We all know sleep is important, but

We all know sleep is important, but the majority of us don’t get enough shut-eye. Thanks to a steady supply of caffeine, many people work through their tiredness and try to ignore the heavy feeling of their eyelids. Yet aside from constantly feeling tired and run-down, what impact does a lack of sleep have on your health

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เรารู้นอนเป็นสำคัญ แต่ส่วนใหญ่เราไม่ได้ shut-eye เพียงพอ ด้วยอุปทานคงของคาเฟอีน หลายคนทำงานผ่านเทวัญดาราสปาของพวกเขา และพยายามละเว้นรู้สึกหนักที่เปลือกตาของพวกเขา ยัง นอกเหนือจากตลอดเวลารู้สึกเหนื่อยล้า และรับได้ ผลกระทบใดขาดการนอนหลับมีสุขภาพของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เราทุกคนรู้ว่าการนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญ แต่ส่วนใหญ่ของเราไม่ได้รับเพียงพอปิดตา ขอบคุณที่อุปทานคงที่ของคาเฟอีนหลายคนทำงานผ่านความเมื่อยล้าของพวกเขาและพยายามที่จะไม่สนใจความรู้สึกของเปลือกตาหนักของพวกเขา แต่นอกเหนือจากความรู้สึกเหนื่อยอย่างต่อเนื่องและวิ่งลงสิ่งที่ส่งผลกระทบไม่ขาดการนอนหลับที่มีต่อสุขภาพของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เราทุกคนรู้ว่า การนอนเป็นสิ่งสำคัญ แต่ส่วนใหญ่ของเราไม่ได้รับเพียงพอปิดตา ขอบคุณที่ให้อุปทานคงที่ของคาเฟอีน หลายคนทำงานผ่านความเหนื่อยยากของพวกเขาและพยายามที่จะไม่สนใจความรู้สึกหนักหนังตาของพวกเขา แต่นอกเหนือจากตลอดเวลารู้สึกเหนื่อยและหมดลง ผลกระทบอะไรไม่ขาดการนอนหลับกับสุขภาพของคุณ