Know the ROOM.Be familiar with the

Know the ROOM.
Be familiar with the place in which you will speak.
Arrive early, walk around the speaking area and practice using the microphone and any visual aids.

Know the audience.
Greet some of the audience as they arrive.
It's easier to speak to a group of friends than to a group of strangers.

Know your material.
Practice your speech and revise it if necessary.
If you're not familiar with your material or are uncomfortable with it, your nervousness will increase.

Relax.
Ease tension by doing exercises.

Work from your personal brand (Try the exercise)
Visualize yourself giving your speech.
Imagine yourself speaking, your voice loud, clear, and assured.
When you visualize yourself as successful, you will be successful.

Realize that people want you to succeed.
They don't want you to fail.
Audiences want you to be interesting, stimulating, informative, and entertaining.
They are on your side!

Don't apologize.
If you mention your nervousness or apologize for any problems you think you have with your speech, you may be calling the audience's attention to something they hadn't noticed.

Concentrate on the message -- not the medium.
Focus your attention away from your own anxieties, and outwardly toward your message and your audience.
Your nervousness will dissipate.

Turn nervousness into positive energy.
Harness your nervous energy and transform it into vitality and enthusiasm.

Gain experience.
Experience builds confidence, which is the key to effective speaking.
A Toastmasters club can provide the experience you need.


Assignment links
Completing a class assignment | Organizing challenging projects |
Project management (.pdf organizing form) | Developing case studies |
Spreadsheets and budgets | Setting your (school) budget |
Presenting projects/speeches | Public speaking |
Presenting your positive image/brand | Public speaking match game

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทราบว่าห้องพักจะคุ้นเคยกับสถานที่ที่คุณจะพูดท่องเที่ยว เดินไปรอบ ๆ ที่ตั้งและปฏิบัติใช้ไมโครโฟนและอุปกรณ์ช่วยเหลือใด ๆ visual พูดผู้ชมนั้นทักทายของผู้ชมมาถึงง่ายต่อการพูดคุยกับกลุ่มเพื่อนมากกว่ากลุ่มของคนแปลกหน้าได้รู้เนื้อหาของคุณฝึกการพูด และแก้ไขถ้าจำเป็นถ้าคุณไม่คุ้นเคยกับวัสดุหรือจะอึดอัดกับมัน nervousness ของคุณจะเพิ่มขึ้นผ่อนคลายบรรเทาความตึงเครียด ด้วยการทำแบบฝึกหัดงานแบรนด์ของบุคคล (ลองออกกำลังกาย)เห็นภาพตัวเองให้เสียงของคุณจินตนาการว่าท่านพูด เสียงของเสียง ล้าง และมั่นใจเมื่อคุณเห็นภาพตัวเองเป็นประสบความสำเร็จ คุณจะประสบความสำเร็จรู้ว่า คนต้องการให้คุณประสบความสำเร็จพวกเขาไม่ต้องคุณล้มเหลวผู้ชมอยากให้น่าสนใจ กระตุ้น ข้อมูล และสนุกสนานพวกเขาอยู่ด้านข้างของคุณไม่ขอโทษถ้าคุณพูด nervousness ของคุณ หรือขอโทษสำหรับปัญหาใด ๆ ที่คุณคิดว่า คุณมีคำพูดของคุณ คุณอาจจะเรียกความสนใจของผู้ชมในสิ่งที่พวกเขาไม่ได้สังเกตเห็นเน้นข้อความ - ไม่สื่อมุ่งเน้นความสนใจของคุณ จากคุณวิตกกังวลในช่วง และภายนอก ต่อผู้ชมของคุณและข้อความของคุณNervousness ของจะกระจายไปเปิด nervousness เป็นพลังงานบวกพลังงานของคุณประสาทเทียม และแปลงเป็นพลังและความกระตือรือร้นได้รับประสบการณ์ประสบการณ์สร้างความมั่นใจ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการพูดมีประสิทธิภาพสโมสร Toastmasters สามารถให้ประสบการณ์ที่คุณต้องการกำหนดลิงค์ดำเนินการกำหนดคลาส | จัดโครงการท้าทาย | โครงการการจัดการ (การจัดการแบบฟอร์ม pdf) | พัฒนากรณีศึกษา |กระดาษคำนวณและงบประมาณ | การตั้งงบประมาณ (โรงเรียน) | นำเสนอโครงการ/สุนทรพจน์ | พูดในที่สาธารณะ | นำเสนอภาพ/ยี่ห้อของคุณบวก | เกมจับคู่พูดในที่สาธารณะ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

