The food should be eaten, vegetable

The food should be eaten, vegetables, fruits, Cereals, such as rice, beans, because rich natural fiber, vitamins but no food of any kind in its entirety in the amount of nutrients the body needs. So you need to eat, and eat a variety of 5 groups to get complete nutrition and adequate to the needs of the body

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ควรรับประทานอาหาร ผัก ผลไม้ ธัญพืช เช่นข้าว ถั่ว เนื่องจากอุดมไปด้วยเส้นใยธรรมชาติ วิตามิน แต่ไม่มีอาหารชนิดใด ๆ ทั้งหมดจำนวนของสารอาหารร่างกายต้องการ ดังนั้นคุณต้องกิน และกินหลากหลาย 5 กลุ่มจะได้รับโภชนาการที่สมบูรณ์ และเพียงพอกับความต้องการของร่างกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาหารที่ควรรับประทานผักผลไม้ธัญพืชเช่นข้าวถั่วเพราะเส้นใยธรรมชาติที่อุดมไปด้วยวิตามิน แต่อาหารชนิดใดไม่ครบถ้วนในปริมาณของสารอาหารที่ร่างกายต้องการ ดังนั้นคุณต้องกินและกินความหลากหลายของ 5 กลุ่มที่จะได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนและเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อาหารที่ควรรับประทาน ผัก ผลไม้ ธัญพืช เช่น ข้าว ถั่ว เพราะเส้นใยธรรมชาติ ที่อุดมไปด้วย วิตามิน แต่ไม่มีอาหารชนิดใดอย่างครบถ้วนในปริมาณสารอาหารที่ร่างกายต้องการ ดังนั้นคุณต้องกินและกินหลากหลายกลุ่มที่ 5 ได้รับสารอาหารครบถ้วน และเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย