The common coldAlthough vitamin C h

The common cold
Although vitamin C has long been a popular remedy for the common cold, research shows that for most people, vitamin C supplements do not reduce the risk of getting the common cold. However, people who take vitamin C supplements regularly might have slightly shorter colds or somewhat milder symptoms when they do have a cold. Using vitamin C supplements after cold symptoms start does not appear to be helpful.

Can vitamin C be harmful?

Taking too much vitamin C can cause diarrhea, nausea, and stomach cramps. In people with a condition called hemochromatosis, which causes the body to store too much iron, high doses of vitamin C could worsen iron overload and damage body tissues.

The upper limits for vitamin C are listed below:

Life Stage Upper Limit
Birth to 12 months Not established
Children 1–3 years 400 mg
Children 4–8 years 650 mg
Children 9–13 years 1,200 mg
Teens 14–18 years 1,800 mg
Adults 2,000 mg
Are there any interactions with vitamin C that I should know about?

Vitamin C dietary supplements can interact or interfere with medicines that you take. Here are several examples:

Vitamin C dietary supplements might interact with cancer treatments, such as chemotherapy and radiation therapy. It is not clear whether vitamin C might have the unwanted effect of protecting tumor cells from cancer treatments or whether it might help protect normal tissues from getting damaged. If you are being treated for cancer, check with your health care provider before taking vitamin C or other antioxidant supplements, especially in high doses.
In one study, vitamin C plus other antioxidants (such as vitamin E, selenium, and beta-carotene) reduced the heart-protective effects of two drugs taken in combination (a statin and niacin) to control blood-cholesterol levels. It is not known whether this interaction also occurs with other statins. Health care providers should monitor lipid levels in people taking both statins and antioxidant supplements.
Tell your doctor, pharmacist, and other health care providers about any dietary supplements and medicines you take. They can tell you if those dietary supplements might interact or interfere with your prescription or over-the-counter medicines or if the medicines might interfere with how your body absorbs, uses, or breaks down nutrients.

Vitamin C and healthful eating

People should get most of their nutrients from food, advises the federal government's Dietary Guidelines for Americans. Foods contain vitamins, minerals, dietary fiber and other substances that benefit health. Dietary supplements might help in some situations to increase the intake of a specific vitamin or mineral. For more information on building a healthy diet, refer to the Dietary Guidelines for Americansexternal link disclaimer and the U.S. Department of Agriculture's food guidance system, ChooseMyPlateexternal link disclaimer.

Where can I find out more about vitamin C?

For general information on vitamin C:
Office of Dietary Supplements Health Professional Fact Sheet on Vitamin C
Vitamin Cexternal link disclaimer, MedlinePlus®
For more information on food sources of vitamin C:
U.S. Department of Agriculture's (USDA's) National Nutrient Databaseexternal link disclaimer
Nutrient List for vitamin C (listed by food or by vitamin C content), USDA
For more advice on buying dietary supplements:
Office of Dietary Supplements Frequently Asked Questions: Which brand(s) of dietary supplements should I purchase?
For information on the government's food guidance system:
ChooseMyPlateexternal link disclaimer
Dietary Guidelines for Americansexternal link disclaimer
Disclaimer