รู้ ROOM.
จะคุ้นเคยกับสถานที่ที่คุณจะพูด.
ถึงต้นเดินไปรอบ ๆ พื้นที่การพูดและการปฏิบัติโดยใช้ไมโครโฟนและโสตทัศนูปกรณ์ใด ๆ . ทราบว่ากลุ่ม. Greet บางส่วนของผู้ชมที่มาถึง. มันง่ายที่จะพูด ในกลุ่มของเพื่อนมากกว่าในกลุ่มของคนแปลกหน้า. รู้เนื้อหาของคุณ. ฝึกการพูดของคุณและแก้ไขหากจำเป็น. หากคุณไม่คุ้นเคยกับเนื้อหาของคุณหรือไม่สบายใจกับมันความกังวลใจของคุณจะเพิ่มขึ้น. ผ่อนคลาย. คลายความตึงเครียดโดย ทำแบบฝึกหัด. ทำงานจากแบรนด์ส่วนบุคคลของคุณ (ลองออกกำลังกาย) เห็นภาพตัวเองให้พูดของคุณ. ลองนึกภาพตัวเองพูดเสียงของคุณดังชัดเจนและมั่นใจ. เมื่อคุณเห็นภาพตัวเองประสบความสำเร็จเท่าที่คุณจะประสบความสำเร็จ. ตระหนักดีว่าคนต้องการให้คุณ ประสบความสำเร็จ. พวกเขาไม่ต้องการให้คุณที่จะล้มเหลว. ผู้ชมต้องการให้คุณเป็นที่น่าสนใจกระตุ้นให้ข้อมูลและความบันเทิง. พวกเขาเป็นในด้านของคุณ! อย่าขอโทษ. ถ้าคุณพูดถึงความกังวลใจหรือขอโทษสำหรับปัญหาใด ๆ ที่คุณคิดว่าคุณมีของคุณ กับคำพูดของคุณคุณอาจจะเรียกร้องความสนใจของผู้ชมเพื่อสิ่งที่พวกเขาไม่ได้สังเกตเห็น. เน้นข้อความ -. ไม่กลางมุ่งเน้นความสนใจของคุณออกไปจากความวิตกกังวลของคุณเองและภายนอกที่มีต่อข้อความและผู้ชมของคุณ. ความกังวลใจของคุณจะ กระจาย. เปิดหงุดหงิดเป็นพลังงานบวก. ควบคุมพลังงานประสาทของคุณและเปลี่ยนมันเป็นพลังและความกระตือรือร้น. ได้รับประสบการณ์. ที่เคยสร้างความมั่นใจซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการพูดที่มีประสิทธิภาพ. พิธีกรสโมสรสามารถให้ประสบการณ์ที่คุณต้องการ. การเชื่อมโยงการกำหนดเสร็จสิ้นในชั้นเรียน ที่ได้รับมอบหมาย | การจัดโครงการที่ท้าทาย | บริหารโครงการ (.pdf รูปแบบการจัด) | พัฒนากรณีศึกษา | Spreadsheets และงบประมาณ | การตั้งค่าของคุณ (โรงเรียน) งบประมาณ | การนำเสนอโครงการ / สุนทรพจน์ | พูดในที่สาธารณะ | นำเสนอภาพลักษณ์ที่ดีของคุณ / แบรนด์ | พูดในที่สาธารณะเกมการแข่งขัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

รู้ห้อง .
จะคุ้นเคยกับสถานที่ที่คุณจะพูด .
มาถึงต้นเดินไปรอบ ๆพื้นที่การพูดและการใช้ไมโครโฟนและภาพที่สื่อ

รู้ว่าผู้ชม
ทักทายของผู้ชมมาถึง .
มันง่ายที่จะพูดให้กลุ่มเพื่อนมากกว่า กลุ่มของคนแปลกหน้า

รู้วัสดุของคุณ .
ฝึกคำพูดของคุณและแก้ไขหากจำเป็น
ถ้าคุณไม่คุ้นเคยกับวัสดุหรืออึดอัดกับมันหงุดหงิดของคุณจะเพิ่มขึ้น


ลดความตึงเครียดผ่อนคลาย โดยการทำแบบฝึกหัด

งานจากแบรนด์ส่วนบุคคลของคุณ ( ลองออกกำลังกาย )

เห็นภาพตัวเองให้คำพูดของคุณ จินตนาการตัวเองพูด เสียงของเธอดัง ชัดเจน และมั่นใจ
เมื่อคุณเห็นภาพตัวเองที่ประสบความสำเร็จ คุณจะประสบความสำเร็จ

ตระหนักว่า ประชาชนต้องการให้คุณประสบความสำเร็จ .
พวกเขาไม่ต้องการคุณที่จะล้มเหลว .
ผู้ชมต้องการให้คุณสนใจ กระตุ้นให้ข้อมูลและความบันเทิง
พวกเขาในด้านของคุณ !

ไม่ต้องขอโทษ .
ถ้าคุณพูดถึงความตื่นเต้นหรือขอโทษสำหรับปัญหาใด ๆที่คุณคิดว่า คุณได้ด้วยคำพูดของคุณ คุณอาจจะเรียกความสนใจของผู้ชมให้อะไรพวกเขาไม่ได้สังเกตเห็น

เน้นข้อความ . . . ไม่ใช่สื่อ
มุ่งเน้นความสนใจของคุณออกจากความกังวลของคุณเองและภายนอกที่มีต่อข้อความและผู้ชมของคุณของคุณ ใจของคุณจะกระจาย


เปิดความประหม่าเป็นพลังงานบวก .
เทียมพลังงานประสาทของคุณและเปลี่ยนมันเป็นพลังและความกระตือรือร้น


ประสบการณ์ประสบการณ์ สร้างความเชื่อมั่น ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการพูดที่มีประสิทธิภาพ .
สโมสร Toastmasters สามารถให้ประสบการณ์ที่คุณต้องการ



จบงานเชื่อมโยงระดับงาน | จัดโครงการที่ท้าทาย |
การบริหารโครงการ ( . PDF การจัดแบบฟอร์ม ) | การพัฒนากรณีศึกษา |
สเปรดชีตและงบประมาณ | การตั้งค่าของคุณ ( โรงเรียน ) เสนอโครงการ / งบประมาณ |

พูดสุนทรพจน์ | | สาธารณะเสนอของคุณภาพ บวก / แบรนด์ | เกมการแข่งขันการพูดในที่สาธารณะ