Constipation: The pectin content in

Constipation: The pectin content in bananas is water-absorbent, creating the necessary bulk in easing constipation. Definitely a healthier choice over laxatives.
Diarrhea: Eat a ripe banana. It normalizes colonic functions in the large intestine by absorbing large amounts of water and helps regulate proper bowel movements.
Energy: The carbohydrates content in bananas is used as fuel for your muscles. Eating bananas is a good energy booster for athletes.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ท้องผูก: เนื้อหาเพกทินในกล้วยมีน้ำดูดซับ สร้างจำนวนมากจำเป็นในการทำให้สบายท้องผูก แน่นอนสุขภาพดีเลือกไปนาน ๆท้องเสีย: กินกล้วยสุก Normalizes colonic ฟังก์ชันในลำไส้ใหญ่ โดยการดูดน้ำขนาดใหญ่ และช่วยควบคุมการเคลื่อนไหวของลำไส้เหมาะสมพลังงาน: เนื้อหาคาร์โบไฮเดรตในกล้วยใช้เป็นเชื้อเพลิงสำหรับกล้ามเนื้อของคุณ กินกล้วยเป็นพลังงานดีบูสเตอร์สำหรับนักกีฬา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาการท้องผูก: เนื้อหาเพคตินในกล้วยน้ำดูดซับ, การสร้างกลุ่มที่จำเป็นในการบรรเทาอาการท้องผูก แน่นอนเป็นทางเลือกที่มีสุขภาพดีกว่ายาระบาย.
ท้องเสีย: กินกล้วยสุก มัน normalizes ฟังก์ชั่นลำไส้ใหญ่ในลำไส้ใหญ่โดยการดูดซับน้ำปริมาณมากและช่วยควบคุมการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่เหมาะสม.
พลังงาน: เนื้อหาคาร์โบไฮเดรตในกล้วยจะใช้เป็นเชื้อเพลิงสำหรับกล้ามเนื้อของคุณ การกินกล้วยเป็นผู้สนับสนุนพลังงานที่ดีสำหรับนักกีฬา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ท้องผูก : เพคติน เนื้อหาในกล้วยน้ำดูดซับ , การสร้างกลุ่มที่จำเป็นในการดูแลโรคท้องผูก มั่นเหมาะ healthier เลือกยาระบาย .
ท้องเสีย : กินกล้วยสุก มันปรับฟังก์ชันสมองในลำไส้ใหญ่โดยการดูดซับจำนวนมากของน้ำและช่วยควบคุมการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่เหมาะสม .
พลังงาน :ปริมาณคาร์โบไฮเดรตในกล้วยที่ใช้เป็นเชื้อเพลิงสำหรับกล้ามเนื้อของคุณ กินกล้วยเป็น Booster พลังงานที่ดีสำหรับนักกีฬา .