This fact sheet by the Office of Dietary Supplements provides information that should not take the place of medical advice. We encourage you to talk to your healthcare providers (doctor, registered dietitian, pharmacist, etc.) about your interest in, questions about, or use of dietary supplements and what may be best for your overall health. Any mention in this publication of a specific brand name is not an endorsement of the product.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เย็นทั่วไปแม้ว่าวิตามินซีได้รับการแก้ยอดนิยมสำหรับเย็นทั่วไป งานวิจัยแสดงว่า สำหรับคนส่วนใหญ่ อาหารเสริมวิตามินซีไม่ลดความเสี่ยงการเย็นทั่วไป อย่างไรก็ตาม ผู้ที่ใช้อาหารเสริมวิตามินซีเป็นประจำได้ colds สั้นเล็กน้อยหรือค่อนข้างพะแนงอาการเมื่อพวกเขาเป็นหวัด ใช้วิตามินซีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลังจากเริ่มอาการเย็นไม่ มีประโยชน์สามารถเป็นอันตรายวิตามินซีมีวิตามินซีมากเกินไปอาจทำให้เกิดโรคท้องร่วง คลื่นไส้ และปวดท้อง ในคนที่มีสภาพที่เรียกว่า hemochromatosis ซึ่งทำให้ร่างกายเก็บเหล็กมากเกินไป สูงปริมาณของวิตามินซีสามารถ worsen เหล็กเกินพิกัด และทำลายเนื้อเยื่อของร่างกายขีดจำกัดสูงสุดสำหรับวิตามินซีอยู่ด้านล่าง:ขีดจำกัดบนเวทีชีวิตเกิดเดือน 12 ไม่สร้างเด็ก 1 – 3 ปี 400 มิลลิกรัมเด็ก 4-8 ปี 650 มิลลิกรัมเด็ก 9-13 ปี 1200 มิลลิกรัมวัยรุ่น 14-18 ปี 1800 mgผู้ใหญ่ 2000 มิลลิกรัมมีการโต้ตอบใด ๆ กับวิตามินซีที่ผมควรรู้หรือไม่วิตามินซีอาหารเสริมสามารถโต้ตอบ หรือรบกวนการใช้ยาที่คุณใช้ ที่นี่มีหลายอย่าง:วิตามินซีอาหารเสริมอาจโต้ตอบกับการรักษาโรคมะเร็ง เคมีบำบัดและรังสีบำบัดเช่น ไม่ชัดเจน ว่าวิตามินซีอาจได้ผลไม่เป็นที่ต้องการป้องกันเซลล์เนื้องอกจากมะเร็งรักษา หรือ ว่ามันอาจช่วยป้องกันไม่ให้เนื้อเยื่อปกติได้รับความเสียหายได้ ถ้าคุณจะได้รับการรักษาในโรคมะเร็ง ตรวจสอบกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณก่อน C วิตามินหรืออาหารเสริมต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในปริมาณสูงในการศึกษาหนึ่ง วิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ (เช่นวิตามิน เกลือ และ beta-carotene) ลดลงผลกระทบหัวใจป้องกันยาเสพติดสองที่มาในชุด (สแตตินและไนอาซิน) การควบคุมระดับไขมันในเลือด ไม่รู้จักกันว่า โต้ตอบนี้ยังเกิดกับ statins อื่น ๆ ผู้ให้บริการสุขภาพควรตรวจระดับไขมันในผู้ที่ทั้ง statins และผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต้านอนุมูลอิสระแจ้งแพทย์ เภสัชกร และอื่น ๆ ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพเกี่ยวกับอาหารเสริมและยาใด ๆ คุณจะ พวกเขาสามารถบอกคุณ ถ้าเสริมอาหารเหล่านั้นอาจโต้ตอบ หรือยุ่งกับยาหรือยายา ถ้ายาอาจรบกวนการร่างกายของคุณดูดซับ ใช้ หรือแบ่งสารอาหารวิตามินซีและรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพคนควรได้รับมากที่สุดของสารอาหารจากอาหาร แนะแนวทางอาหารสำหรับผู้เป็นรัฐบาลสำหรับชาวอเมริกัน อาหารประกอบด้วยวิตามิน แร่ธาตุ ใยอาหาร และสารอื่น ๆ ที่มีประโยชน์เพื่อสุขภาพ อาหารเสริมอาจช่วยในบางสถานการณ์เพื่อเพิ่มการบริโภคเฉพาะวิตามินหรือแร่ธาตุ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการสร้างอาหารเพื่อสุขภาพ ดูคำแนะนำอาหารสำหรับผู้ปฏิเสธการเชื่อมโยง Americansexternal และสหรัฐอเมริกากรมวิชาการเกษตรเป็นคำแนะนำระบบ ปฏิเสธการเชื่อมโยง ChooseMyPlateexternalซึ่งสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิตามินซีข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับวิตามิน c:สำนักอาหารสำหรับผู้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสุขภาพมืออาชีพสำคัญในวิตามินซีวิตามิน Cexternal ลิงค์ปฏิเสธ MedlinePlus ®สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับแหล่งอาหารของวิตามิน c:ปฏิเสธการเชื่อมโยง Databaseexternal สารอาหารแห่งชาติ (จากของ) ของกรมวิชาการเกษตรสหรัฐอเมริกาวิตามินซี (แสดง โดยอาหาร หรือวิตามินซีเนื้อหา), จากรายการธาตุอาหารสำหรับคำแนะนำเพิ่มเติมในอาหารสำหรับผู้ซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร:สำนักงานของอาหารเสริมคำถาม: ที่ brand(s) อาหารเสริมควรซื้อสำหรับข้อมูลคำแนะนำอาหารในระบบของรัฐบาล:ปฏิเสธการเชื่อมโยง ChooseMyPlateexternalอาหารแนวทางสำหรับการปฏิเสธการเชื่อมโยง Americansexternalการปฏิเสธสำคัญนี้ โดยสำนักงานเสริมอาหารสำหรับผู้ให้ข้อมูลที่ควรจะมีแนะนำของแพทย์ เราสนับสนุนให้คุณพูดคุยกับแพทย์ผู้ให้บริการ (แพทย์ ลงทะเบียน dietitian เภสัชกร ฯลฯ) เกี่ยวกับความสนใจใน สงสัย หรือใช้อาหารเสริมและอะไรอาจจะดีที่สุดสำหรับสุขภาพของคุณโดยรวม พูดถึงใด ๆ ในสิ่งพิมพ์นี้ของแบรนด์ชื่อเฉพาะไม่ใช่การสลักหลังของผลิตภัณฑ์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไข้หวัดแม้ว่าวิตามินซีได้รับการรักษาที่ได้รับความนิยมสำหรับโรคไข้หวัดการวิจัยแสดงให้เห็นว่าสำหรับคนส่วนใหญ่อาหารเสริมวิตามินซีไม่ได้ลดความเสี่ยงในการไข้หวัด