Chocolate: Health Benefits, Precaut

Chocolate: Health Benefits, Precautions

Last updated: Tuesday 29 September 2015 232 Like1.9k
Nutrition / Diet add your opinionemail Knowledge center

Next time you eat a piece of chocolate, you may not have to feel overly guilty about it.

Despite its bad reputation for causing weight gain, there are a number of health benefits associated with this delicious treat.

Chocolate is made from tropical Theobroma cacao tree seeds. The earliest use of chocolate dates back to the Olmec civilization in Mesoamerica.1

After the discovery of the Americas, chocolate became very popular in Europe, and its demand exploded.

Chocolate has since become an incredibly popular food product that millions indulge in everyday for its unique, rich, and sweet taste.

But what effects does eating chocolate have on our health?

This MNT Knowledge Center feature is part of a collection of articles about the health benefits of popular foods. It provides details on the possible health benefits of chocolate as well as some risks and precautions that you may want to be aware of. Included throughout are links to relevant studies and articles.

The potential health benefits of chocolateDark chocolate Throughout the years, chocolate has been on the end of a lot of bad press because of its fat content, and its consumption has been associated with acne, obesity, high blood pressure, coronary artery disease and diabetes.
However, "the recent discovery of biologically active phenolic compounds in cocoa has changed this perception and stimulated research on its effects in ageing, oxidative stress, blood pressure regulation, and atherosclerosis. Today, chocolate is lauded for its tremendous antioxidant potential."2

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ช็อคโกแลต: สุขภาพ ข้อควรระวังปรับปรุงล่าสุด: วันอังคาร 29 2015 กันยายน 232 Like1.9kโภชนาการ / อาหารเพิ่มศูนย์ความรู้ของคุณ opinionemailครั้งถัดไปที่คุณกินชิ้นส่วนของช็อคโกแลต คุณอาจไม่ได้รู้สึกผิดมากเกินไปเกี่ยวกับเรื่องนี้แม้ มีชื่อเสียงที่ดีก่อให้เกิดน้ำหนัก มีจำนวนของสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการรักษานี้อร่อยช็อกโกแลตทำจากเมล็ดพืชเขตร้อน Theobroma cacao ทรี ใช้เร็ววันช็อกโกแลตไปอารยธรรม Olmec ใน Mesoamerica.1หลังจากค้นพบทวีปอเมริกา ช็อคโกแลตเป็นที่นิยมมากในยุโรป และอุปสงค์ที่ขยายช็อคโกแลตจึงได้กลายเป็น ผลิตภัณฑ์เป็นอาหารยอดนิยมอย่างเหลือเชื่อที่ล้านดื่มด่ำในทุกวันของไม่ซ้ำ รวย และหวานรสแต่ไม่กินช็อกโกแลตมีผลกับสุขภาพของเราคุณลักษณะศูนย์ความรู้ MNT นี้เป็นส่วนหนึ่งของชุดของบทความเกี่ยวกับสุขภาพของอาหารยอดนิยม จะระบุรายละเอียดเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพเป็นไปได้ของช็อคโกแลตเป็นความเสี่ยง และข้อควรระวังอาจต้องระวังบาง รวมทั้ง เป็นการเชื่อมโยงการศึกษาเกี่ยวข้องและบทความอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพตลอดปี ช็อคโกแลตช็อคโกแล chocolateDark แล้วในของมากกดไม่ดีเนื่องจากเนื้อหาของไขมัน และปริมาณที่มีการเชื่อมโยงกับสิว โรคอ้วน ความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดหัวใจ และโรคเบาหวานอย่างไรก็ตาม "การค้นพบล่าสุดชิ้นงานม่อฮ่อมโกโก้มีการเปลี่ยนแปลงนี้รับรู้และมีผลกระทบ ในริ้วรอย ความเครียด oxidative ควบคุมความดันโลหิต หลอดเลือดขาวกระตุ้นวิจัย วันนี้ ช็อคโกแลตเป็น lauded สำหรับความมหาศาลสารต้านอนุมูลอิสระอาจ" 2

