All parents want their children to

All parents want their children to be as healthy as possible and most parents do whatever they can to support their children. Many parents bring their children into see me not necessarily to treat specific medical conditions but to determine what they can do to support the health of their children. One of the most common questions they ask is, “Should my child take vitamin supplements?”

I typically recommend most infants and toddlers under the age of two get the majority of their vitamins, minerals, amino acids, and other essential nutrients through breast milk and dietary intake. These are the most natural and pure sources of the essential nutrients. The exception to this is vitamin D, which all infants should get 400 IU/day. I typically recommend most children over the age of two take a daily multivitamin to enhance their nutritional intake.

Mom’s nutrition is especially important for the breastfeeding child because a great deal of essential nutrients are passed to the child through mother’s milk. At this stage, it is often more important to support mom with nutritional advice and supplementation than the child.

For children who are not breast-feeding, their dietary intake is extremely important. I always work with parents to help them devise a healthy eating strategy to ensure optimal dietary intake of the essential nutrients. However, if the child has a limited diet, digestive disorder, or another medical condition requiring higher doses of an essential nutrient I usually look at supplementing their diet with the lacking nutrient(s).

The most common supplement I prescribe to children both over and under the age of two is a multivitamin. A multi is such an important supplement because it gently supplements the deficiency of any of the most essential vitamins and minerals. The most important aspect of a multivitamin for children is its purity. I recommend avoiding any multi containing artificial colors, flavors, sweeteners, binders, and fillers. There is no need for these harmful nutrients and these products may do more harm than good for young children.

I recommend multivitamins that are free of these unwanted artificial ingredients, contain age-appropriate doses, and come in a liquid or chewable form for optimal digestion and absorption. There are a plethora of vitamin products for children at pharmacies, health food stores, and big box stores. When deciding on whether your young child should supplement I recommend you speak with your naturopathic doctor or a healthcare professional well versed in natural health. If supplementation is deemed beneficial I recommend using the most pure products available and avoiding the artificial products we most often see on the shelves.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

พ่อแม่ทุกคนต้องการให้มีสุขภาพที่ดีเป็นที่สุด และผู้ปกครองส่วนใหญ่ทำสิ่งที่พวกเขาสามารถส่งเสียลูก ๆ ผู้ปกครองหลายคนนำลูกเข้าสู่ดูฉันไม่จำเป็นต้อง ให้รักษาเฉพาะโรค แต่ การกำหนดสามารถทำการสนับสนุนสุขภาพของเด็ก คำถามทั่วไปที่พวกเขาถามคือ "ควรเด็กใช้วิตามิน"ผมมักจะแนะนำทารกและเด็กวัยหัดเดินอายุได้สองส่วนใหญ่ของวิตามิน แร่ธาตุ กรดอะมิโน และสารอาหารอื่น ๆ ที่จำเป็นผ่านเต้านมน้ำนมและอาหารสำหรับผู้บริโภคมากที่สุด เหล่านี้เป็นแหล่งธรรมชาติ และบริสุทธิ์ที่สุดของสารอาหารจำเป็น ข้อยกเว้นนี้คือ วิตามิน D ทารกทั้งหมดที่ควรได้รับวันละ 400 IU ฉันมักจะแนะนำเด็กส่วนใหญ่อายุใช้เป็นประจำวันวิตามินเพื่อเพิ่มการบริโภคโภชนาการสองมากกว่าโภชนาการของคุณแม่มีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเด็กนมแม่เนื่องจากสารอาหารที่จำเป็นมากจะผ่านไปลูกผ่านทางน้ำนมมารดา ในขั้นตอนนี้ จึงมักจะเพิ่มเติมต้องสนับสนุนคุณแม่แนะนำโภชนาการและแห้งเสริมมากกว่าเด็กสำหรับเด็กที่มีช่วง การบริโภคอาหารเป็นสิ่งสำคัญมาก เสมอฉันทำงานกับผู้ปกครองเพื่อช่วยในการประดิษฐ์กลยุทธ์การรับประทานอาหารสุขภาพให้บริโภคอาหารสูงสุดของสารอาหารจำเป็น อย่างไรก็ตาม ถ้าเด็กมีอาหารจำกัด โรค หรืออาการอื่นต้องสูงปริมาณของธาตุอาหารจำเป็น ผมมักจะดูที่ใช้อาหารของพวกเขา ด้วย lacking nutrient(s)อาหารเสริมมากที่สุดที่ฉันกำหนดเด็กทั้งเหนือ และ ใต้อายุสองจะเป็นวิตามิน หลายเป็นดังกล่าวเป็นอาหารเสริมสำคัญ เพราะมันทำให้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารขาดวิตามินและแร่ธาตุสำคัญที่สุดของ ด้านสำคัญของวิตามินสำหรับเด็กคือ ความบริสุทธิ์ แนะนำหลีกเลี่ยงหลายใด ๆ ประกอบด้วยสีเทียม รส สารให้ความหวาน ยึดประสาน และ fillers สารอาหารที่เป็นอันตรายเหล่านี้ไม่จำเป็น และผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจทำอันตรายมากขึ้นกว่าที่ดีสำหรับเด็กผมขอแนะนำวิตามินที่ผสมเทียมเหล่านี้ไม่ฟรี ประกอบด้วยปริมาณเหมาะสมอายุ และมาในรูปแบบของเหลว หรือแคปซูลสำหรับย่อยอาหารที่ดีที่สุดและดูดซึม มีผลิตภัณฑ์วิตามินสำหรับเด็กที่ร้านขายยา ร้านอาหารเพื่อสุขภาพ และร้านค้ากล่องใหญ่ให้เลือกมากมาย เมื่อตัดสินใจว่า ควรเสริมเด็กหนุ่มผมแนะนำพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับธรรมชาติบำบัด หรือแพทย์ผู้เชี่ยวชาญพิทูรในธรรมชาติ ถ้าแห้งเสริมถือว่าเป็นประโยชน์ต่อ ผมแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์บริสุทธิ์ที่สุด และหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ประดิษฐ์เรามักเห็นบนชั้นวาง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

พ่อแม่ทุกคนต้องการให้ลูกของพวกเขาจะเป็นสุขภาพที่เป็นไปได้และผู้ปกครองส่วนใหญ่ทำสิ่งที่พวกเขาสามารถที่จะช่วยเหลือเด็กของพวกเขา พ่อแม่หลายคนนำบุตรหลานของพวกเขาเป็นไม่ได้เห็นฉันจำเป็นในการรักษาสภาพทางการแพทย์ที่เฉพาะเจาะจง แต่ในการตรวจสอบสิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้เพื่อสนับสนุนสุขภาพของเด็กของพวกเขา หนึ่งในคำถามที่พบมากที่สุดที่พวกเขาถามคือ "ลูกของฉันควรจะใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามิน?" ฉันมักจะแนะนำให้เด็กทารกและเด็กเล็กส่วนใหญ่อายุต่ำกว่าสองได้รับส่วนใหญ่ของพวกเขาของวิตามินแร่ธาตุกรดอะมิโนและสารอาหารที่จำเป็นอื่น ๆ ผ่านทางน้ำนม และการบริโภคอาหาร เหล่านี้เป็นแหล่งธรรมชาติมากที่สุดและบริสุทธิ์ของสารอาหารที่จำเป็น ข้อยกเว้นนี้เป็นวิตามิน D ซึ่งทารกทุกคนควรได้รับ 400 IU / วัน ฉันมักจะแนะนำให้เด็กส่วนใหญ่อายุของทั้งสองใช้เวลากว่าวิตามินทุกวันเพื่อเพิ่มการบริโภคอาหารของพวกเขาโภชนาการของแม่เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กเลี้ยงลูกด้วยนมเพราะมีการจัดการที่ดีของสารอาหารที่จำเป็นจะถูกส่งผ่านไปยังลูกผ่านนมแม่ ในขั้นตอนนี้ก็มักจะมีความสำคัญมากขึ้นในการสนับสนุนแม่กับคำแนะนำทางโภชนาการและอาหารเสริมกว่าเด็กสำหรับเด็กที่ไม่ได้ให้นมบุตร, การบริโภคอาหารของพวกเขาเป็นสิ่งสำคัญมาก ฉันมักจะทำงานร่วมกับพ่อแม่ที่จะช่วยให้พวกเขาประดิษฐ์กลยุทธ์รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อให้แน่ใจว่าการบริโภคอาหารที่เหมาะสมของสารอาหารที่จำเป็น แต่ถ้าเด็กมีอาหาร จำกัด , ความผิดปกติของทางเดินอาหารหรืออื่นเงื่อนไขทางการแพทย์ต้องมีปริมาณที่สูงขึ้นของสารอาหารที่จำเป็นฉันมักจะมองไปที่การเสริมอาหารที่มีสารอาหารที่ขาด (s) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่พบมากที่สุดที่ฉันกำหนดให้เด็กทั้งสองและ อายุต่ำกว่าสองเป็นวิตามิน หลายเป็นเช่นอาหารเสริมที่สำคัญเพราะมันเบา ๆ เสริมการขาดใด ๆ ของวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญที่สุด สิ่งสำคัญที่สุดของวิตามินสำหรับเด็กเป็นความบริสุทธิ์ของตน ผมขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการที่มีหลายสีเทียม, รสชาติ, สารให้ความหวาน, ยึดประสานและสารใด ๆ ไม่จำเป็นต้องมีสารอาหารที่เป็นอันตรายเหล่านี้และผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจทำอันตรายมากกว่าดีสำหรับเด็กเล็กเป็นผมขอแนะนำให้วิตามินที่มีอิสระของส่วนผสมเทียมเหล่านี้ที่ไม่พึงประสงค์มีปริมาณที่เหมาะสมกับวัยและมาในรูปแบบของเหลวหรือเคี้ยวสำหรับการย่อยอาหารที่ดีที่สุด และการดูดซึม มีมากมายเหลือเฟือของผลิตภัณฑ์วิตามินสำหรับเด็กที่ร้านขายยา, ร้านอาหารเพื่อสุขภาพและร้านค้ากล่องใหญ่ เมื่อตัดสินใจว่าเด็กหนุ่มสาวของคุณควรเสริมผมขอแนะนำให้คุณพูดคุยกับแพทย์ naturopathic ของคุณหรือการดูแลสุขภาพมืออาชีพดีมีประสบการณ์ในสุขภาพธรรมชาติ ถ้าอาหารเสริมที่เป็นประโยชน์ผมขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่บริสุทธิ์ที่สุดที่มีอยู่และหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์เทียมที่เราส่วนใหญ่มักจะเห็นบนชั้นวาง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

