Practice progresses inthe same mann

Practice progresses in
the same manner, starting with the muscles in the feet, then
the calf, thigh, gluteal muscles, abdomen, chest, hands, forearms,
shoulders, neck, face, and finally the forehead. A typical
CD session lasts about 20 minutes.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ดำเนินการฝึกในลักษณะเดียวกับ เริ่มต้น ด้วยกล้ามเนื้อเท้า แล้วน่อง ต้นขา กล้ามเนื้อตะโพก หน้าท้อง หน้าอก มือ แขนไหล่ คอ ใบหน้า และสุดท้ายหน้าผาก แบบทั่วไปเซสชัน CD ใช้เวลาประมาณ 20 นาที

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การปฏิบัติดำเนินไปใน
ลักษณะเดียวกันที่เริ่มต้นด้วยกล้ามเนื้อในเท้าแล้ว
น่องต้นขากล้ามเนื้อตะโพก, หน้าท้อง, หน้าอก, มือ, แขน,
ไหล่, คอ, ใบหน้า, และในที่สุดก็หน้าผาก โดยทั่วไป
ในเซสชั่ซีดีเวลาประมาณ 20 นาที

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความก้าวหน้าในการปฏิบัติลักษณะเดียวกัน เริ่มจากกล้ามเนื้อในเท้าแล้วน่อง ต้นขา กล้ามเนื้อ หน้าท้อง ต้นแขน หน้าอก ตะโพก มือ ,ไหล่ คอ ใบหน้า และสุดท้ายที่หน้าผาก โดยทั่วไปเซสชั่น CD กินเวลาประมาณ 20 นาที