แต่คนที่ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินซีเป็นประจำอาจจะมีโรคหวัดที่สั้นกว่าเล็กน้อยหรืออาการค่อนข้างรุนแรงน้อยลงเมื่อพวกเขาจะมีความหนาวเย็น ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินซีหลังจากที่อาการหวัดเริ่มต้นไม่ปรากฏที่จะเป็นประโยชน์. สามารถวิตามินซีเป็นอันตราย? การวิตามินซีมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงคลื่นไส้และปวดท้อง ในคนที่มีสภาพที่เรียกว่า hemochromatosis ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้ร่างกายเก็บเหล็กมากเกินไปปริมาณสูงของวิตามินซีอาจเลวลงเหล็กเกินและความเสียหายของเนื้อเยื่อของร่างกาย. ขีด จำกัด บนสำหรับวิตามินซีอยู่ด้านล่าง: ชีวิตบนเวที จำกัดแรกเกิดถึง 12 เดือน ที่จัดตั้งขึ้นไม่เด็ก1-3 ปี 400 มก. เด็ก 4-8 ปี 650 มก. เด็ก 9-13 ปี 1,200 มก. วัยรุ่น 14-18 ปี 1,800 มก. ผู้ใหญ่ 2,000 มิลลิกรัมมีปฏิสัมพันธ์ใดๆ กับวิตามินซีที่ฉันควรรู้เกี่ยวกับ? วิตามินซีผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร สามารถโต้ตอบหรือยุ่งเกี่ยวกับยาที่คุณใช้ ที่นี่หลายตัวอย่าง: วิตามินซีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอาจโต้ตอบกับการรักษาโรคมะเร็งเช่นยาเคมีบำบัดและรังสีบำบัด มันไม่ได้เป็นที่ชัดเจนไม่ว่าจะเป็นวิตามินซีอาจจะมีผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ในการปกป้องเซลล์มะเร็งจากการรักษาโรคมะเร็งหรือไม่ว่ามันอาจช่วยปกป้องเนื้อเยื่อตามปกติจากการได้รับความเสียหาย หากคุณกำลังรับการรักษาโรคมะเร็งให้ตรวจสอบกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะมีวิตามินซีหรืออาหารเสริมสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในปริมาณที่สูง. ในการศึกษาวิตามินซีรวมทั้งสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ (เช่นวิตามินอีซีลีเนียมและเบต้าแคโรทีน) ลดผลกระทบที่เป็นหัวใจของการป้องกันยาเสพติดสองนำในการรวมกัน (ก statin และไนอาซิน) ในการควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในเลือด มันเป็นเรื่องที่ไม่มีใครรู้ว่าการทำงานร่วมกันนี้ยังเกิดขึ้นกับยากลุ่ม statin อื่น ๆ ให้บริการดูแลสุขภาพควรตรวจสอบระดับไขมันในคนสละทั้งยากลุ่ม statin และอาหารเสริมสารต้านอนุมูลอิสระ. บอกแพทย์เภสัชกรและอื่น ๆ ที่ให้บริการดูแลสุขภาพเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและยารักษาโรคใด ๆ ที่คุณจะใช้ พวกเขาสามารถบอกคุณว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านั้นอาจมีผลกระทบหรือรบกวนการทำงานของใบสั่งยาหรือยามากกว่าที่เคาน์เตอร์ของคุณหรือถ้ายาอาจจะยุ่งเกี่ยวกับวิธีการที่ร่างกายของคุณดูดซับใช้หรือหยุดพักลงสารอาหาร. วิตามินซีและดีต่อสุขภาพกินคนควรจะได้รับมากที่สุดของสารอาหารจากอาหารของพวกเขาให้คำแนะนำแก่รัฐบาลกลางของแนวทางการบริโภคอาหารสำหรับชาวอเมริกัน อาหารที่มีวิตามินแร่ธาตุใยอาหารและสารอื่น ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอาจช่วยในสถานการณ์บางอย่างเพื่อเพิ่มปริมาณของวิตามินที่เฉพาะเจาะจงหรือแร่ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการสร้างอาหารสุขภาพหมายถึงแนวทางการบริโภคอาหารสำหรับปฏิเสธการเชื่อมโยง Americansexternal และสหรัฐอเมริกากรมการนำระบบอาหารเกษตร, ปฏิเสธการเชื่อมโยง ChooseMyPlateexternal. ฉันสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิตามินซี? สำหรับข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับวิตามินซี: สำนักงาน ของอาหารเสริมสุขภาพข้อเท็จจริง Professional ในวิตามินซีวิตามินปฏิเสธการเชื่อมโยงCexternal, MedlinePlus®สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับแหล่งอาหารของวิตามินซี: สหรัฐอเมริกากรมวิชาการเกษตร (USDA) ที่เชื่อมโยงแห่งชาติธาตุอาหาร Databaseexternal ปฏิเสธรายชื่อสารอาหารวิตามินC (จดทะเบียนโดยอาหารหรือ วิตามินซีเนื้อหา) USDA สำหรับคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับการซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร: สำนักงานอาหารเสริมคำถามที่พบบ่อย: ยี่ห้อไหน (s) ของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารควรซื้อสำหรับข้อมูลเกี่ยวกับการนำระบบอาหารของรัฐบาลที่: การเชื่อมโยง ChooseMyPlateexternal ปฏิเสธแนวทางการบริโภคอาหารสำหรับAmericansexternal การเชื่อมโยงปฏิเสธขอสงวนสิทธิ์แผ่นความเป็นจริงนี้โดยสำนักงานอาหารเสริมให้ข้อมูลที่ไม่ควรใช้สถานที่ของคำแนะนำทางการแพทย์ เราขอแนะนำให้คุณสามารถพูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ (แพทย์นักโภชนาการที่ลงทะเบียนเภสัชกร ฯลฯ ) เกี่ยวกับความสนใจในคำถามที่เกี่ยวกับหรือใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและสิ่งที่อาจจะดีที่สุดสำหรับสุขภาพโดยรวมของคุณ การเอ่ยถึงในสิ่งพิมพ์ของชื่อแบรนด์นี้ไม่ได้การรับรองของผลิตภัณฑ์ที่

