Aerobic conditioning was similar to

Aerobic conditioning was similar to methods previously recommended for healthy elderly subjects,2g,30with appropriate modifications. During the first 5 weeks of the program, walking intensity was increased from 50% to 70% of aerobic working capacityto elicit the target heart rate and their rating of perceived exertion from the exercise testing.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เครื่องแอโรบิกก็คล้ายคลึงกับวิธีการที่แนะนำก่อนหน้านี้สำหรับอาสาสมัครผู้สูงอายุที่มีสุขภาพดี, 2g, 30with การแก้ไขที่เหมาะสม ในช่วง 5 สัปดาห์แรกของโปรแกรมที่ความเข้มการเดินเพิ่มขึ้นจาก 50% เป็น 70% ของการทำงานของแอโรบิก capacityto ล้วงเอาอัตราการเต้นหัวใจเป้าหมายและคะแนนของการออกแรงรับรู้จากการทดสอบการออกกำลังกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เต้นแอโรบิกนี่คล้ายกับวิธีที่เคย แนะนำในเรื่องสุขภาพผู้สูงอายุ 2g, 30with ปรับเปลี่ยนที่เหมาะสมได้ ในช่วง 5 สัปดาห์แรกของโปรแกรม ความเข้มเดินขึ้นจาก 50% เป็น 70% ของแอโรบิกทำ capacityto บอกอัตราการเต้นหัวใจเป้าหมายและจัดอันดับผู้ใช้ออกแรงรับรู้จากการทดสอบการออกกำลังกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เครื่องปรับอากาศแอโรบิกก็เหมือนกับวิธีที่แนะนำสำหรับ สุขภาพ ผู้สูงอายุ subjects, 2 , 30 พร้อมด้วยการแก้ไขที่เหมาะสม ในช่วง 5 สัปดาห์แรกของโปรแกรมความเข้มของแสงที่เดินไปถึงยังได้เพิ่มขึ้นจาก 50% เป็น 70% ของการทำงาน capacityto แอโรบิกดึงอัตราการเต้นของหัวใจเป้าหมายจะจัดอันดับความสำคัญและความพยายามของพวกเขารับรู้จากการทดสอบการใช้สิทธิ