Excessive coffee drinking can have

Excessive coffee drinking can have deleterious effects because of the large amounts of
caffeine that are ingested. Caffeine is thought to be addicting, and prolonged and excessive
use can lead to caffeinism, a condition that has serious behavioral and physiological
side effects. The present study developed and evaluated a treatment program to reduce
excessive daily coffee drinking to moderate and presumably safer levels. Three habitual
coffee drinkers received individualized changing criterion programs that systematically
and gradually reduced their daily caffeine intake. The coffee drinkers were required
to self-monitor and plot their daily intake of caffeine. They received monetary prizes
for not exceeding the treatment phase criteria and forfeited a portion of their pretreatment
deposit when they did. Their coffee drinking decreased from almost nine cups
per day (over 1100 mg of caffeine) during baseline to less than three cups per day
(less than 343 mg) at the end of treatment or a reduction of 69%. The treatment
effect was maintained during a 10-month follow-up, averaging a 67% reduction from
baseline. The program appears to be a reasonable method of reducing and then maintaining
daily caffeine intake at less harmful levels.
DESCRIPTORS: self-recording, coffee drinking, caffeinism, changing criterion design,
adults

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การดื่มกาแฟมากเกินไปอาจมีผลกระทบที่เป็นอันตรายเนื่องจากการจำนวนมากของคาเฟอีนที่มีการติดเครื่อง คาเฟอีนคิดว่าจะเป็นเสพติดและเป็นเวลานานมากเกินไปและการใช้งานที่สามารถนำไปสู่ ​​caffeinism สภาพที่มีพฤติกรรมและสรีรวิทยาร้ายแรงมีผลข้างเคียง การศึกษาครั้งนี้ได้รับการพัฒนาและประเมินผลโปรแกรมการรักษาเพื่อลดการดื่มมากเกินไปกาแฟทุกวันถึงปานกลางและน่าจะปลอดภัยกว่าระดับ สามนิสัยดื่มกาแฟที่ได้รับการเปลี่ยนแปลงโปรแกรมเกณฑ์รายบุคคลที่เป็นระบบและค่อยๆลดบริโภคคาเฟอีนในชีวิตประจำวันของพวกเขา ดื่มกาแฟที่ต้องไปยังจอภาพตนเองและพล็อตการบริโภคประจำวันของพวกเขาของคาเฟอีน พวกเขาได้รับรางวัลทางการเงินไม่เกินเกณฑ์ที่ขั้นตอนการรักษาและปรับในส่วนของการปรับสภาพของพวกเขาฝากเงินเมื่อพวกเขา การดื่มกาแฟของพวกเขาลดลงจากเกือบเก้าถ้วยต่อวัน (มากกว่า 1,100 มิลลิกรัมของคาเฟอีน) ในระหว่างการพื้นฐานน้อยกว่าสามถ้วยต่อวัน (น้อยกว่า 343 มก.) ในตอนท้ายของการรักษาหรือลด 69% โดย การรักษาผลถูกเก็บรักษาไว้ในช่วง 10 เดือนติดตามเฉลี่ยลดลง 67% จากพื้นฐาน โปรแกรมที่ดูเหมือนจะเป็นวิธีการที่เหมาะสมในการลดการบำรุงรักษาและจากนั้นการบริโภคคาเฟอีนในชีวิตประจำวันในระดับที่เป็นอันตรายน้อยกว่า. อธิบาย: ตัวเองบันทึกการดื่มกาแฟ caffeinism เปลี่ยนเกณฑ์การออกแบบ, ผู้ใหญ่

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มากเกินไป การดื่มกาแฟ สามารถ มี ผล คงเพราะของจำนวนมากของ
คาเฟอีนที่กลืนกิน คาเฟอีนคือ คิดว่า จะ เสพติด , และยืดเยื้อมากเกินไป
ใช้สามารถนำไปสู่คาเฟอีน เงื่อนไขที่ร้ายแรงพฤติกรรมและสรีรวิทยา
ผลข้างเคียง การศึกษาการพัฒนาและประเมินโปรแกรมทรีทเมนท์ลด
มากเกินไปกาแฟดื่มปานกลาง และระดับน่าจะปลอดภัยกว่า 3 กาแฟดื่มเป็นนิสัยเฉพาะโปรแกรมที่ได้รับการเปลี่ยนเกณฑ์

อย่างเป็นระบบและลดการบริโภคคาเฟอีนของพวกเขาทุกวัน ค่อย ๆ การดื่มกาแฟเป็น
ตรวจสอบตนเองและแปลงการบริโภคประจำวันของคาเฟอีน พวกเขาได้รับเงินรางวัล
สำหรับการรักษาระยะไม่เกินเกณฑ์ และยึดส่วนของการบำบัด
ฝากเมื่อพวกเขาทำ การดื่มกาแฟของพวกเขาลดลงจากเกือบเก้าถ้วย
ต่อวัน ( มากกว่า 1 , 100 มิลลิกรัมของคาเฟอีนในพื้นฐานน้อยกว่า 3 แก้วต่อวัน
( น้อยกว่า 343 มิลลิกรัม ) ในตอนท้ายของการรักษาหรือการลดลงของ 69 % ผลการบำบัด
ไว้ในช่วง 10 เดือนติดตามเฉลี่ยลดลง 67% จาก
พื้นฐาน โปรแกรมที่ดูเหมือนจะเป็นวิธีการที่เหมาะสมของการลดและการรักษา
การบริโภคคาเฟอีนทุกวัน ในระดับที่เป็นอันตรายน้อยกว่า ในการดื่มกาแฟ :
, คาเฟอีน , ตนเอง , การเปลี่ยนแปลงการออกแบบเกณฑ์ผู้ใหญ่

,