SearchPrimary MenuSKIP TO CONTENTSP

Search
Primary MenuSKIP TO CONTENT

SPIRITUALITY
3 EFFECTIVE WAYS TO CLEAR STAGNANT ENERGY
JUNE 9, 2015 STEVEN BANCARZ 1 COMMENTS
1.73k
6


We live in a fast paced world right now. Compared to the lifestyles people would have lived 3000 years ago, our level of business, stress, interaction, and exposure to information has increased tenfold. Back then, energetic clearing was not as necessary because they spent most of their time outside and weren’t overloading their brains with data and stimulus.

But in our modern world, it’s easy to feel a little bit “off” due to build up energy that isn’t flowing properly. As a species, we have never been more depressed, overweight, or isolated from nature. If we want to successfully live in a chaotic world, we have to learn to slow things down internally.

Stagnant energy can not only cause irritability, anger, and frustration, it can also cause physical health ailments. Here are 3 easy and effective ways to clear stagnant energy:

1) Exercise



This is becoming more important than ever. Aside from the scientifically proven health benefits of exercising for even 20 minutes a day, it’s absolutely necessary to get emotional/spiritual energy flowing. Life force is always flowing through us, and just like psychological and emotional energy can cause blockages in your energy centers (or Chakras), physical inactivity can cause all sorts of energetic complications.

We are mind-body-spirit complexes. If we neglect any aspect of our being, it will manifest within the other two. Exercise does not necessarily entail getting a gym membership or buying a treadmill. It can be something as simple as gardening outside, going for a swim, riding your bike around the block, playing with your dog in the park, or going for a walk through a trail.

2) Meditation



As resistant as we are to meditation, there is no way around just how powerful of a tool this is. When you rest your mind, your thoughts, and your body, you allow energy to move through you. If you are always in the brain-wave state of problem solving, thinking, and worrying, then there is not even an opportunity for the Universe to cleanse you.

Universal energy will heal you and cleanse you if you practice the art of surrender. When you surrender to it, you vibrate with it. When you vibrate with it, it flows through you and as you.

3) Spend time in nature



Juyoung Lee of Chiba University found that leisurely forest walks, compared with urban walks, yield a 12.4 percent decrease in the stress hormone cortisol, a seven percent decrease in sympathetic nerve activity, a 1.4 percent decrease in blood pressure, and a 5.8 percent decrease in heart rate. On subjective tests, study participants also report better moods and lower anxiety.

Walking through nature has been proven to lower frustration, increase engagement and arousal, and lead to higher concentration and positive emotions. Simple put, nature helps improve your state of spiritual, emotional, and physical being. Give yourself a day to just go on a nature walk for several hours, and allow yourself to be cleansed by the fresh air and energy of the forest.

Nature is literally nature’s form of therapy. Ever something as simple as living with plants in your home is linked to lower stress reduction and improve stress moderation and management.

If you feel some disturbance in your energy field, it may be something as simple as needing to create a little bit of movement through your energy field. Getting back to basics with a little exercise, meditation, and time in nature, and the stagnant energy won’t be able to exist anymore.

Hope this helps!

Steven Bancarz,

Team Spirit




1.73k
6
Post navigation
PREVIOUS POST
Top 10 STRANGEST Planets In The Known Universe

28829
Followers
6351716
Likes
454108
Subscribers
20104
Followers
18077
Followers
CHECK OUT SOME CARTOONS!

Patch Parable 7 – The Parable of the Stonecutter
Patch Parable 7 – The Parable of the Stonecutter
Human History Movie in Review… 2 Years Later
Human History Movie in Review… 2 Years Later
Your Tears Hold Emotions at the Microscopic Level
Your Tears Hold Emotions at the Microscopic Level
Happy New Year!!
Happy New Year!!
WHAT'S HOT!

