Simplify. Instead of being overly c

Simplify. Instead of being overly concerned with counting calories or measuring portion sizes, think of your diet in terms of color, variety, and freshness. This way it should be easier to make healthy choices. Focus on finding foods you love and easy recipes that incorporate a few fresh ingredients. Gradually, your diet will become healthier and more delicious.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทำให้ง่าย แทนมากเกินไปจะเกี่ยวข้องกับการนับแคลอรี่ หรือวัดขนาดส่วน คิดของอาหารของคุณในรูปแบบ ของสี ความหลากหลาย ความสดชื่น วิธีนี้ควรง่ายต่อการมีสุขภาพดี เน้นอาหารค้นหาคุณรักและสูตรง่ายที่วัตถุดิบสดใหม่ไม่กี่ ค่อย ๆ อาหารของคุณจะกลายเป็นมีสุขภาพดี และอร่อยมาก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ลดความซับซ้อน แทนที่จะเป็นกังวลมากเกินไปกับการนับแคลอรี่หรือการวัดขนาดส่วนคิดว่าอาหารของคุณในแง่ของสีที่หลากหลายและความสดใหม่ วิธีที่มันควรจะง่ายนี้เพื่อให้ทางเลือกเพื่อสุขภาพ มุ่งเน้นไปที่การหาอาหารที่คุณรักและสูตรง่ายที่รวมส่วนผสมที่สดใหม่ไม่กี่ ค่อยๆอาหารของคุณจะกลายเป็นมีสุขภาพดีและอร่อยมากขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทำให้ง่ายขึ้น แทนที่จะเป็นกังวลกับการนับแคลอรี หรือวัด ขนาดของส่วนที่คิดว่าอาหารของคุณ ในแง่ของ สี ที่หลากหลาย และความสดชื่น วิธีนี้มันควรจะง่ายต่อการทำให้สุขภาพทางเลือก มุ่งเน้นในการหาอาหารที่คุณชอบและง่ายสูตรรวมส่วนผสมที่สดใหม่ไม่กี่ ค่อยๆ , อาหารของคุณจะกลายเป็นมีสุขภาพดีและอร่อย