Check in on your emotional state fr

Check in on your emotional state from the day, then consciously let go so the feelings simply dissolve.
Breathe
Take a few deep breaths and relax your shoulders, stomach muscles, face, hands and legs. Release any tension in your body.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตรวจในสภาพอารมณ์ของคุณในวัน แล้วมีสติปล่อยให้ละลายความรู้สึกเพียงแค่หายใจใช้กี่ลมหายใจที่ลึก และผ่อนคลายให้ไหล่ กล้ามเนื้อท้อง ใบหน้า มือ และขา ปล่อยความตึงเครียดใด ๆ ของร่างกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ตรวจสอบในรัฐทางอารมณ์ของคุณตั้งแต่วันที่แล้วมีสติปล่อยให้ไปเพื่อให้ความรู้สึกก็ละลาย.
Breathe
ใช้กี่ลมหายใจลึกและผ่อนคลายของคุณไหล่กล้ามเนื้อท้องใบหน้ามือและขา ปล่อยความตึงเครียดใด ๆ ในร่างกายของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ตรวจสอบสภาพทางอารมณ์ของคุณจากวันที่ แล้วตั้งใจไป แล้วความรู้สึกก็ละลายหายใจใช้ breaths ลึกและผ่อนคลายไหล่ กล้ามเนื้อหน้าท้อง มือ และขา ปล่อยแรงใด ๆ ในร่างกายของคุณ