10 Amazing Discoveries That Will Make Yo…
11:11 – Have You Been Seeing These Numbe…
3 Main Ways To Tell If Someone Is Lying
Doubt a crow’s intelligence? You won’t a…
The 4 Most Common Psychic Abilities. Whi…
U n I Chapter 3 now available
TAGS

pair o dime shift Creation Fear Consciousness Science secret love mind space change technology Spirit Science Earth Water happiness Panic relationships world Travel connection energy featured universe awareness peace spirituality quest Body adventure music Power Oneness Growth thoughts nature inspiration Health history light Alan Watts freedom healing sacred geometry time spirit geometry life dna meditation Philosophy
RECENT POSTS

3 Effective Ways To Clear Stagnant Energy
Top 10 STRANGEST Planets In The Known Universe
The Best Natural Turmeric Face Peeling Mask From Ayurveda!
5 Basic Truths Even The Smartest People Forget
Scientists Discovered A Way For The Heart To Heal Itself After A Heart Attack!
THE BOOK OF FACES


Proudly powered by WordPress

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ค้นหาMenuSKIP หลักการเนื้อหาจิตวิญญาณวิธีมีประสิทธิภาพ 3 การพลังงานใสศิลปิน9 มิถุนายน 2015 สตีเวน BANCARZ 1 ความเห็น1.73k6 เราอยู่ในโลกได้อย่างรวดเร็วขณะนี้ เปรียบเทียบกับชีวิตคนต้องอาศัย 3000 ปี ได้เพิ่มขึ้นของระดับของธุรกิจ ความเครียด โต้ตอบ และการเปิดเผยข้อมูล tenfold กลับมาแล้ว เคลียร์ริ่งมีพลังไม่เท่าที่จำเป็น เพราะพวกเขาใช้เวลาส่วนใหญ่ของเวลาภายนอก และไม่มากเกินไปสมองของพวกเขา ด้วยข้อมูลและกระตุ้นแต่ในโลกของเราทันสมัย ซึ่งง่ายต่อการรู้สึกน้อย "ปิด" เนื่องจากสร้างค่าพลังงานที่ไม่ไหลอย่างถูกต้อง เป็นชนิด เราไม่เคยได้ขึ้นต่ำ ภาวะ หรือแยกต่างหากจากธรรมชาติ ถ้าเราต้องการเรียบร้อยแล้วอยู่ในโลกที่วุ่นวาย เราต้องเรียนรู้ช้าสิ่งภายในพลังงานที่ศิลปินสามารถไม่เพียงทำให้ irritability ความโกรธ และแห้ว มันทำให้เกิดโรคสุขภาพ นี่เป็นวิธีง่าย และมีประสิทธิภาพ 3 เพื่อล้างพลังงานศิลปิน:1) ออกกำลังกายนี้เป็นสำคัญมากกว่าที่เคย นอกเหนือจากการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์มีประโยชน์ต่อสุขภาพออกกำลังกายถึง 20 นาทีต่อวัน จำเป็นจริง ๆ จะไหลพลังงานทางอารมณ์/จิตวิญญาณ ชีวิตกำลังจะไหลผ่านเรา และเหมือนกับพลังงานทางจิตใจ และอารมณ์อาจทำให้เกิดการอุดตันของพลังงานศูนย์ (หรือจักระ), สาเหตุทางกายภาพอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนมีพลังทุกเรามีจิตใจร่างกายจิตวิญญาณสิ่งอำนวยความสะดวก ถ้าเราละเลยส่วนหนึ่งส่วนใดของเรา จะแสดงรายการภายในอีกสอง ออกกำลังกายไม่จำเป็นอันได้รับสมาชิกออกกำลังกาย หรือซื้อ treadmill มันสามารถเป็นสิ่งที่เป็นง่าย ๆ เป็นสวนภายนอก ไปว่ายน้ำ ขี่จักรยานของคุณรอบบล็อค เล่นกับสุนัขของคุณในสวน หรือจะเดินเล่นผ่านป่า2) นั่งสมาธิเป็นทนเป็นเราจะทำสมาธิ มีคือทางสถานเพียงวิธีที่มีประสิทธิภาพของเครื่องมือนี้ เมื่อคุณวางใจ ความคิดของคุณ และร่างกายของคุณ คุณให้พลังงานเพื่อย้ายผ่านคุณ ถ้าคุณมักจะอยู่ในคลื่นสมองรัฐแก้ปัญหา ความคิด และกังวล แล้วไม่มีแม้โอกาสฟอกคุณจักรวาลพลังจักรวาลจะรักษาคุณ และลบถ้าคุณฝึกศิลปะการยอมจำนน เมื่อคุณยอมแพ้กับมัน คุณ vibrate ด้วย เมื่อคุณ vibrate กับ ไหล ผ่านคุณ และคุณ3) ใช้เวลาในธรรมชาติลี Juyoung บะมหาวิทยาลัยพบว่า เดินป่าสบาย ๆ เมื่อเทียบกับเมืองเดิน ผลตอบแทนลดลงร้อยละ 12.4 ใน cortisol ฮอร์โมนความเครียด ลดลง 7 เปอร์เซ็นต์กิจกรรมประสาทเห็นอกเห็นใจ ลดลงร้อยละ 1.4 ความดันโลหิต ลดลงร้อยละ 5.8 ในอัตราการเต้นหัวใจ ในการทดสอบตามอัตวิสัย อาสารายงานยังอารมณ์ดีและลดความวิตกกังวลWalking through nature has been proven to lower frustration, increase engagement and arousal, and lead to higher concentration and positive emotions. Simple put, nature helps improve your state of spiritual, emotional, and physical being. Give yourself a day to just go on a nature walk for several hours, and allow yourself to be cleansed by the fresh air and energy of the forest.Nature is literally nature’s form of therapy. Ever something as simple as living with plants in your home is linked to lower stress reduction and improve stress moderation and management.If you feel some disturbance in your energy field, it may be something as simple as needing to create a little bit of movement through your energy field. Getting back to basics with a little exercise, meditation, and time in nature, and the stagnant energy won’t be able to exist anymore.Hope this helps!Steven Bancarz,Team Spirit 1.73k6Post navigationPREVIOUS POSTTop 10 STRANGEST Planets In The Known Universe28829Followers6351716Likes454108Subscribers20104Followers18077FollowersCHECK OUT SOME CARTOONS! Patch Parable 7 – The Parable of the StonecutterPatch Parable 7 – The Parable of the Stonecutter Human History Movie in Review… 2 Years LaterHuman History Movie in Review… 2 Years Later Your Tears Hold Emotions at the Microscopic LevelYour Tears Hold Emotions at the Microscopic Level Happy New Year!!Happy New Year!!WHAT'S HOT!10 Amazing Discoveries That Will Make Yo…11:11 – Have You Been Seeing These Numbe…3 Main Ways To Tell If Someone Is LyingDoubt a crow’s intelligence? You won’t a…The 4 Most Common Psychic Abilities. Whi… U n I Chapter 3 now availableTAGSpair o dime shift Creation Fear Consciousness Science secret love mind space change technology Spirit Science Earth Water happiness Panic relationships world Travel connection energy featured universe awareness peace spirituality quest Body adventure music Power Oneness Growth thoughts nature inspiration Health history light Alan Watts freedom healing sacred geometry time spirit geometry life dna meditation PhilosophyRECENT POSTS3 Effective Ways To Clear Stagnant EnergyTop 10 STRANGEST Planets In The Known UniverseThe Best Natural Turmeric Face Peeling Mask From Ayurveda!5 Basic Truths Even The Smartest People ForgetScientists Discovered A Way For The Heart To Heal Itself After A Heart Attack!THE BOOK OF FACESProudly powered by WordPress