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไข้หวัด
ถึงแม้ว่าวิตามิน ซี ได้รับการรักษาที่นิยมสำหรับไข้หวัด การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคนส่วนใหญ่ อาหารเสริม วิตามิน ซี ไม่ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคไข้หวัด อย่างไรก็ตาม ผู้ที่ใช้อาหารเสริมวิตามินซีเป็นประจำ จะเป็นหวัดสั้นกว่าเล็กน้อยหรือค่อนข้างรุนแรงอาการเมื่อพวกเขามีเย็นการใช้วิตามิน C ข้อมูลเพิ่มเติมหลังจากที่อาการเริ่มหนาวเย็น ไม่ได้ปรากฏเป็นประโยชน์

สามารถ วิตามิน ซี จะเป็นอันตรายหรือไม่

ถ่ายมากเกินไป วิตามิน ซี จะทำให้ท้องเสีย อาเจียน และปวดท้อง ในคนที่มีภาวะที่เรียกว่า ฮีโมโครมาโทซิส ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้ร่างกายเก็บเหล็กมากเกินไป doses สูงของวิตามิน C อาจเสื่อมโทรมเกินเหล็กและทำลายเนื้อเยื่อของร่างกาย

ขีด จำกัด บน สำหรับ วิตามิน ซี มีการระบุไว้ด้านล่าง :


เกิดบนเวทีชีวิต จำกัด 12 เดือนไม่ขึ้น
เด็ก 1 – 3 ปี 400 มก.
เด็กอายุ 4 – 8 ปี 650 mg
เด็ก 9 – 13 ปี 1200 มก.
วัยรุ่น 14 – 18 ปี 1800 มิลลิกรัม ผู้ใหญ่ 2 , 000 มิลลิกรัม

มีปฏิสัมพันธ์ใด ๆ กับวิตามินที่ฉันควรรู้ ?