พ่อแม่ทุกคนอยากให้เด็กของพวกเขาที่จะมีสุขภาพดีเป็นไปได้ และผู้ปกครองส่วนใหญ่ทำสิ่งที่พวกเขาสามารถที่จะสนับสนุนเด็กของพวกเขา ผู้ปกครองหลายคนพาลูก ๆเข้าไปเห็นผมไม่จำเป็นในการรักษาสภาพทางการแพทย์ที่เฉพาะเจาะจง แต่จะตรวจสอบสิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้เพื่อสนับสนุนสุขภาพของเด็กของพวกเขา หนึ่งที่พบมากที่สุดคำถามที่เขาถามคือ " ควรใช้วิตามินอาหารเสริมเด็กของฉัน ? "

ฉันมักจะแนะนำให้ทารกส่วนใหญ่ และเด็กเล็กอายุ 2 ได้รับส่วนใหญ่ของวิตามิน , แร่ธาตุ , กรดอะมิโน และสารอาหารอื่นๆ ที่จำเป็นผ่านนม และอาหารบริโภค เหล่านี้เป็นแหล่งธรรมชาติมากที่สุดและบริสุทธิ์ของสารอาหารที่จำเป็น ข้อยกเว้นนี้เป็นวิตามิน D ซึ่งทั้งหมดทารกควรได้รับ 400 IU / วันฉันมักจะแนะนำให้เด็กส่วนใหญ่อายุเกินสองใช้วิตามินทุกวันเพื่อเพิ่มการบริโภคของโภชนาการ

แม่ของโภชนาการโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่สำคัญสำหรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เพราะเด็กมากจำเป็นรังจะส่งผ่านไปยังลูกผ่านนมแม่ . ในขั้นตอนนี้ , มันมักจะสำคัญที่จะสนับสนุนแม่กับคำแนะนำและการเสริมโภชนาการมากกว่าเด็ก .

สำหรับเด็กที่ไม่ได้กินนม การบริโภคอาหารของพวกเขาสำคัญมาก ฉันมักจะทำงานกับผู้ปกครองเพื่อช่วยให้พวกเขาประดิษฐ์กลยุทธ์การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อให้แน่ใจว่า การบริโภคอาหารที่เหมาะสมของสารอาหารที่จำเป็น อย่างไรก็ตาม หากเด็กมีการจำกัดอาหาร ระบบย่อยอาหาร โรคหรือเงื่อนไขทางการแพทย์อื่นที่ต้องการในปริมาณที่สูงขึ้นของสารอาหารที่จำเป็น ฉันมักจะมองไปที่การเสริมอาหารของพวกเขาด้วยการขาดสารอาหาร ( s )

ส่วนใหญ่เสริมผมสั่งให้เด็กทั้งเหนือและใต้อายุของทั้งสองเป็นวิตามินรวม หลายเป็นสำคัญเสริมเพราะมันเบา ๆ เสริมการขาดใด ๆของวิตามินที่สำคัญและแร่ธาตุที่สำคัญที่สุดด้านวิตามินรวมสำหรับเด็กคือความบริสุทธิ์ของ ผมขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงหลายที่มีสี , รสชาติเทียม , สารให้ความหวาน , ยึดประสานและสาร ไม่ต้องมีสารอาหารที่เป็นอันตรายเหล่านี้และผลิตภัณฑ์เหล่านี้อาจทำอันตรายมากกว่าดีสำหรับเด็ก

ผมแนะนำ มัลติวิตามินที่ฟรีของที่ไม่พึงประสงค์เหล่านี้ประดิษฐ์ส่วนประกอบประกอบด้วยอายุในปริมาณที่เหมาะสม และมาในรูปแบบของเหลว หรือเคี้ยวสำหรับการย่อยอาหารที่เหมาะสมและการดูดซึม มีมากมายเหลือเฟือของผลิตภัณฑ์วิตามินสำหรับเด็กในร้าน ร้านอาหารสุขภาพ และกล่องใหญ่ร้าน เมื่อตัดสินใจว่าเด็กหนุ่มควรเสริม ผมขอแนะนำให้คุณพูดคุยกับแพทย์หรือแพทย์ของคุณแพทย์มืออาชีพ รอบรู้ในด้านสุขภาพที่เป็นธรรมชาติถ้าเสริมถือว่าประโยชน์ผมขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์บริสุทธิ์ที่สุดและหลีกเลี่ยงการประดิษฐ์ผลิตภัณฑ์ที่เรามักเห็นบนชั้นวาง