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ค้นหา
ประถม MenuSKIP ไปที่เนื้อหาจิตวิญญาณ3 วิธีที่มีประสิทธิภาพในการล้างนิ่ง ENERGY 9 มิถุนายน 2015 STEVEN BANCARZ 1 ความเห็น1.73k 6 เราอาศัยอยู่ในโลกอย่างรวดเร็วในขณะนี้ เมื่อเทียบกับการดำเนินชีวิตของผู้คนที่จะมีชีวิตอยู่ 3,000 ปีที่ผ่านมาระดับของธุรกิจความเครียดปฏิสัมพันธ์และการสัมผัสกับข้อมูลได้เพิ่มขึ้นเป็นสิบเท่า กลับมาแล้วล้างพลังไม่ได้เป็นสิ่งจำเป็นเพราะพวกเขาใช้เวลาส่วนใหญ่ของพวกเขาออกไปข้างนอกและไม่ได้บรรทุกเกินพิกัดสมองของพวกเขาที่มีข้อมูลและกระตุ้น. แต่ในโลกสมัยใหม่ของเรามันเป็นเรื่องง่ายที่จะรู้สึกนิด ๆ หน่อย ๆ "ปิด" เนื่องจากการสร้างพลังงาน ที่ไม่ได้ไหลอย่างถูกต้อง ในฐานะที่เป็นสายพันธุ์ที่เราไม่เคยมีความสุขมากขึ้นมีน้ำหนักเกินหรือที่แยกได้จากธรรมชาติ ถ้าเราต้องการที่จะประสบความสำเร็จอยู่ในโลกที่วุ่นวายเราจะต้องเรียนรู้ที่จะชะลอตัวลงสิ่งภายใน. พลังงานนิ่งสามารถไม่เพียง แต่ก่อให้เกิดความหงุดหงิดความโกรธและความยุ่งยากก็ยังสามารถก่อให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บสุขภาพร่างกาย ที่นี่มี 3 วิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการล้างพลังงานนิ่ง: 1) การออกกำลังกายนี้จะทวีความสำคัญมากขึ้นกว่าเดิม นอกเหนือจากประโยชน์ต่อสุขภาพของการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์การออกกำลังกายสำหรับแม้แต่วันละ 20 นาทีก็จำเป็นอย่างยิ่งที่จะได้รับอารมณ์ / พลังทางจิตวิญญาณที่ไหล พลังชีวิตมักจะไหลผ่านเราและเช่นเดียวกับพลังงานทางด้านจิตใจและอารมณ์ที่สามารถก่อให้เกิดการอุดตันในศูนย์พลังงานของคุณ (หรือจักระ) การไม่ออกกำลังกายอาจทำให้เกิดทุกประเภทของภาวะแทรกซ้อนที่มีพลัง. เรามีความสลับซับซ้อนร่างกายจิตใจจิตวิญญาณ หากเราละเลยแง่มุมของความเป็นอยู่ของเราใด ๆ ก็จะประจักษ์ในอีกสอง การออกกำลังกายไม่จำเป็นต้องนำมาซึ่งการรับสมาชิกโรงยิมหรือซื้อลู่วิ่ง มันอาจจะเป็นสิ่งที่ง่ายเป็นสวนข้างนอกไปสำหรับการว่ายน้ำขี่จักรยานของคุณรอบบล็อกเล่นกับสุนัขของคุณในสวนสาธารณะหรือไปเดินผ่านเส้นทาง. 2) การทำสมาธิเป็นทนที่เราจะทำสมาธิ ไม่มีทางที่รอบเพียงวิธีการที่มีประสิทธิภาพของเครื่องมือนี้ เมื่อคุณพักผ่อนจิตใจและความคิดของคุณและร่างกายของคุณคุณจะช่วยให้พลังงานที่จะย้ายผ่านทางคุณ หากคุณอยู่เสมอในสมองคลื่นสถานะของการแก้ปัญหาการคิดและกังวลแล้วไม่มีแม้แต่โอกาสสำหรับจักรวาลในการทำความสะอาดคุณ. พลังงานสากลจะรักษาคุณและทำความสะอาดคุณถ้าคุณฝึกศิลปะของการยอมจำนน เมื่อคุณยอมให้มันคุณสั่นสะเทือนกับมัน เมื่อคุณสั่นสะเทือนกับมันไหลผ่านคุณและเป็นคุณ. 3) ใช้เวลาในธรรมชาติJuyoung ลีจากมหาวิทยาลัยชิบะพบว่าเดินป่าสบายเมื่อเทียบกับการเดินเล่นในเมืองให้ผลผลิตลดลงร้อยละ 12.4 ใน cortisol ฮอร์โมนความเครียดร้อยละเจ็ด ลดลงในกิจกรรมประสาทขี้สงสาร, ลดลงร้อยละ 