Nutritious rice dish with shrimp pa

Nutritious rice dish with shrimp paste, one has to limit the amount of food about 3 614 kcal of energy, accounting for about 1 in 3 of the recommended daily intake of energy. The amount of energy that is fit for 1 meal.Is it because there is more fat Components Whether sweet pork, dried shrimp, fried egg, fried rice are all used oil to grease all. Which has about 24 grams of fat, rice with shrimp paste 37 percent.It has a lot of protein in rice with shrimp paste. Obtained from pigs Eggs and shrimp Is about 20 grams of protein, 40 percent of the recommended daily intake Also, what a good one is rice with shrimp paste.Without over cooking makes it very useful. Or even eat raw mangoes Vitamin C will also be the same.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จานข้าวมีคุณค่าทางโภชนาการด้วยกะปิหนึ่งมีการ จำกัด ปริมาณอาหารประมาณ 3 614 กิโลแคลอรีของพลังงานคิดเป็นประมาณ 1 ใน 3 ของการบริโภคประจำวันที่แนะนำของพลังงาน ปริมาณของพลังงานที่เหมาะสมต่อ 1 meal.is เพราะมีส่วนประกอบของไขมันมากขึ้นไม่ว่าจะเป็นเนื้อหมูหวานกุ้งแห้งทอดไข่, ข้าวผัดที่ใช้น้ำมันจาระบีทั้งหมด ซึ่งมีประมาณ 24 กรัมของไขมันข้าวกับกะปิ 37 percent.it มีจำนวนมากของโปรตีนในข้าวกับกะปิ ที่ได้รับจากไข่หมูและกุ้งประมาณ 20 กรัมของโปรตีนร้อยละ 40 ของการบริโภคประจำวันที่แนะนำยังสิ่งหนึ่งที่ดีคือข้าวกับกุ้ง paste.without กว่าการทำอาหารทำให้มันมีประโยชน์มาก หรือแม้กระทั่งการกินมะม่วงดิบวิตามินซียังจะเหมือนกัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มีคุณค่าทางโภชนาการของข้าวคลุกกะปิ หนึ่งมีการจำกัดจำนวนอาหารประมาณ 3 614 กิโลแคลอรีของพลังงาน การบัญชีสำหรับประมาณ 1 ใน 3 ของการบริโภคประจำวันแนะนำพลังงาน จำนวนพลังงานที่พอดีสำหรับ 1 มื้อไม่ได้เนื่องจากมีเพิ่มมากขึ้นไขมันส่วนประกอบว่าหวานหมู กุ้งแห้ง ไข่ดาว ข้าวผัดจะใช้น้ำมันกับจารบีทั้งหมด ซึ่งมีประมาณ 24 กรัม ไขมัน ข้าวกับกุ้งวาง 37 เปอร์เซ็นต์มีจำนวนมากของโปรตีนในข้าวคลุกกะปิวาง ได้จากหมูไข่และกุ้งก็ประมาณ 20 กรัมของโปรตีน ร้อยละ 40 ของการบริโภคประจำวันแนะนำ สิ่งหนึ่งที่ดีคือข้าวกุ้ง วางทำไม่ต้องไปทำอาหารให้มีประโยชน์มาก หรือแม้แต่รับประทานมะม่วงดิบวิตามินซียังจะเหมือนกัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อาหารจานข้าวอาหารเพื่อ สุขภาพ พร้อมด้วยกะปิหนึ่งมีการจำกัดปริมาณของอาหารประมาณ 3614 kcal ของการใช้พลังงานคิดเป็นสัดส่วนประมาณ 1 ใน 3 ของปริมาณที่แนะนำของพลังงาน ปริมาณการใช้พลังงานที่มีความเหมาะสมสำหรับอาหาร 1 .เป็นเพราะมีไขมันคอมโพเนนต์ไม่ว่าจะหวานเนื้อหมูไข่กุ้งแห้งผัดข้าวผัดมีทั้งหมดที่ใช้น้ำมันน้ำมันทั้งหมด ซึ่งมีประมาณ 24 กรัมไขมันข้าวพร้อมด้วยกะปิ 37 เปอร์เซ็นต์มีของโปรตีนในข้าวด้วยกะปิ ได้รับจากหมูกุ้งไข่และประมาณ 20 กรัมมีโปรตีน 40 เปอร์เซ็นต์ของปริมาณที่แนะนำสิ่งหนึ่งที่ดีคือข้าวกับกะปิ.โดยไม่ต้องผ่านการทำอาหารทำให้เป็นสิ่งที่มีประโยชน์เป็นอย่างมาก หรือแม้กระทั่งกินมะม่วงดิบวิตามิน C จะเป็นแบบเดียวกันยัง