วิตามินอาหารเสริมสามารถโต้ตอบ หรือรบกวนการใช้ยาที่คุณใช้ที่นี่มีตัวอย่างหลาย

วิตามินอาหารเสริมอาจโต้ตอบกับการรักษาโรคมะเร็ง เช่น เคมีบำบัด และรังสีบำบัด มันไม่ชัดเจนว่าวิตามินซีอาจมีผลที่ไม่พึงประสงค์ของการปกป้องเซลล์มะเร็งจากการรักษาโรคมะเร็ง หรือ ว่า มันอาจช่วยปกป้องเนื้อเยื่อปกติจากการเสียหาย ถ้าคุณได้รับการรักษาสำหรับโรคมะเร็งตรวจสอบกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะใช้วิตามินหรืออาหารเสริมสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆโดยเฉพาะอย่างยิ่งในปริมาณที่สูง
ในหนึ่งการศึกษา , วิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ เช่น วิตามินอี ซีลีเนียม และเบต้าแคโรทีน ) ลดลงหัวใจป้องกันผลของยาทั้งสองตัวรวมกัน ( สตาลินและไนอาซิน ) เพื่อควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในเลือด .มันไม่เป็นที่รู้จักไม่ว่าจะเป็นปฏิสัมพันธ์นี้ยังเกิดขึ้นกับความอื่น ๆ การดูแลสุขภาพควรตรวจวัดระดับไขมันในคนถ่ายทั้งความและสารต้านอนุมูลอิสระอาหารเสริม
บอก แพทย์ เภสัชกร และผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพอื่น ๆใด ๆเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร และ ยา ที่คุณใช้พวกเขาสามารถบอกคุณถ้าพวกอาหารเสริมอาจโต้ตอบหรือยุ่งกับใบสั่งยาหรือยามากกว่าที่เคาน์เตอร์หรือถ้ายาที่อาจรบกวนกับวิธีการที่ร่างกายของคุณดูดซับ , ใช้ , หรือหยุดลง สารอาหาร วิตามิน ซี และ กายกิน



คนควรจะได้รับมากที่สุดของสารอาหารจากอาหาร แนะรัฐบาลสหรัฐเป็นแนวทางการบริโภคอาหารสำหรับ คนอเมริกันอาหารที่ประกอบด้วยวิตามิน แร่ธาตุ ใยอาหาร และสารอื่นๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ อาหารเสริมอาจช่วยได้ในบางสถานการณ์ เพื่อเพิ่มปริมาณของวิตามินที่เฉพาะเจาะจงหรือแร่ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการสร้างอาหารสุขภาพ อ้างถึงแนวทางการบริโภคอาหารสำหรับความรับผิดชอบและการเชื่อมโยง americansexternal สหรัฐอเมริกากรมของระบบแนะนำอาหารการเกษตร ,หมายเหตุการเชื่อมโยง choosemyplateexternal

ฉันสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิตามินซี

สำหรับข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับวิตามิน C :
สำนักงานอาหารเสริมสุขภาพมืออาชีพแผ่นความเป็นจริงเกี่ยวกับ วิตามิน ซี วิตามิน cexternal

ลิงค์ Disclaimer , ®เมดไลน์ พลัส สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับแหล่งอาหารของวิตามิน C :
กรมวิชาการเกษตรของสหรัฐอเมริกา ( USDA ) แห่งชาติ databaseexternal เชื่อมโยงความรับผิดชอบ
ธาตุอาหารรายการอาหารสำหรับวิตามิน C ( แสดงโดย อาหาร หรือ โดยวิตามินซี ) , USDA
สำหรับคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับการซื้ออาหารเสริม :
สำนักงานอาหารเสริมคำถามที่พบบ่อย : แบรนด์ที่ ( s ) ของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ฉันควรซื้อ ?
ข้อมูลบนระบบแนะนำอาหารของรัฐบาล :

ลิงค์ choosemyplateexternal ปฏิเสธแนวทางการบริโภคอาหารสำหรับ americansexternal ความรับผิดชอบ
ลิงค์ความรับผิดชอบ

นี้แผ่นความเป็นจริงโดยสำนักงานอาหารเสริมให้ข้อมูลว่าไม่ควรใช้สถานที่ของคำแนะนำทางการแพทย์ เราขอแนะนำให้คุณพูดคุยกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ ( แพทย์ , จดทะเบียนนักโภชนาการ เภสัชกร ฯลฯ ) เกี่ยวกับความสนใจของคุณ คำถาม เกี่ยวกับ หรือการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและสิ่งที่อาจจะดีที่สุดสำหรับสุขภาพโดยรวมของคุณใด ๆที่กล่าวถึงในสิ่งพิมพ์ของชื่อแบรนด์ที่เฉพาะเจาะจงไม่ได้รับรองของผลิตภัณฑ์