1.4 ในความดันโลหิตและลดลงร้อยละ 5.8 ในอัตราการเต้นหัวใจ ในการทดสอบอัตนัยเข้าร่วมการศึกษายังรายงานอารมณ์ความรู้สึกที่ดีขึ้นและความวิตกกังวลที่ลดลง. เดินผ่านธรรมชาติที่ได้รับการพิสูจน์เพื่อลดความยุ่งยากและเพิ่มความผูกพันเร้าอารมณ์และนำไปสู่ความเข้มข้นที่สูงขึ้นและอารมณ์ในเชิงบวก ใส่ง่ายธรรมชาติช่วยปรับปรุงสภาพทางจิตวิญญาณของคุณอารมณ์และความเป็นอยู่ทางกายภาพ ให้ตัวเองวันที่จะเพียงแค่ไปในธรรมชาติเดินเท้าเป็นเวลาหลายชั่วโมงและอนุญาตให้ตัวเองได้รับการชำระโดยที่มีอากาศบริสุทธิ์และพลังงานของป่า. เป็นรูปแบบธรรมชาติที่แท้จริงของธรรมชาติของการรักษา เคยสิ่งที่ง่ายเป็นที่อาศัยอยู่กับพืชในบ้านของคุณมีการเชื่อมโยงในการลดการลดความเครียดและปรับปรุงการดูแลและการจัดการความเครียด. ถ้าคุณรู้สึกว่ารบกวนในด้านพลังงานของคุณบางอย่างก็อาจจะเป็นสิ่งที่ง่ายเป็นต้องสร้างนิด ๆ หน่อย ๆ ของการเคลื่อนไหวผ่าน สนามพลังงานของคุณ การเดินทางกลับไปสู่พื้นฐานที่มีการออกกำลังกายเล็ก ๆ น้อย ๆ การทำสมาธิและเวลาในธรรมชาติและพลังงานนิ่งจะไม่สามารถที่จะมีชีวิตอยู่อีกต่อไป. หวังว่านี้จะช่วยให้! สตีเว่น Bancarz, จิตวิญญาณของทีม1.73k 6 นำทางโพสต์ก่อนหน้านี้โพสต์10 อันดับดาวเคราะห์ที่แปลกประหลาดใน หรือเป็นที่รู้จักจักรวาล28829 ติดตาม6351716 ชอบ454108 สมาชิก20104 ผู้ติดตาม18,077 ติดตามตรวจสอบการ์ตูน! Patch อุปมาที่ 7 - อุปมา Stonecutter Patch อุปมาที่ 7 - อุปมา Stonecutter มนุษย์ประวัติศาสตร์ภาพยนตร์ในการทบทวน ... 2 ปีต่อมามนุษย์ประวัติศาสตร์ภาพยนตร์ในการทบทวน ... 2 ปีต่อมาน้ำตาถืออารมณ์ที่กล้องจุลทรรศน์ระดับน้ำตาถืออารมณ์ที่ระดับกล้องจุลทรรศน์สวัสดีปีใหม่ !! สวัสดีปีใหม่ !! มีอะไรน่าสนใจ! 10 การค้นพบที่น่าตื่นตาตื่นใจที่จะทำให้ Yo ... 11:11 - คุณเคยเห็นเหล่านี้ numbe ... 3 วิธีหลักการบอกหากมีใครโกหกสงสัยปัญญากา? คุณจะไม่ ... 4 ความสามารถของจิตที่พบมากที่สุด Whi ... U n ฉันบทที่ 3 ขณะนี้มีTAGS คู่ o การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยสร้างจิตสำนึกรักความกลัวความลับวิทยาศาสตร์เทคโนโลยีการเปลี่ยนแปลงความคิดของพื้นที่วิญญาณวิทยาศาสตร์ความสุขน้ำโลก Panic ความสัมพันธ์โลกการเดินทางเชื่อมต่อพลังงานให้ความสำคัญการรับรู้จักรวาลสงบจิตวิญญาณแสวงหาการผจญภัยเพลงร่างกายพลังงานเอกภาพการเจริญเติบโตของแรงบันดาลใจในความคิดของธรรมชาติ ประวัติสุขภาพแสงอลันวัตต์เสรีภาพในการรักษาเวลาเรขาคณิตจิตวิญญาณเรขาคณิตศักดิ์สิทธิ์ชีวิตดีเอ็นเอการทำสมาธิปรัชญากระทู้ล่าสุด3 วิธีที่มีประสิทธิภาพในการล้างนิ่งพลังงาน10 อันดับดาวเคราะห์ที่แปลกประหลาดในจักรวาลที่รู้จักกันดีที่สุดธรรมชาติขมิ้นปอกเปลือกหน้ากากใบหน้าจากอายุรเวท! 5 พื้นฐานความจริงแม้แต่คนที่ฉลาดที่สุด ลืมนักวิทยาศาสตร์ค้นพบทางสำหรับการรักษาหัวใจตัวเองหลังจากหัวใจวาย! BOOK ใบหน้าขับเคลื่อนโดย WordPress

