Based on the Social Cognitive Theor

Based on the Social Cognitive Theory, self­ efficacy strategies were employed to develop the intervention program and to promote regular exercise behavior (Figure I). All strategies were provided every sessions of the intervention. The process of the intervention and data collection were described in Figure 2. After baseline assessment, a session of general information •regarding osteoarthritis of the knee was provided to all participants and members in each elderly club participating in the study. This session consisted of definition of the disease, signs and symptoms, risk factors, treatments and pain management, exercise principles, and precautions regarding increasing pressure on knee joints. In addition, a booklet written by Wattana 3• was provided individually to each participant in both groups. The experimental group received the 12-week community-based exercise program whereas the control group did not. Based on the self-efficacy strategies, 24 bi-weekly group sessions were provided to the experimental group by the researcher. Beginning from the enactive mastery experience, each session began with a group discussion regarding osteoarthritis of the knee and exercise principles for people with osteoarthritis of the knee. Then, the stationary cycling exercise was performed as demonstrated. The exercise consisted of a 5 minute warm-up, 15 minutes of stationary cycling exercise, beginning with low and progress to moderate intensity of leg exercise at participants' own pace, and 10 minutes cool-down and stretching. After the exercise, a short additional group discussion was conducted by the researcher

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตามทฤษฎีปัญญาสังคม กลยุทธ์ประสิทธิภาพตนเองได้เข้าทำงาน เพื่อพัฒนาโปรแกรมแทรกแซง และส่งเสริมพฤติกรรมการออกกำลังกายปกติ (คิดฉัน) กลยุทธ์ทั้งหมดได้ทุกเซสชันของการแทรกแซง กระบวนการของการเก็บรวบรวมข้อมูลและแทรกแซงได้อธิบายไว้ในรูปที่ 2 หลังจากประเมินพื้นฐาน เซสชันของข้อมูลทั่วไป •regarding ข้อเข่าเสื่อมได้จัดเตรียมให้สมาชิกในแต่ละชมรมผู้สูงอายุที่เข้าร่วมในการศึกษาและผู้เข้าร่วมทั้งหมด เซสชันนี้ประกอบด้วยคำจำกัดความของโรค อาการ ปัจจัยเสี่ยง การรักษา และการ จัดการความเจ็บปวด หลักการออกกำลังกาย และข้อควรระวังเกี่ยวกับการเพิ่มความดันในข้อเข่า นอกจากนี้ หนังสือเขียน โดยวัฒนา 3• ไว้ให้พร้อมเพื่อผู้เข้าร่วมในกลุ่ม กลุ่มทดลองได้รับโปรแกรมการออกกำลังกายชุมชน 12 สัปดาห์ขณะที่กลุ่มควบคุมไม่ได้ ตามกลยุทธ์ประสิทธิภาพในตนเอง 24 สัปดาห์กลุ่มเซสชันถูกให้กับกลุ่มทดลอง โดยนักวิจัย แต่ละเซสชันเริ่มต้นจากประสบการณ์ความชำนาญ enactive เริ่มต้น ด้วยการอภิปรายกลุ่มเกี่ยวกับโรคข้อเข่าเสื่อมข้อเข่าและออกกำลังกายหลักสำหรับคนที่มีข้อเข่าเสื่อม แล้ว เขียนขี่จักรยานออกกำลังกายดำเนินการตามที่แสดง การออกกำลังกายประกอบด้วยการอุ่นเครื่อง 5 นาที 15 นาทีปั่นจักรยานออกกำลังกาย เริ่มต้นต่ำ และความคืบหน้าการควบคุมความเข้มของการออกกำลังกายขาเวลาของผู้เข้าร่วมเองก้าวเครื่องเขียน และ 10 นาทีเย็นลง และยืด