษทางอากาศที่แตกต่างกันที่อาจพบ
ในบ้านทั้งจากแหล่งน้ำในร่มและกลางแจ้ง ( รูปที่ 1).
อยู่ในบ้านและการลดการระบายอากาศที่บ้านจะช่วยลด
ความเสี่ยงส่วนบุคคลให้กับมลพิษจากแหล่งกำเนิดกลางแจ้ง แต่ใน
เวลาเดียวกันที่อาจเกิดขึ้นอาจเพิ่มความเสี่ยงส่วนบุคคล
และความเสี่ยงต่อสุขภาพจากความหลากหลายของร่มที่สร้าง
มลพิษทางอากาศประถมศึกษาและมัธยมศึกษารวมทั้งความผันผวน
จากสารอินทรีย์ สินค้าอุปโภคบริโภคและการสร้าง
วัสดุและไนโตรเจนออกไซด์, ก๊าซคาร์บอนมอนออกไซด์และ
ฝุ่นละอองจากกิจกรรมการเผาไหม้ในร่มเช่น
การปรุงอาหาร, การเผาไหม้ไม้และผลิตภัณฑ์ยาสูบบุหรี่ สำหรับ
ตัวอย่างเช่น Huang et al, [2014] รายงานว่าระดับน้ำในร่ม
PM มีความสัมพันธ์กับความแปรปรวนของอัตราการเต้นหัวใจลดลง
(HRV) ในหมู่แม่บ้าน หลังจากการปรับตัวแปร,
การเพิ่มขึ้นในช่วง interquartile PM2.5 มีความสัมพันธ์กับ
การลดลง 1.25-4.31% อย่างมีนัยสำคัญในมาตรฐาน
การเบี่ยงเบนปกติมาเป็นปกติ (SDNN) 0.12-3.71% และ
ลดลงในรากหมายถึงการยกกำลังสองของความแตกต่างต่อเนื่อง
(rMSSD) HRV และผลกระทบเหล่านี้แข็งแกร่งในระหว่างการ
ผัดทอดทำความสะอาดด้วยผงซักฟอกและเผาเครื่องหอม (12)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

You also produce to sell the kaleidoscope meter?You also produce to sell the kaleidoscope meter?You also produce to sell the kaleidoscope meter?You also produce to sell the kaleidoscope meter?