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การค้นหาเนื้อหาหลัก menuskip

จิตวิญญาณ
3 วิธีที่มีประสิทธิภาพเพื่อล้างพลังงานจมปลัก
9 มิถุนายน 2015 สตีเว่น bancarz 1 ความคิดเห็น
1.73k
6


เราอยู่อย่างรวดเร็ว โลกตอนนี้ เมื่อเทียบกับชีวิตคนต้องอยู่ 3000 ปี ของเราระดับของธุรกิจ ความเครียด การปฏิสัมพันธ์ และการเปิดรับข่าวสารได้เพิ่มขึ้นเป็นสิบเท่า ตอนนั้นพลังล้างได้เท่าที่จำเป็น เพราะพวกเขาใช้เวลาส่วนใหญ่ของเวลาของพวกเขานอกและไม่เกินสมองของพวกเขาด้วยข้อมูลและกระตุ้น

แต่ ในโลกสมัยใหม่ของเรา มันง่ายที่จะรู้สึกเล็กน้อย " ปิด " เนื่องจากสร้างขึ้นพลังงานที่ไม่ไหลอย่างถูกต้อง เป็นชนิดที่เราไม่เคยหดหู่ ยิ่งอ้วน หรือแยกจากธรรมชาติถ้าเราอยากประสบความสำเร็จอยู่ในโลกที่วุ่นวาย เราต้องเรียนรู้ที่จะค่อยเป็นค่อยไปภายใน

พลังงานนิ่งสามารถไม่เพียง แต่ก่อให้เกิดความหงุดหงิด ความโกรธ และเสียง นอกจากนี้ยังสามารถก่อให้เกิดโรคสุขภาพทางกายภาพ ที่นี่มี 3 วิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการล้างพลังงานจมปลัก :





1 ) การออกกำลังกายนี้เป็นสำคัญมากกว่าที่เคยนอกเหนือจากการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์สุขภาพประโยชน์ของการออกกำลังกายสำหรับ 20 นาทีต่อวัน ก็จำเป็นอย่างยิ่งที่จะได้รับทางอารมณ์ / จิตใจ พลังงานไหล พลังชีวิตไหลผ่านเราเสมอ เหมือนจิตใจและอารมณ์ พลังงานสามารถก่อให้เกิดการอุดตันในศูนย์พลังงานของคุณ ( หรือทั้งหมด ) , ไม่มีการใช้งานทางกายภาพสามารถทำให้ทุกประเภทของภาวะแทรกซ้อน คึกคัก

เราเป็นร่างกายจิตใจวิญญาณ คอมเพล็กซ์ ถ้าเราละเลยด้านการใด ๆ ของเราก็จะปรากฏภายในอีกสอง การออกกำลังกายไม่จำเป็นต้องครอบคลุมการเป็นสมาชิกโรงยิมหรือซื้อเครื่องออกกำลังกาย มันสามารถเป็นสิ่งที่เป็นง่ายๆเป็นสวนด้านนอก ไปว่ายน้ำ ขี่จักรยานรอบบล็อก การเล่นกับสุนัขของคุณ ในสวนสาธารณะ หรือไปเดินเล่นผ่านเส้นทาง





2 ) สมาธิเป็นป้องกัน ในฐานะที่เราเป็นสมาธิ ไม่มีวิธีเพียงวิธีที่มีประสิทธิภาพของเครื่องมือนี้คือ เมื่อคุณได้พักผ่อนจิตใจ ความคิด และร่างกายของคุณ คุณให้พลังงานเคลื่อนที่ผ่านคุณ ถ้าคุณมีเสมอในคลื่นสมองของรัฐ การแก้ปัญหา การคิด และกังวล ไม่มีแม้แต่โอกาสสำหรับจักรวาลชำระเจ้า

พลังงานสากลจะรักษาคุณและทำความสะอาด ถ้าคุณฝึกศิลปะของการยอมแพ้ เมื่อคุณแพ้มันก็สั่นด้วย เมื่อคุณสั่นกับมัน มันไหลผ่านคุณและเป็นคุณ

3 ) ใช้เวลาในธรรมชาติ



juyoung ลีจากมหาวิทยาลัยชิบะ พบว่าป่าเดินต้วมเตี้ยม เมื่อเทียบกับเมืองเดินได้ ให้ผลผลิตลดลงร้อยละ 12.4 ในฮอร์โมนความเครียด cortisol ,