หลังจากออกกำลังกาย การอภิปรายกลุ่มย่อเพิ่มเติมดำเนินการ โดยนักวิจัย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ตามทฤษฎีองค์ความรู้สังคม, กลยุทธ์การรับรู้ความสามารถของตนเองที่ถูกว่าจ้างในการพัฒนาโปรแกรมการแทรกแซงและเพื่อส่งเสริมพฤติกรรมการออกกำลังกายเป็นประจำ (รูปที่ฉัน) กลยุทธ์ทั้งหมดได้ให้การประชุมของการแทรกแซงทุก กระบวนการของการแทรกแซงและการเก็บรวบรวมข้อมูลได้อธิบายไว้ในรูปที่ 2 หลังจากที่ประเมินพื้นฐานเซสชั่นของข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับการ•โรคข้อเข่าเสื่อมได้ให้ผู้เข้าร่วมทั้งหมดและสมาชิกในแต่ละชมรมผู้สูงอายุมีส่วนร่วมในการศึกษา การประชุมครั้งนี้ประกอบด้วยคำนิยามของโรคอาการและอาการแสดงปัจจัยเสี่ยงการรักษาและการจัดการความเจ็บปวดหลักการออกกำลังกายและข้อควรระวังเกี่ยวกับการเพิ่มความดันในข้อต่อหัวเข่า นอกจากนี้หนังสือเล่มที่เขียนโดยวัฒนา 3 •ถูกจัดให้เป็นรายบุคคลเพื่อเข้าร่วมแต่ละคนในทั้งสองกลุ่ม กลุ่มทดลองได้รับโปรแกรมการออกกำลังกาย 12 สัปดาห์ชุมชนตามส่วนกลุ่มควบคุมไม่ได้ ขึ้นอยู่กับกลยุทธ์การรับรู้ความสามารถของตนเอง 24 กลุ่มบำบัดปักษ์ถูกให้กับกลุ่มทดลองโดยผู้วิจัย เริ่มต้นจากประสบการณ์การเรียนรู้ enactive แต่ละเซสชั่นเริ่มต้นด้วยการสนทนากลุ่มที่เกี่ยวข้องกับโรคข้อเข่าเสื่อมและการออกกำลังกายหลักการสำหรับคนที่มีโรคข้อเข่าเสื่อม จากนั้นการออกกำลังกายขี่จักรยานนิ่งได้ดำเนินการที่แสดงให้เห็น การออกกำลังกายประกอบด้วย 5 นาทีอบอุ่นขึ้น 15 นาทีของการออกกำลังกายขี่จักรยานนิ่งเริ่มต้นด้วยการที่ต่ำและความคืบหน้าถึงปานกลางความเข้มของการออกกำลังกายขาที่ก้าวของผู้เข้าร่วมและ 10 นาทีเย็นลงและยืด หลังจากการออกกำลังกายสั้นอภิปรายกลุ่มเพิ่มเติมได้ดำเนินการโดยนักวิจัย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ตามทฤษฎีปัญญาทางสังคม กลยุทธ์ประสิทธิภาพองตนเองเป็นลูกจ้างที่จะพัฒนาโปรแกรมการแทรกแซงและเพื่อส่งเสริมพฤติกรรมการออกกำลังกายปกติ ( คิดว่า ) กลยุทธ์ทั้งหมดมีให้ทุกช่วงของการแทรกแซง กระบวนการของการแทรกแซงและการเก็บข้อมูลได้ถูกอธิบายไว้ในรูปที่ 2 หลังจากการประเมินระยะการใช้งานของบริการข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับโรคข้อเข่าเสื่อมให้แก่ผู้เข้าร่วมทั้งหมด และสมาชิกในแต่ละชมรมผู้สูงอายุเข้าร่วมในการศึกษา เซสชั่นนี้ประกอบด้วยคำนิยามของโรค , อาการ , ปัจจัยเสี่ยง , การรักษาและการจัดการความเจ็บปวด หลักการออกกำลังกาย และข้อควรระวังเกี่ยวกับการเพิ่มความดันในข้อต่อหัวเข่า นอกจากนี้ในหนังสือที่เขียนโดยวัฒนา 3 - ถูกจัดให้เป็นรายบุคคลเพื่อเข้าร่วมกันในทั้งสองกลุ่ม กลุ่มทดลองได้รับโปรแกรมการออกกำลังกาย 12 สัปดาห์ ส่วนกลุ่มควบคุมไม่ได้ ตามความสามารถของตนเอง กลยุทธ์ , 24 บีรายสัปดาห์การประชุมกลุ่มให้กลุ่มทดลอง โดยผู้วิจัย เริ่มต้นจากประสบการณ์การเรียนรู้การแต่ละเซสชั่นเริ่มต้นด้วยการอภิปรายกลุ่มเกี่ยวกับโรคข้อเข่าเสื่อมและการออกกำลังกายหลักสำหรับผู้ที่มีโรคข้อเข่าเสื่อม . แล้วการออกกำลังกายจักรยานเครื่องเขียนแสดงที่แสดงให้เห็นถึง การออกกำลังกายที่ประกอบด้วยการอุ่นเครื่อง 5 นาที 15 นาทีของการออกกำลังกายจักรยานเครื่องเขียน เริ่มต้นด้วยต่ำและความคืบหน้าความเข้มปานกลางของขาการออกกำลังกายที่ผู้เข้าร่วม " ของตัวเองทัน และ 10 นาที เย็นลง และยืด หลังจากออกกำลังกาย การอภิปรายกลุ่มเพิ่มเติมสั้น ดำเนินการโดยผู้วิจัย