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ช็อคโกแลต: มีประโยชน์ต่อสุขภาพ, ข้อควรระวังในการปรับปรุงล่าสุดเมื่อ: วันอังคารที่ 29 กันยายน 2015 232 Like1.9k โภชนาการ / อาหารเพิ่มศูนย์ความรู้ของคุณ opinionemail ครั้งต่อไปที่คุณกินชิ้นส่วนของช็อคโกแลต, คุณอาจไม่ได้ที่จะรู้สึกมากเกินไปมีความผิดเกี่ยวกับเรื่องนี้. แม้จะมีชื่อเสียงที่ไม่ดีสำหรับ ก่อให้เกิดการเพิ่มของน้ำหนักที่มีจำนวนของผลประโยชน์สุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการรักษานี้อร่อย. ช็อคโกแลตที่ทำจากโกโก้ Theobroma เมล็ดต้นไม้เขตร้อน การใช้งานที่เก่าแก่ที่สุดของช็อคโกแลตวันที่กลับไป Olmec อารยธรรมใน Mesoamerica.1 หลังจากการค้นพบทวีปอเมริกา, ช็อคโกแลตเป็นที่นิยมมากในยุโรปและความต้องการของระเบิด. ช็อคโกแลตได้กลายเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่เป็นที่นิยมอย่างไม่น่าเชื่อว่าคนนับล้านในชีวิตประจำวันหลงระเริงในสำหรับ ที่ไม่ซ้ำกันที่หลากหลายและรสหวาน. แต่สิ่งที่ผลกระทบที่ไม่กินช็อคโกแลตที่มีต่อสุขภาพของเรา? คุณลักษณะที่ศูนย์การเรียนรู้ MNT เป็นส่วนหนึ่งของคอลเลกชันของบทความเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของอาหารที่เป็นที่นิยม จะให้รายละเอียดเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพเป็นไปได้ของช็อคโกแลตรวมทั้งความเสี่ยงและข้อควรระวังบางที่คุณอาจต้องการที่จะตระหนักถึง รวมตลอดทั้งมีการเชื่อมโยงกับการศึกษาที่เกี่ยวข้องและบทความ. ประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นของช็อคโกแลต chocolateDark ตลอดปี, ช็อคโกแลตที่ได้รับในตอนท้ายของจำนวนมากกดไม่ดีเพราะปริมาณไขมันของมันและการบริโภคมีความเกี่ยวข้องกับการเกิดสิว, โรคอ้วน, ความดันโลหิตสูง, โรคหลอดเลือดหัวใจและโรคเบาหวาน. อย่างไรก็ตาม "การค้นพบล่าสุดของสารประกอบฟีนอลที่ใช้งานทางชีวภาพในโกโก้มีการเปลี่ยนแปลงการรับรู้และกระตุ้นการวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบในริ้วรอยของความเครียดออกซิเดชัน, ควบคุมความดันโลหิตและหลอดเลือด. วันนี้ช็อคโกแลต ยกย่องศักยภาพสารต้านอนุมูลอิสระอย่างมาก. "2

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ช็อกโกแลต : สุขภาพประโยชน์ ข้อควรระวัง

ปรับปรุงล่าสุด : วันอังคารที่ 29 กันยายน 2558 232 like1.9k
โภชนาการ / อาหาร เพิ่มของคุณ ความรู้ opinionemail ศูนย์

คราวหน้าคุณกินชิ้นส่วนของช็อคโกแลตที่คุณอาจไม่ได้รู้สึกมีความผิดเกี่ยวกับมันเกินไป

แม้ชื่อเสียงที่ไม่ดีที่ทำให้น้ำหนักขึ้น มีจำนวนของ ประโยชน์ต่อสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการรักษานี้อร่อย

ช็อกโกแลตที่ทำจากเมล็ดของต้นโกโก้ Theobroma เขตร้อนต้นไม้ เมล็ดพันธุ์ การใช้งานที่เก่าที่สุดของช็อคโกแลตวันที่กลับไปอารยธรรม Olmec ในเมโส 1

หลังจากการค้นพบทวีปอเมริกา ช็อกโกแลต เป็นที่นิยมมากในยุโรป และความต้องการของระเบิด

ช็อกโกแลตได้เนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่นิยมอย่างเหลือเชื่อที่ล้าน ท่องทุกวันเฉพาะคนรวย และรสชาติหวาน

แต่สิ่งที่ไม่กินช็อกโกแลตมีผลกระทบต่อสุขภาพของเรา ?

นี้อุตสาหกรรมศูนย์ความรู้คุณลักษณะเป็นส่วนหนึ่งของชุดของบทความเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของอาหารที่นิยม มันมีรายละเอียดที่เป็นไปได้ ประโยชน์ต่อสุขภาพของช็อคโกแลต รวมทั้งความเสี่ยงและข้อควรระวังที่คุณอาจต้องการที่จะตระหนักถึง รวมทั่วประเทศจะมีการเชื่อมโยงการศึกษาที่เกี่ยวข้องและบทความ

ประโยชน์ต่อสุขภาพของช็อคโกแลตที่มี chocolatedark ตลอดปี ช็อกโกแลตที่ได้รับในตอนท้ายของมากกดไม่ดี เพราะเนื้อหาของไขมันและการบริโภคที่ได้รับที่เกี่ยวข้องกับสิว โรคอ้วน ความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดหัวใจ และเบาหวาน
อย่างไรก็ตาม" การค้นพบล่าสุดที่ใช้งานทางชีวภาพของสารประกอบฟีนอลในโกโก้มีการเปลี่ยนแปลงการรับรู้และกระตุ้นการวิจัยผลของริ้วรอย , ความเครียดออกซิเดชันในการควบคุมความดันโลหิต และหลอดเลือด วันนี้ ช็อกโกแลตเป็น lauded สำหรับสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพมหาศาลของ " 2